心理咨询师《基础知识》详细笔记整理

1、基础心理学知识综述第一部分：情绪理论第一单元基础心理学的研究对象和内容一、心理学概述心理学研究：动物的心理现象；儿童心理现象；正常成人的心理现象。心理学是研究心理现象的发生、发展和活动的科学。基础心理学是研究正常成人心理现象的一门基础心理学学科。基础心理学中概括的心理活动规律是：心理活动最普遍、最普遍的规律；对心理学各个分支的研究具有指导意义。二、基础心理学的内容基础心理学的内容可以分为四个方面：(1)认知；(2)需求和动机；(3)情感、情感和意志；(4)能力、气质和性格认知包括感觉、知觉、记忆和思维等心理现象。需求和动机是促使人们从事心理活动的内在驱动力。意志是一个心理过程，在这个过程中，人

2、们的思维和决策是从行动中看到的。一般来说，心理现象分为：心理过程和人格；知识、情感、意义和人格。心理现象可以分为心理过程和人格。心理过程包括：认知；情感；意志。心理过程包括认知、情感和意志。(不包括能力)基础心理学的内容心理过程认知情感、情感和意志个体的心理特征需求和动机能力、气质和性格(个性)第二单元人类心理学的本质首先，心理学是大脑的功能动物心理学的发展经历了三个阶段。动物心理学的发展经历了三个阶段：感觉、知觉和思维萌芽。人们的心理是：大脑功能；客观现实的反映。人的心理是大脑的功能，这已被心理发生和发展的科学事实所证明；生理科研数据的证明；临床事实证明；人们生活经历的证明。第二，心理学是客

3、观现实的反映客观实在是心理学的来源和内容。心理学是大脑活动的结果，但它不是大脑活动的产物。心理反思具有主动性和主观性。心理反射不是镜子反射，而是动态反射。心理反射的形式可以是：事物的形象；概念；经验；活动。由于人的心理和行为之间的关系，我们可以通过人的行为客观地研究人的心理。心理学与人类行为的关系如下：心理学支配人类行为；心理学是通过行为来表达的。但是，心理和行为不能等同，也不能说“心理就是行为”，“行为就是心理”。心理学是自然科学和社会科学相结合的中间或边缘科学。以下说法是不正确的：心理学是一门自然科学；心理学是一门社会科学；心理学既不是自然科学，也不是社会科学。第三单元心理发展简史一，科学

4、心理学的建立1879年，冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。德国的艾宾浩斯：“心理学有很长的历史，但只有很短的历史。”古希腊的希波克拉底将人分为四种类型：胆汁性、血性、粘稠性和抑郁性。罗曼盖伦提出了气质的概念；19世纪中叶，心理学成为一门实证科学和独立学科。德国的韦伯在1840年发现了差别感觉阈定律，即韦伯定律。德国费希纳在1860年开创了心理物理学的新领域。科学心理学的创始人是冯特。冯特运用内省研究感觉、知觉、注意和联想等心理现象，提出统觉理论和情感三维理论，倡导用民族心理学的方法研究先进的心理现象。二、学校纠纷(1)结构心理学：冯特和蒂切纳是结构心理学学

5、派的创始人。(1)采用内省实验的方法，(2)只问构成意识体验的要素。(2)行为主义：研究刺激和r沃森：主张心理学应该抛弃意识，直接研究行为；找出刺激和反应之间的规律性关系；从刺激中推断反应，从反应中推断刺激；通过控制环境来塑造人们的心理和行为。(三)格式塔心理学：主张从整体上研究心理现象，建立格式塔心理学(4)功能主义心理学：声称意识是一个连续的整体；反对将心理学视为无效的副作用；强调心理学的适应功能。(5)精神分析学派：弗洛伊德心理学由两部分组成：意识和无意识；人的心理结构：本我、自我、超我，他们的平衡发展是健全的人格，否则会导致精神疾病三，当代心理学研究的主要取向(一)人本主义心理学罗杰斯

6、，马斯洛人本主义心理学被称为心理学的第三种力量。人本主义心理学的主要特征是：人们有自我实现的需要；关注人自身的价值；充分发挥人的潜能。(二)认知心理学20世纪60年代发展起来的认知心理学是心理学研究的一个新方向。认知心理学的主要特征如下：从信息输入、编码、转换、存储和提取的过程来研究人的认知活动；把人作为信息处理系统，从信息处理的角度研究人的认知活动。(c)生理心理学心理活动的生理基础和大脑的机制是生理心理学的研究对象。第四单元研究心理现象的原理和方法一、研究心理学的原则(3个原则)研究心理学必须坚持的原则包括客观性、辩证发展性和理论与实践相结合。客观性原则；(2)辩证发展原则；(三)理论联系

7、实际的原则心理学研究除了要坚持客观性和辩证发展的原则外，还必须坚持理论联系实际的原则二、心理学的研究方法(4种方法)心理学研究中常用的研究方法有：观察；调查方法；判例法；实验方法。除了一般的观察、调查和实验之外，心理学研究还应该使用案例法(a)观察方法；(2)调查方法；(3)判例法；(4)实验方法自变量：实验者选择的导致受试者心理或行为变化的条件(刺激变量)因变量：因自变量引起的受试者的心理和行为变化。第二节心理活动的生理基础第三节第一单位神经系统的结构和功能神经系统由中枢神经系统外周神经系统(也称外周神经系统)组成首先，神经元及其功能神经元是神经系统的基本结构单位。神经元由细胞体、树突和轴突

