集中注意力课件

1、1,学习交流PPT,为什么总是那么不专心,2,学习交流PPT,课前热身 测测你的注意力,规则要求： 听到“干净”这个词的时候，要做洗脸的动作，而在听到“镜子”这个词的时候则站着的人要立刻坐下，而坐着的人要立刻站起来。,3,学习交流PPT,小猪的脸总是很不干净，小猪过生日的那天，小兔送给他一面镜子，要小猪每天出门前照一照镜子。“这样你就能知道脸上哪儿不干净，就可以把脏的东西擦擦”。第二天，为了不让镜子照出脏来，小猪把脸洗的很干净。当他正要照镜子的时候，飞进来一只苍蝇，扔炸弹一样，把一点大便掉到镜子上，这样，镜子里的小猪就成了一只不干净的小猪。小猪赶紧拿毛巾来擦脸，擦一次照一次镜子怎么老是擦不干净

2、？,4,学习交流PPT,小兔跑进来叫小猪去玩。小猪说：“等一等，我不把脸擦干净是不能出门的。”小兔就在门外静静地等，可是等了好久也不见小猪出来。小兔进去一看，这才弄明白究竟是怎么回事。“小猪呀，你搞错了。”小兔把镜子上的苍蝇屎给小猪看“脏的是镜子，你的脸已经很干净了。”从这以后，每当小猪照镜子，看到镜子里的小猪脸上脏了，他就想：“这是镜子脏了，我的脸还是很干净的。”所以，尽管小猪天天照镜子，他还是一只不爱干净的小猪。,5,学习交流PPT,你能复述这个故事吗？,6,学习交流PPT,什么是注意力？,指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。,注意力是智力的五个基本因素之一 是记忆力、观察力、想象力

3、、思维力的准备状态 所以注意力被人们称为心灵的门户.,你知道吗？,效率、成绩,7,学习交流PPT,名人轶事,8,学习交流PPT,注意力不集中有哪些表现？,1、好动，坐不住。 2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。 3、粗心，马虎，差错多。 4、拖沓，磨蹭。 5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。,9,学习交流PPT,平均注意集中时间,偶尔的上课分神不要太在意，顺其自然就好了。但对于那些让我们经常无法集中注意力的因素，我们就要想办法消灭它！,10,学习交流PPT,是什么分散了我的注意力？,有人打断课堂 课堂内容感觉无聊 没有休息好 课太难，听不懂 早上没吃早饭 快放学了 分

4、数没考好,有吸引人的东西 下课太疯狂，上课时 安静不下来 心情不好 上课没有回答对问题 身体不舒服 课上的讲的内容我都会 作业太多太多,11,学习交流PPT,送给你的小建议,改变不了环境，我们就提高自己。 提前准备，做好预防。 课前预习，提出疑问，课堂上积极思考寻找答案，坚强的意志力在这时会帮助你最终走向成功。 分清轻重，正确认知，不为无关的事情分心。,12,学习交流PPT,13,学习交流PPT,注意力训练,注意力有两个层面的意思 一是专注性：是否把精力完全集中到注意 的对象上。 二是持久性：保持注意的时间长短。,14,学习交流PPT,训练内容：连写数字1-200 要求：书写过程中要保持注意力高度集中， 不能停顿，不能出现笔误。,注意力训练（一）,15,学习交流PPT,训练内容：准确朗读 要求：自己将一篇课文或者报刊上的好文章 在清楚、