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文档简介

1、.高速铁路服务礼仪判断标准：淑女前腹部姿势脚八字或丁字相，双手虎嘴，手指伸直，腹部以下三个手指重叠，但不要跳到外面。上身抹平，头发挺直，腰挺直双臂自然下垂，收紧胸部，双腿直立，肌肉略微收缩，小腿轻轻地支撑，脸含微笑。这个姿势可以在工作和社交活动中使用我：交手姿势男性我：身体直立，左手在船前抓住右手手腕。此姿势适合在工作中与客户或同事通信时使用。男人站着的时候，脚跟和脚趾微45-60度；质心分布在双脚上，要防止质心向左或向右。双手在船前交叉。两手叉腰或抱在胸前渡边杏。站着的时候身体不能往东掉。我：蹲姿显示我：右脚向后回弹，上身直立，膝盖夹紧，双手分开老虎鳃，放在高侧膝盖上。让每个同学先体验捏东西

2、的蹲下的样子。正面蹲坐姿势显示(1 2)侧搓(1234567)站成两列，对面为一组把自己的东西放在地上，对面的同学捡起来。我：默认蹲坐姿势要求我：第一，蹲下接，自然，体面，应该大方，不要盖。第二，蹲伏的时候双腿合力支撑身体，抓住身体的中心，避免打滑。第三，女人无论蹲什么蹲，都要抓住腿，放下臀部，避免尴尬。我：交叉蹲姿我：横蹲通常适合女性，尤其是穿短裙的女性，其特点是优雅的造型。其特点是蜷成一团后腿交叉。蹲下时，右脚在前左脚上，右小腿垂直于地面，右腿向上，左腿向下，两条腿交叉重叠。左膝从后向右伸展，左脚抬起，前脚在地上。双脚前后合力支撑身体。臀部向下，身体稍微向前倾斜。我：步伐我：走路姿势是姿势

3、的延续，是姿势的动态美的表现走的时候，先看手挥杆的振幅，然后向前35分钟后挥15练习挥动手臂姑娘笔直地走，不要像走钢丝一样步速：走路的速度，快的话不能慢，以为不知道是中风；步幅：迈出的幅度大，快步的大小不同。步骤：跳板、少女、男孩；步：走路的姿势，沉着直，头高，脖子长。我：走路时，双肩稳定，双臂以肩关节为轴，3035度为宜，双肩不太僵硬，前部约35度，后部约15度，手掌朝向身体。我：标准型坐姿上半身挺直，双肩平坦，双臂自然弯曲，双手自然地叠在腿中间，接近下腹部。上半身和大腿，大腿和小腿垂直，小腿垂直于地面，两膝包括双脚的根部在内，都要完全聚集在一起，双脚可以是小的婷婷。我：男人的坐姿上半身坐直，双肩坐直，腿自然弯曲，双膝约10厘米，脚约45度，双手放在大腿上，小腿垂直于球场。我：男人选择这种方法往往更方便。蹲的时候左脚在前，右脚在后。左脚必须完全垂直于地面，右脚脚跟抬起，前脚应位于地面，此时右膝低于左膝，右膝内部比左小腿内部可靠，左膝形成右膝低的姿势。臀部向下，基本上用右脚

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