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文档简介

1、第十八章 医疗体育概述,目的要求：解医疗体育的基本概念、特点、对人体的生理作用、初步掌握运动处方的概念和运动处方的主要内容、制定运动处方的程序和要求。 主要内容：1、医疗体育的概念和特点 2、现代医疗体育的基本手段 3、中国传统的医疗体育手段 4、运动处方概述 教学重点：掌握医疗体育的原理和方法 教学难点：学会开运动处方,一、医疗体育的概念： 医疗体育是针对病人的具体情况，为达到治疗及康复目的而专门编排的一种运动及功能练习方法。,二、医疗体育的特点 1、选择性强 2、容易掌握和控制运动量 3、可有针对性的发展不同的身体素质 4、可改善患者情绪,三、医疗体育的生理作用,1、改善中枢神经系统的调节

2、功能 2、改善血液循环和新陈代谢 3、维持和恢复机体的正常功能 4、发展身体代偿功能，增强机体的免疫防卫机能,四、医疗体育的种类,1、被动运动 2、助力运动 3、主力运动 4、抗阻运动 5、本体促进法 6、呼吸运动,五、医疗体育的适应症与禁忌证 适应证,1、损伤及劳损：骨与各关节损伤、颈椎病、肩关节周围炎、腰腿痛、脊柱畸形及扁平足等 2、部分慢性内科疾病：高血压、动脉硬化、冠心病、心肌梗塞(恢复期)、慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病、肥胖病等。,禁忌证,1各种疾病及损伤的急性期。 2发热、全身症状严重者。 3锻炼中可能发生严重合并症的情况下，如可能出现消化道出血时。 4肿瘤等病变尚在进展期或有明显

3、转移的可能时。,六、中国传统的医疗体育手段,太极拳: 治疗高血压病、动脉硬化、溃疡病、神经衰弱、慢性腰腿痛、肺结核等病症 八段锦:适用于发展肌肉力量，防治不良姿势和腰背痛 五禽戏:常用于外伤关节功能障碍、慢性关节疾病、慢性腰痛等。,七、运动处方的概念,运动处方概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的对从事体育运动或体育康复的人，进行一定内容的医学检查，根据其健康水平和运动的基础条件等项目，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种形式。,八、运动处方的内容,运动项目 :有氧、力量（心血管、呼吸、代谢、内分泌 ） 运动强度：核心部分，以心率、局部肌肉反应为指标 持续时间：每次运动的持续时问为15分钟60分钟 ；肌肉收缩的维持时间一般认为在6 s以上 运动频度：每周锻炼3,4次,注意事项：,运动处方的制定程序 了解一般情况 体检：运动系统 、关节活动度(ROM)、心血管系统的检查、呼吸系统的检查 、神经系统的检查 运动试验 体力测验 制定运动处方 运动处方的

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