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文档简介
脚底踩拉球,2,教材分析,3,学情分析,4,教学重难点,5,教学目标,6,课程结构,7,课堂常规,1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生,队形组织,要求 快 静 齐,8,热身跑、徒手操,1.热身跑,队形组织,2.徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）体转运动 （5）腹背运动 （6）弓步压腿 （7）仆步压腿 （8）屈膝弹动,队形组织,要求 舒展 大方 积极 主动,9,方式 教师示范讲解脚底踩拉球各阶段动作： 1、原地双脚依次交替上下抬腿屈膝弹动。 2、单脚上下踩球练习、左右脚交替上下 踩球练习。 3、左右原地脚踩球练习。 4、左右脚行进间踩拉球练习。,要领 1、球的位置，前脚掌触球。 2、踩拉球的位置（球的上方）。 3、双脚单脚依次上下踩球练习。 4、脚尖上翘，中心靠上。 5、双脚交换要快，注意抬头。,练习方式,10,脚底踩球,11,脚底拉球球,12,脚底踩拉球,13,教学游戏, 方法 各小组的队员运用踩球走与拉球走相结合的方式进行踩拉球接力游戏（不分踩、拉顺序）, 规则 学生以纵队为小组，完成接力游戏 用时最短或最 先完成的一组为胜（在哪儿失误就从哪儿继续）,队形组织,14, 整队集合 放松练习 原地拍、揉腿，跳放松操。 课堂小结 整理器材,整理放松,
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