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文档简介

1、扬起自信的风帆 惠州八中,奇妙的ABCD,如果令A、B、C、D、EX、Y、Z这26个英文字母,分别等于百分之1、2、3、4、524、25、26这26个数值。,规则:,HARD WORK努力,8+1+18+4+23+15+18+11=98%,KNOWLEDGE知识,11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%,MONEY金钱,13+15+14+5+25=72%,LOVE爱情,12+15+22+5=54%,LUCK运气,12+21+3+11=47%,1+20+20+9+20+21+4+5=100%,ATTITUDE态度,自信就是一种积极向上的人生态度。,小测试,计分:选A计0分,B计1分,

2、 全部题目得分相加等总分。,结果解析,21分以上,你很自信,自我感觉良好。你为自己的过去感到自豪,对现状和周围感到满意,对自己的未来充满信心。 17-21分,你有正常的自信心,能够正常滴适应人际交往和社会生活。 14-16分,你的自信心稍微低了些。 13分以下,你的自信程度较低,你对自己和周围的评价不高或不满意,你在现实中有这样那样的苦恼和不如意,为此,你需要及时作出调整,分析问题所在,或者改变心态,采取积极的行动。,自信就是相信自己。 自信不是在你得到之后才相信自己能,而是在你还没有得到之前就相信自己一定能的一种信念。,何谓“自信”?,跳蚤很想逃出玻璃瓶,他一次又一次的用力往上跳,请大家想一

3、想跳蚤会怎么样?,跳蚤实验,一天又一天过去了,心理学家把玻璃盖拿开,这时 跳蚤会有什么样的表现呢?,为什么?,在学习中、在生活中,我们有哪些人也扮演着跳蚤的角色呢?,联系实际,因为某一次考试不及格,因为曾经的一次又一次挫折,同学们的内心遭受达到打击,就像跳蚤碰壁一样很痛很痛,于是,我们开始放弃追求,开始怀疑自己的未来; 学习上:遇到一道计算步骤较多的数学题,你担心自己做不对、做不出,因为从来没有做过 自信就在一次又一次的挫折、怀疑中慢慢丧失了,跳蚤人生,我能行,我不行,vs,情景剧:,思考: 1、你更欣赏情景剧中的哪个老板? 2、你认为哪个老板更容易把西瓜卖出去?为什么?,培养自信心的法宝,用积极肯定的句式表达自己 要用肯定的正面的句子,不要用否定词语“不”、“没有”等。 如:在考试前对自己说“我很放松”,而不是说“我千万不要紧张”。,培养自信心的法宝,心动 + 行动 :让我们一起制作自信的风帆 每个同

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