崔炜罗松远主编《大学生职业生涯规划》第三章PPT课件

1、01 自我认知概述,自我认知的概念,自我认知的内容,自我认知的方法,自我认知的重要性,自我认知就是人在社会实践中对自己的生理、心理、社会活动以及自己与周围事物的关系进行认知，它包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等。人贵有自知之明是自我认知的基本思想。,自我认知,1.1 自我认知的概念,美国心理学家威廉詹姆士把自我认知分为三个要素：,物质的自我，即自我的身体、生理、仪表等要素组成的血肉之躯； 社会的自我，即自己在社会生活中的名誉、地位、人际关系、处境等，也是自我在群体中的价值和作用，别人对自我的大致评价等； 精神的自我，即对自己智慧、道德标准、心理索质、个性的认识，如自我的能力、性格、气

2、质如何等。,1.2 自我认知的内容,自我图式,心理学的研究方法之一，也称内省法。由结构心理学派创始人德国冯特首创。它是研究人的心理活动的基本的、简单易行的方法。,一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。,对自我的认知概括。是一种人们对其自身拥有的一切信息与属性的认知结构。,主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。是自我意识的一种形式。,1.3 自我认知的方法,一个人对自己价值的认识，是通过与他人的能力和条件的比较而获得的。在与他人比较的过程中，应注意比较的参照系和落脚点。 其一，跟别人比较应

3、有标准，而且标准应该是相对标准而不是绝对标准，应该是可变的标准而不是恒定的标准。 其二，比较的对象应该是与自己条件类似的人。,1.3 自我认知的方法,与过去的自己相比，看自己是进步了、成熟了，还是退步了、又犯错误了；与理想中的自我相比，自己还有哪些差距；等等。前者可以发现自己的成绩与进步，提高自尊和自信；后者可以明确努力的方向，进一步完善自我，但是要注意理想中的自我应切合实际。,1.3 自我认知的方法,一个人对自己的认识难免有偏差，因此有必要根据他人的评价、他人对自己表现出的言行态度来认识自己，他人的态度就像一面镜子，正如古语石：“以人为鉴，可以明得失。” 需要注意的是，别人对你的评价，由于受

4、多种因素的影响，不一定是完全正确的，所以我们不能把别人的评价和态度作为唯一的衡量标准，还要充分结合其他有关信息进行综合评价。,1.3 自我认知的方法,通过反思可以了解自己的智力、情绪、意志、能力、气质、性格和身体条件等特点，反思也是自我意识形成的重要途径。在认识自己的过程中，我们一定要客观、全面、辩证地看待自己，形成正确的自我意识，真正地了解自己，并以此来选择适合自己的职业发展道路。,1.3 自我认知的方法,通过对自己的学习、文学、艺术、体育、社会工作、人际交往等各方面的能力和成果加以认识，获得关于自己的能力、意志、兴趣等多方面的信息，进而对自己加以评价，但注意不要把成绩和成就作为评价自己的唯

5、一尺度。,1.3 自我认知的方法,咨询专家可以运用他们的专业知识、经验和科学的咨询技术给学生提供帮助。在咨询过程中，我们可以获得大量的信息资料和对问题的重新认识，更重要的是，通过专家咨询可以帮助你进一步认识自己。,1.4 自我认知的重要性,自我认知的重要性,1自我认知是大学生认识个人与社会关系的重要基础,在心理学的领域内，自我了解是一个非常重要的课题，充分的、客观的自我了解是心理健康的基础。 大学生进行自我了解是认识个人与社会关系的一个重要基础。自我探索是一种积极、主动的愿望，有利于增强自信、挖掘潜能、提升自我；自我探索过程是一个不断学习的过程，自我探索重视个性发展，赞同张扬个性，同时强调个人

6、需求与组织需求、社会需求的匹配。,1.4 自我认知的重要性,自我认知的重要性,2自我认知是大学生立志成才、奋发有为的动力,有了对自我的科学认识和把握，才能合理设计自己的职业发展道路，才能最大限度地发挥人的潜能，成为有所作为、有所贡献的人。认识自我是一个长期而复杂的过程，需要根据条件的变化不断进行再认识，这样才能以一个强者的姿态，应对自如地投人到就业市场的竞争活动中。,1.4 自我认知的重要性,自我认知的重要性,3自我认知是澄清职业价值观的先决条件,在进行职业生涯设计时，我们着重探讨的不是应该确立什么样的价值观，或者如何去确立正确的价值观，而是对自己的价值观进行澄清，根据自己的条件，结合整个职业

