九阳豆浆机食谱大全(彩图)

1、欧阳杜长期饮食大战。一、窦唯DIY11.大豆窦唯23.绿豆乳3枸杞豆奶4黑豆芝麻酱5花生窦唯67.枣绿豆乳78.枣枸杞豆奶89.枣莲饭910花生吴优10晚燕麦窦唯1112.虾皮紫菜钙窦唯补充12第二，浓汤DIY131.西红柿土豆汤13洋葱蘑菇汤14番茄蔬菜汤154.窦唯冷汤16玉米汤17三、水果和蔬菜的冷饮18香蕉奶昔18夏天橙色苹果冰19红参番茄汁20南瓜玉米汁21四、粥、大米糊221.窦唯冰糖米粥232.麦帕黑芝麻膏243.坚果玉米粥25小米核桃大米糊26号甘薯营养减肥大米糊27营养花生糊281、大豆窦唯材料：大豆30g，黑豆10g，绿豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml第：条

2、1，5种大豆浸泡6 16小时，准备2.将浸在水中的咖啡豆放入豆有机视网膜，在杯子里放入清水，启动豆乳，10多分钟后豆浆成熟，就会成为警报。功效：脂肪下降降压，强根健脾，心血管保护，预防老年病2、红糖大麦浆材料：糙米60克，花生10克，大麦10克，黑糖适量方法：1.糙米洗干净，浸泡在水里，准备约2小时。2.将浸泡过的糙米、花生、薏米放入豆瓣酱中，将水放入水线之间，打开电源，按“营养米糊”按钮即可。3、趁热加入红糖，均匀搅拌，可调味。功效：具有黑糖性温美感、活血定山体、温经酸的功效，放入米肠中喝，可以增加能量和生力血，使其产生活力。薏米富含维生素B组，有清热美白乳液的效果。3、绿豆乳材料：绿豆80

3、g，糖50g，清水适量。方法：1.把绿豆洗净，浸泡6 16个小时。2.将泡好的绿豆放入豆酱网，在杯子里放入清水，启动机器，10多分钟后煮豆浆。3.热的时候在杯子里放糖，不想喝甜的就不放糖。孔孝感：热，李秀肿，解渴，名义强压。(温补的人喝了不会失去温补效果，会渡边杏。脾胃虚寒的人为了防止腹泻，喝多了会渡边杏。网袋里的豆渣里放糖做豆沙吃，很好吃。)，以获取详细信息4、枸杞豆奶材料：大豆60g，枸杞10g，清水1200毫升第：条1、将大豆浸泡6 16小时，准备。2.将浸泡过的大豆和枸杞放入豆乳视网膜中，在杯子中加入清水，启动豆乳，煮豆浆10多分钟就可以了。功劳：补养肝肾，补养机敏的眼睛，提高免疫能力

4、。5、黑豆芝麻酱材料：黑豆50g，花生15g，黑芝麻5-10g，水适量第：条1、腌大豆、花生6 16个小时。2.将浸泡过的黑豆、花生、黑芝麻放在一起的豆有机视网膜上，在杯子里放入清水，启动豆奶，10多分钟后熟豆奶。功劳：或有两岸，海票解热，营养干体。6、花生窦唯材料：花生30克，大豆40克，水1200毫升第：条1、将大豆、花生浸泡6 16个小时，准备。2.将浸泡过的大豆和花生放入豆瓣膜病中，清水放入杯形物中，启动豆浆机，10多分钟后完成。孔孝：补血机，阴润肺，体虚苗条，重病初愈，适合健康人养生保健。7、枣绿豆窦唯材料：红枣(去核)15g，绿豆20g，大豆40g，糖50g，清水适量。第：条1、将

5、绿豆、大豆浸泡6 16个小时。2.将红枣洗净，与绿豆、大豆一起放入豆酱网，在杯子里加入清水，启动机器，10多分钟后熟豆奶。3.趁热在杯子里放糖均匀搅拌即可。不想喝甜的也不加糖。孔孝敏：补神，清热凉血。8、枣wolfberry窦唯材料：大豆45g，枣15克，枸杞10g，清水1200毫升第：条1、将大豆浸泡6-16小时；2、红枣清洗和去核、枸杞清洗和储备；3.将浸泡过的大豆、红枣、枸杞放入豆酱网，在杯子里放入清水，启动豆酱，煮豆浆10多分钟就可以了。孔孝敏：补益期，改善安神肾，心肌营养，预防心血管疾病。9、枣莲种子果肉材料：红枣(去核)15g，莲子肉15g，大豆50g，糖50g，清水适量。第：条1

