春季小学生卫生健康PPT课件

1、.1，春季小学生卫生和健康常识。2，春天是万物生长的季节，所以细菌和病毒也不例外，对我们小学生来说，春天容易得两种主要疾病。一种是传染性疾病(主要通过空气中的泡沫通过呼吸系统传播)。例如流行性感冒、水痘、腮腺炎、遗脑、麻疹等，另一种是过敏性疾病(如荨麻疹、过敏性鼻炎、严重的支气管哮喘)。但是不要太担心。如果我们平时能做以下几件事，这些疾病是可以预防的。(David aser，Northern Exposure，健康)，3，内容摘要。4，1，饮食卫生的基本要求，定时定量，吃饭时慢慢咀嚼，不暴饮暴食，不吃不干净的食物，不吃零食，不喝矿泉水，不吃生果，不吃生果，不吃生果，不吃生果，不吃生果，不吃生果

2、。6，预防食物中毒，A，洗手，特别是饭前后，不要长期吃丰口惠肥皂B，生，冷，不清洁的食物C，辛辣的食物D，不要随便吃野生水果E，激烈运动后不要急着吃食物和水。7，H在无证摊位购买油炸，烟熏食品，尽可能在学校食堂吃饭。我建议不喝矿泉水，而是喝标准纯净水。从家里带来的绝活在学校就读2天以上的J不能慎重购买包装食品，要仔细查看包装标记、厂址、电话、生产日期是否明确、合格。8，2，运动卫生，1，饭前饭后不要立即进行剧烈运动。饭前的激烈运动会削弱胃肠的运动，减少消化线的分泌，降低胃肠的消化和吸收功能，经常这样的话，很容易产生胃肠疾病。2.饭后马上做剧烈运动。使血液从内脏各器官流向四肢，导致消化器官的相对

3、“缺血”。容易抑制腹痛和消化吸收功能，容易出现心脏血管系统不良的症状。3.另外，睡前举行激烈的运动会会使精神过度兴奋，导致失眠。9，激烈运动后不要马上休息。激烈运动后不要立即休息。为什么这时“不能停止？-嗯？-嗯？10，因为当人做剧烈运动时，心脏会迅速跳动，毛细血管会扩张，血流会增加。肌肉有节奏地收缩，挤压小静脉血管，使血液又快速返回心脏。剧烈运动后突然停止休息，肌肉的节奏性收缩减弱或停止。原来流入肌肉的大量血液通过肌肉的节奏收缩流入心脏，大部分血液积累在肌肉中。这时心脏的血液暂时减少，血压降低。同时，提供给大脑的血液也相应减少，导致暂时的脑贫血。那么人们会感到惊慌、头晕、脸色苍白，甚至晕倒的

4、现象。11，3，学习卫生-眼睛卫生会损害学生的视力，会给学生近期的学习带来困难。导致学生视力下降的原因是不注意眼睛卫生。看书时间太长，读书写字的姿势不正确，光线不足，印刷、书桌凳子等不合适。同时要注意学生的眼睛卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，读书写字的时候眼睛和书要相距30厘米，要经常做眼健康体操等。12，4，仪表卫生，要保持身体清洁。每天睡前，起床洗脸，刷牙，经常剪指甲，有条件地经常洗澡。身体清洁卫生可以消除细菌的寄生条件，预防疾病。，13，1，应该养成什么样的个人卫生习惯？(至少一次回答5个)(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前洗手(4)睡觉前洗脚(5)经常洗发(6)勤洗

5、澡(7)勤剪指甲(8)(2)吃东西之前要洗手。(3)劳动后要洗手。(4)玩游戏后要洗手。(5)触摸脏东西要洗手。(6)接触受感染患者的物品时要洗手。(7)去公共场所后要洗手(至少三个回答)，153035厘米，大约一英尺。3，写，读，眼和书之间的距离是多少？16，(1)吃东西刷牙，(2)早晚刷牙，(3)不咬太强的东西。(4)不吃冷过热的东西。睡觉前不吃东西。(6)得了牙病，不及时治疗。5.为什么不咬笔和手指？(1)费尔奇、手指不干净(细菌、虫卵、灰尘等)，疾病(2)会影响牙齿和手指的发育。(。4怎样保护牙齿？(至少三个答案)，17，(1)饭前洗手。(2)不喝矿泉水。不吃生果。蔬菜要洗干净。(4)不咬手指和笔芯7。(。如何预防沙眼？(1)每人一条洗脸毛巾(2)，不用脏手揉眼睛(3)，保持手帕、毛巾、脸