7、环境，考虑清楚自己到底追求什么，自己又能胜任什么，最后做出自己的选择。,1.4 自我认知的重要性,自我认知的重要性,4自我认知是认清个人能力优势，挖掘自身兴趣的试金石,诺贝尔物理奖获得者丁肇中说过：“兴趣比天才重要。” 学生在设计自己的职业生涯时，不仅需要知道自己有专业技能从事相关工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将专业技能和兴趣结合起来考虑，才有可能取得职业生涯的成功。,1.4 自我认知的重要性,20世纪30年代，苏联生理学家巴甫洛夫划分了高级神经活动的四种基本类型，分别是胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。 我们应该学会控制和掌握自己的气质，按社会的要求来塑造自己的性格，这是大学生自我

8、修养的重要方面。大学生应该有意识地发展自己气质中积极的方面，克服消极的方面。,自我认知的重要性,5自我认知是明确自身性格气质类型的关键,性格的概念,性格与职业的关系,02 性格认知,自我性格探索,性格测评,2.1 性格的概念,性格是指一个人经常性的行为特征，以及因适应环境而产生的惯性行为倾向，是表现在个人对现实的态度和行为方式中的较为稳定而有核心意义的心理特征，包括显性的行为特征和隐性的心理倾向，是一个人心理面貌本质属性的独特结合，是人与人相互区别的主要方面。,（一）定 义,心理学认为，性格由气质、个性、能力三方面组成。,2.1 性格的概念,（二）范 畴,性格的构成内容之间存在以下特征：,2.

9、1 性格的概念,（三）特 征,2.2 性格与职业的关系,性格决定着职业发展的长远，而各种职业的社会责任、工作性质、工作内容、工作方式、服务对象和服务手段的不同，决定了它对从业者性格的不同要求。要想让性格与职业达到最佳的匹配度，首先要正确了解自己的个性，了解性格与职业定位的关系。,经济型,理论型,艺术型,权力型,宗教型,社会型,（一）分 类,根据普兰格意识形态取向说，我们将性格分为：,2.2 性格与职业的关系,（二）性格与职业的关系,1性格与匹配职业,1）经济型性格与匹配职业 经济型性格的人注重实效，其生活目的就是追求利润和获得财富。这类人适宜于从事工匠、农民、技师、鱼类和野生动物专家、车工、电

10、工、钳工、矿工、报务员、火车司机、机械制图员、电器师、机器修理工、长途汽车司机、秘书、翻译、代销商以及公司董事等。,2.2 性格与职业的关系,2）理论型性格与匹配职业 理论型性格的人具有探究世界的兴趣，能客观冷静地观察事物，善于集中精力，尊重事物的合理性，以追求知识和真理为人生目标。适宜于从事科学研究实验、记账员，银行出纳、成本估算员、核对员、打字员、办公室职员、图书档案管理员、系统员、计算机操作员、法庭速记员等。,2.2 性格与职业的关系,3）艺术型性格与匹配职业 艺术型性格的人对现实生活不太关注，富于想象力，追求美感，以感受事物的美为人生的价值。适于做室内装饰专家、摄影家、作家、音乐教师、

11、演员、记者、作曲家、诗人、编剧、雕刻家、漫画家等。,2.2 性格与职业的关系,4）权力型性格与匹配职业 权力型性格的人倾向于权利意识和权力享受，支配性强，追求仕途地位和社会地位。适宜做推销员、商品批发员、进货员、辅导员、福利机构工作者、公司经理、广告宣传员、律师、政治家等。,2.2 性格与职业的关系,5）宗教型性格与匹配职业 宗教型性格的人把宗教信仰视为人生最高目标，追求超脱现实、跨越自我，主张慈善济世、超凡脱俗，这样的人适宜于从事宗教方面的事业，如出家、销售宗教用品、开素食馆、传播中国传统文化等。,2.2 性格与职业的关系,6）社会型性格与匹配职业 社会型性格的人能关心他人，献身社会，助人为