6、、将大豆浸泡6-16小时；2、把莲子肉腌到做莲子为止。3.将红枣洗净，与莲子肉、豆一起放入豆酱网，在杯子里放入清水，启动豆酱，煮豆浆10多分钟。冷却前，在杯子里放糖均匀搅拌即可。即使不想喝甜的，也不用加糖。孔孝敏：滋阴益气，养血安神，脾胃补脾，解热解毒。10、花生吴优材料：花生60g，清水适量第：条1、花生浸泡6-16小时准备。2.把泡好的花生放在豆有机视网膜上，按规定在杯子里放适量清水启动豆有机，10多分钟后豆浆成熟的话，报警即可。功效：补脑，健身，益智十一，夜晚燕麦窦唯材料：干豆40g(湿豆90g，湿豆1和2/3杯)，生栗子25g (4个左右)，燕麦20g。方法：1、预先浸泡大豆，洗净备用

7、。2.把栗子去皮，切成小块，和燕麦湿豆一起放在杯体里，加水水印。打开电源，选择“五谷”按钮，按启动按钮，拔下电源直到纸浆结束，制作完成。12.虾皮紫菜中补钙豆浆原料：大豆40g，大米15g，紫菜10g，虾壳10g，小米10g，葱咯。调味品：盐，msg适量。方法：1.请预先腌大豆。金、虾壳、大米、小米淘汰；把葱切碎。2.把所有材料一起放在窦唯杯筛里，把水放在等高线之间，打开电源，按“五谷豆油”按钮做成豆浆就可以了。3.做好的豆浆里放少量的盐和调味品，马上就可以喝了。TIPS:虾壳营养丰富，钙含量达每100克991毫克，被称为“钙的仓库”，补钙效果很好。金含有大量碘，可用于治疗碘缺乏引起的甲状腺肿

8、，具有柔软、坚硬的结结功能。金度钙、铁等矿物质丰富，治疗缺铁性贫血，促进骨骼和牙齿的生长发育。这个豆浆可以经常作为钙的补充剂喝。西红柿土豆汤材料：番茄、土豆、盐、水第：条1.以3033603360220的比例将西红柿、土豆、水放入欧阳豆器官。2、加入适量的盐。3、按“蔬菜汤”按钮完成生产。功效：解热解毒，冷血平肝，阳眼镜神。第二，洋葱蘑菇汤材料：洋葱50g，蘑菇50g，火腿1片，纯牛奶100g，2勺奶油，盐，糖，胡椒粉适量。第：条1、洋葱、蘑菇洗净和小丁切；把火腿片切成末。2.将洋葱、蘑菇、火腿、奶油放入窦唯杯筛，将水放入水线之间，按“水果蔬菜汤”按钮做成汤。趁热加入纯牛奶、盐、糖、胡椒粉，均

9、匀搅拌即可。功效：洋葱是温热食材，有助于消化生血、低血压、低血糖、血脂等，预防感冒。蘑菇含有多种氨基酸、维生素、矿物质，有提高免疫力、解毒通便等作用。三、番茄蔬菜汤材料：洋葱半，胡萝卜半根，2根芹菜，2个西红柿番茄酱，黑辣椒，橄榄油，盐，胡椒粉，鸡汤第：条1.杯子里依次放洋葱、胡萝卜、芹菜、西葫芦、白菜、西红柿、番茄酱、鸡汤等。2.按水果和蔬菜的进安镇汤按钮，等待汤汁，然后用盐、黑辣椒、胡椒调味即可。四、窦唯冷汤材料：向日葵籽150克，白酒1大勺，窦唯1杯，西红柿1/4个，黄瓜1/8个，生菜1/2片，盐适量，胡椒适量第：条1.用白酒煮向日葵籽后，放入窦唯、盐、胡椒调味。2.把西红柿切碎，黄瓜切