12、乐，以为人服务、献身社会为最高的精神境界。适宜于做导游、福利机构工作者、社会学者、咨询人员、学校教师、精神卫生工作者、公共保健护士、医生、警察、消防员、救生员等。,2.2 性格与职业的关系,2调整性格适应工作,职场上没有百分之百适合你性格的工作在那里等你，职场上也不可能找到完全适合你的工作。尽管职场上没有完全适合你的工作在那里等你，但只要你适时调整自己，使自己适应工作的要求，这样你才能满意自己目前的工作，并能从工作中感受到快乐。,2.2 性格与职业的关系,3更换工作适应性格,有些人觉得目前的工作使自己不快乐，是因为他们认为目前的工作不适合自己的性格，所以，他们总想找一份更适合自己的工作。很多时

13、候，人们对目前的工作不满意，通常会选择跳槽，从某种角度上说，跳槽也不失为一种生存技能。,2.3 自我性格探索,（三）自我性格探索,1当代青年的性格特点,01,自主性:青年大学生开始自己观察、分析、思考、解决所面临的矛盾和冲突，他们喜欢用自己的眼光去看周围的世界，并作出自己的阐释，开始意识到自我的价值，承担起一定的社会责任，行为开始具有自主性、自觉性和能动性。,03,实践性:大学生可以利用这一阶段接触各种思想观念、价值体系、人生态度，在社会实践中体验内心的矛盾冲突和生活世界中的价值冲突。,02,过渡性:在现代社会，大学生正值青年中后期，面临着职业准备、婚姻选择、社会角色定位、人际关系拓展等各种问

14、题。他们不得不重新建立自己的形象，因此，青年时期是性格形成的过渡期。,2青年学生常见的性格问题,1,情绪过激反应,2,3,4,5,行为偏执,责任感淡漠,意志品质薄弱,缺乏自我意识，自信心不足，依赖性强,2.3 自我性格探索,3培养与塑造良好的性格,我们可以从以下几个方面努力： （1）要心怀必胜、积极的想法； （2）学会微笑，把“不可能”从你的字典里去掉； （3）保持积极心态，抑制消极心态。,2.3 自我性格探索,学会宽容，它体现在生活的很多细微之处。 （1）得理且饶人； （2）爱我们的敌人； （3）善于自制； （4）求同存异。,2.3 自我性格探索,任何一门学问都是无穷无尽的海洋，谁也不能够认

15、为自己已经达到了最高境界而止步不前、趾高气扬。如果是那样的话，则必将很快被同行赶上、被后人超过。自古以来，劳动人民就有谦虚的美德，有许多方面的格言警句启迪后人，如“谦受益、满招损”“谦虚使人进步，骄傲使人落后”“百尺竿头，更进一步”！,2.3 自我性格探索,果断的性格可以通过以下几方面锻炼： （1）把握时机，学会决断； （2）善于独立思考，不要被别人的意见所左右； （3）当机遇出现时，千万不要犹豫，因为机会稍纵即逝； （4）有勇气为自己的行为负责。,2.3 自我性格探索,2.4 性格测评,（四）性格测评,1性格测评的原因,了解性格就是在了解自己和别人，从而更好地提升自己的人际交往能力，提升成功

16、的几率。我们很有必要对自己的性格进行测评，并且了解如何与不同性格的人相处才能更加和谐。,2性格测评的工具,北森性格测评基于荣格的心理类型学理论，它包含四个两极性的维度，这四个维度分别是：一般心理倾向（外向内向）、接收信息方式（感觉直觉）、处理信息方式（思维感情）、行动方式（判断知觉）。 四型性格分析法认为，人的性格主要分为活跃型、完善型、能力型、平稳型四种。作为性格测定的工具，这种分析方法采用的是排他性的单项选择题模式。,2.4 性格测评,兴趣的概念,兴趣与职业的关系,03 兴趣认知,自我兴趣探索,兴趣测评,3.1 兴趣的概念,兴趣是指个体力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向，

17、或者说，兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。人的兴趣是在需要的基础之上，在活动之中发展起来的，而且是推动人们去寻求知识和从事活动的巨大的内在动力。,兴 趣,论语雍也记载着先贤孔子的话：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 诗人歌德名言：“如果工作是一种兴趣，人生就是天堂！”,3.1 兴趣的概念,个人兴趣在广度、深度、稳定性和效能方面所表现出的不同特点主要有：,1,2,3,4,3.2 兴趣与职业的关系,当人们的兴趣对象指向职业活动时，就形成了人的职业兴趣。对个人来说，如果从事有兴趣的工作，就会更加努力，而有努力就会出成就，从某种意义上甚至可以说，兴趣比能力更加重要。具体来说，兴趣对人们的