10、成1 8毫米厚，商丘市叶切成1厘米小块。将练习2混合到练习1中，均匀地混合就可以了。五、玉米汤材料：番茄2个，玉米粒50g，瘦肉精50g，2个香菇扒菜胆，盐，胡椒粉适量第：条1、西红柿、洋葱各洗干净，切小丁。瘦肉洗净，切碎。蘑菇泡沫柔软，洗净切成小丁；把玉米粒洗干净。2.将西红柿丁、洋葱丁、碎肉、香菇扒菜胆、玉米粒放入豆瓣酱杯体，按“水果和蔬菜汤”按钮做成汤。趁热放盐和胡椒粉调味。功效：番茄健胃消息，生津渴；玉米是抗衰老的长寿食品。洋葱有降脂抗癌的健康功效，有“烹饪中皇后”的名声。这汤酸甜甜的，增进食欲，还可以加入虾米，使味道更丰富。1、香蕉奶昔材料：香蕉100克；新鲜吴优1升(1000毫升)

11、香草冰淇淋50克；糖适量。方法：香蕉去皮，切干净，放入豆器官网，放入1升新鲜吴优(1000毫升)，启动水果和蔬菜冷饮按钮10多分钟后报警即可。放在冰箱里冷冻的话效果会更好。功效：清香爽口，甜美，但不油腻。营养丰富，维生素丰富。注：其他水果可以用相同的方法制作不同口味的奶昔。第二，夏天橙色苹果冰材料：橙50g苹果100g1000毫升新鲜吴优，少许蜂蜜方法：将切碎的苹果和橙子放在窦唯机器盖上，加入新鲜的吴优1000毫升，蜂蜜。启动“水果和蔬菜冷饮”按钮，10多分钟后警报响。放在冰箱里冷冻的话效果会更好。功效：含有大量维生素，适合所有人饮用。第三，红参番茄汁材料：番茄3个，胡萝卜1个，蜂蜜1大勺，新

12、鲜吴优1000毫升方法：首先去除西红柿、胡萝卜水龙头，洗净，切成小块，越多越好。一起放在窦唯机器网里。加1000毫升新鲜吴优，蜂蜜。启动“水果和蔬菜冷饮”按钮，10多分钟后警报响。放在冰箱里冷冻的话效果会更好。功效：清香爽口，甜美，但不油腻。营养丰富，维生素丰富。四、南瓜玉米汁材料：南瓜15克，一只软玉米。900毫升水第：条1.南瓜去皮洗净切成小块。2.将南瓜蛋、玉米粒放入窦唯机器，加入指定的水，选择玉米汁程序，大约10多分钟就可以了。孔孝敏：保护视力、预防眼疾、美容减肥等都有一定的作用。1、窦唯冰糖米粥材料：大豆85g，大米和冰糖各50g，水1000ML第：条把事先做好的豆奶(可以浸泡30分

13、钟)，和冰糖一起放在锅里，慢慢煮，煮稠耳镜：肝，肺功效：双眼润肺，盒废气第二，秘密法国黑芝麻酱材料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，大豆60克，清水适量第：条1，将大豆浸泡6 16小时，准备2.将腌过的大豆和黑芝麻一起放入豆瓣酱网，在杯子里按照规定放入清水启动豆酱，10多分钟后煮豆奶，放入蜂蜜即可功效：双眼美容，益智健脑第三，坚果玉米粥材料：花生15g，核桃20g，黑芝麻20g，玉米10g，葡萄干10g，少许糖第：条1.将洗好的材料放入豆酱桶中，在水线之间加入水，连接电源，利用“米浆”功能开始豆酱工作。2，25分钟左右，窦唯机器警报音响起时，坚果玉米粥就完成了。粥做好了，放糖混合就行了，吃的时候小心加热！功效：含有婴儿所需的DHA，维生素B族。特别适合孕妇！四、小米核桃大米糊材料：小米70克，核桃30克，5块生姜第：条1.干净的小米，核桃洗净后，与生姜一起放入窦唯桶中，添加适量。打开电源，按“米糊”按钮，10多分钟自动制作小米、核桃、大米和面团。功效：补血益气，健身，补脑五、甘薯营养减肥法大米糊材料：甘薯250克，大米30g燕麦20g，5片生姜第：条1.将红薯洗净后，切成颗粒，洗净的大米燕麦生姜一起放入豆瓣酱网中，先放入水，再放入水线之间。2.打开电源，按“选择”按钮，然后按“开关”按钮，10多分钟自动制作红薯米粉。功效：红薯含有独特的类黄酮成分，这种物质可以预防癌症，抑制