18、职业活动的影响主要表现在以下三个方面。,的效率兴趣可以提高工作,功的重要因素之一兴趣是保证职业成,3.2 兴趣与职业的关系,兴趣是人们职业选择的重要依据,兴趣是最好的老师，这句至理名言无论是对于学习、工作，还是对于择业来说都有一定的指导作用。 对个人的兴趣类型有了正确的评估后，就能帮助人们进行正确的职业选择。,3.2 兴趣与职业的关系,兴趣可以提高工作的效率,兴趣可以通过工作动机促进个人能力的发挥，兴趣和能力的合理结合能大大提高工作效率。 研究表明：如果一个人从事自己感兴趣的职业，就会发挥他的全部才能的80%90%，而且长时间保持高效率却不感疲惫；而对所从事的工作没有兴趣，只能发挥其全部才能的

19、20%30%。,3.2 兴趣与职业的关系,兴趣是保证职业成功的重要因素之一,兴趣影响一个人的工作满意度和稳定性。 般来说，从事自己不感兴趣的职业很难让人感到满意，容易导致工作不稳定。 兴趣可以引导人们攀登到事业的顶峰。,3.3 自我兴趣探索,影响一个人职业兴趣的因素主要有以下四个方面：,3.3 自我兴趣探索,我国大学生职业兴趣的特点：,职业兴趣在大学阶段由于专业的不同而有明显不同。,1,2,3,职业兴趣因性别不同而有明显差异。,职业兴趣受地域的影响。,3.3 自我兴趣探索,培养职业兴趣主要有以下四种途径：,保持兴趣稳定,培养中心兴趣,培养广泛兴趣,1,2,3,积极参加实践活动,4,3.4 兴趣

20、测评,我国学者陈社育参照他的理论框架，研制了“RCCP通用人职匹配测试量表”。他将职业兴趣类型分为六种：即现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、管理型（E）、常规型（C）。一般来说，完全属于某一种典型类型的人并不多，大多数人除了主要表现为某一种兴趣类型外，还可能同时具有另外一种兴趣类型的特点，这样两两交叉就形成了36种职业兴趣类型。,能力的概念,能力与职业的关系,04 能力认知,自我能力探索,能力素质测评,4.1 能力的概念,能 力,能力是人顺利地完成某种活动所必须具备的心理特征。,4.2 能力与职业的关系,当代大学生要想实现职业理想，就要高度重视能力的培养，因为能力是人生职

21、业成功的基石。,能力是大学生提高自身素养的需要。 能力是大学生立足社会的生存之本。,4.3 自我能力探索,4.4 能力素质测评,（一）能力素质测评概述,能力素质测评是国际上流行的人才选拔工具之一，目前为世界500强绝大部分企业所应用。能力素质测评不同于“性格测试”，主要聚焦于“能力表现”。能力素质模型强调在关键情境中个人的行为选择。,4.4 能力素质测评,（二）能力素质测评的特点,4.4 能力素质测评,（三）能力素质测评的作用,自我了解、自我设计与自我开发,02,员工培训与晋升的依据,03,科学配置的有效工具,01,员工激励的有效手段,04,人才资源规划的依据,05,4.4 能力素质测评,1提

22、高标准化程度,标准化是人才资源能力素质测评的重要条件之一，它是指测评的一致性。就是在同一条件下，能够对测评中无关因素加以控制，从而使误差减小至最低限度。,只有把定性与定量相结合，才能提高测评结果的信度与效度。,全面、客观、公正是人才资源能力素质测评的伦理学原则，是人才资源测评者的基本道德要求，是确保人才资源能力素质测评结果科学可靠的前提和保证。,2坚持定性与定量相结合,3坚持全面、客观、公正,（四）能力素质测评的原则,人才资源能力素质测评的目的是要了解被试者的能力状况，但是，单纯进行素质测评或者绩效测评都有片面性。因此，既要看素质，又要看绩效。,4坚持素质与绩效相结合,4.4 能力素质测评,（五）能力素质测评的方法与步骤,1根据人才选拔目标确定测评类型 在实施人才资源能力素质测评时，要根据人才选拔的目标选择相应测评类型。,4.4 能力素质测评,2根据测评对象要素特点确定测评方法 人的素质结构比较复杂，不同的素质要素与一定的测评方法有着某种匹配性。,素质结构与测评方法的对照表,人才资源能力素质测评的方法选择表,（续表）,价值观概念,价值观与职业的关系,05 价值观认知,自我价值观探索,价值观测评,5.1 价值观概念,（一） 价值观定义,价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义