8、组成。神经元具有接受刺激、传递信息和整合信息的功能。神经元可分为三种类型：感觉神经元(传入神经元)、运动神经元(传出神经元)和中间神经元(在感觉神经元和运动神经元之间的交流中起作用的连接神经元)(不包括“思维神经元”)。神经元可分为感觉神经元、运动神经元和中间神经元。反射是机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激的有规律的反应。实现反射活动的神经结构称为反射弧，它由五部分组成：感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器二、外周神经系统及其功能周围神经系统是连接感觉输入和运动输出的神经机制，由12对脑神经和31对脊神经组成。周围神经系统包括：躯体神经系统；自主神经系统(不包括脑和脊髓，但包括脑和

9、脊髓是中枢神经系统)。周围神经系统可分为躯体神经系统和自主神经系统。(1) 12对脑神经和31对脊神经-解剖学上，(2)躯体神经系统和自主神经系统-功能分裂自主神经系统：也称自主神经系统；2一般不控制唤醒机体并调动其能量功能的神经是交感神经。第三，中枢神经系统及其功能神经系统由中枢神经系统和外周神经系统组成。中枢神经系统由脊髓和大脑组成。大脑由脑干、间脑、小脑和端脑组成。(1)脊髓(2)脑干脑干包括：延髓；脑桥；中脑(不包括丘脑)。脑干包括延髓、脑桥和中脑。脑干网状结构是调节睡眠和觉醒的神经结构。保持一定程度的觉醒和清醒，保持注意力和激活情绪。(3)间脑它由丘脑、丘脑上核、下丘脑和丘脑底核组成

10、。丘脑是大脑皮层下除嗅觉以外的所有感觉的重要中心。上丘脑参与嗅觉和一些激素的调节。下丘脑是内脏系统活动的调节中心。丘脑底调节肌肉的张力，这样运动才能正常进行。丘脑是皮层下较高的感觉中枢。皮层下的高级感觉中心位于丘脑。下丘脑是调节自主神经系统活动的中枢。调节自主神经系统活动的皮层下中枢位于下丘脑。(4)小脑：其功能是保持身体平衡，调节肌肉张力，实现随意和随意的运动。第四，大脑皮层的结构和功能大脑皮层可分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶。以脑沟和脑裂为界，大脑皮层可分为：额叶、顶叶、枕叶和颞叶大脑皮层各部分的功能成分功能位置额叶(移动)以躯体运动功能为主前中央回是躯体运动中心顶叶(感觉)以躯体感觉功能为主

11、中央后回是体感中枢枕叶(视觉)关注视觉功能视觉中心位于枕叶的枕极颞叶(听力)以听觉功能为主听觉通路位于颞上回和颞中回大脑皮层的感觉中枢包括视觉中枢、听觉通路和躯体感觉中枢。中央后回是体感中枢，大脑皮层的躯体运动中枢位于中央前回。前中央回是大脑皮层的躯体运动中心。5.大脑半球功能的不对称性对于普通人来说，大脑两半球的左右功能是不对称的。这叫做单边主义大脑两半球的解剖结构是对称的，但功能是不对称的。对于普通人来说，大脑两半球的功能是左半球的语言功能占主导地位。对于普通人来说，语言功能的优势半球在左半球。1860年，布洛克尔发现惯用右手者的言语功能在左半球占主导地位，并发现了运动言语中心。“裂脑”实

12、验证明，罗杰斯佩里是左半球语言功能占优势、右半球图像空间感知和思维占优势的神经生理学家。罗杰斯佩里的“裂脑”实验证明，对于惯用右手的人来说，他的左半球语言功能是占主导地位的；空间感知在右半球占主导地位。第二单元内分泌系统和心理学第三节感觉和感知第一单元感觉概述第一，感觉的定义：感觉是指人脑直接作用于感觉器官的客观事物的个体属性的反映。感觉的属性包括：它是直接作用于感觉器官的客观事物的反映；它是人脑对客观事物个体属性的反映。第二，感情的类型根据刺激的来源，感觉可以分为外部感觉和内部感觉。第二单元敏感性和感觉阈值首先，敏感性和感觉阈值的定义感觉器官感受适当刺激的能力被称为敏感性。能引起感觉的最小刺

13、激强度称为感觉阈值。敏感度和感觉阈值之间的关系成反比。某个感觉器官最敏感的刺激是这个感觉器官的适当刺激。二、敏感性和感觉阈值的类型s韦伯定律：它说只是明显的差别与原始刺激强度的比率是一个常数；公式可表示为： i/i=k(练习65)。仅适用于中等刺激强度。费希纳定律可以表示为s=klgr。它只适用于中等刺激强度。第三单元感觉现象首先，感觉适应敏感性在外界刺激的持续作用下发生变化的现象称为感觉适应。例如，进入兰芝的房间很长一段时间没有闻到它的香味；从亮到暗，起初你什么也看不见，但要看到它需要一些时间。适应光是一个过程，在强光的作用下，视觉感知阈值迅速增加。灵敏度降低适应黑暗是在黑暗环境中提高视觉的

14、过程。适应黑暗需要30 40分钟。对光适应快，对暗适应慢。为了抵御黑暗，只要戴一副红色的眼镜。第二，在感觉像在外部刺激停止工作后，可以暂时保留一段时间的感觉图像被称为感觉余像。属于后感官图像的现象，如：当电灯熄灭时，在眼睛里会看到明亮的灯泡的形状；(2)声音停止后，耳朵里有余音。红灯熄灭后，眼睛里会出现蓝绿色的余像，称为负余像。第三，感觉对比不同的刺激作用于同一个感觉器官并使灵敏度发生变化的现象称为感觉对比。感觉对比现象的例子有：吃苦药后，吃糖感觉更甜；2相同的亮灰色放在白色背景和黑色背景上，看起来亮度不同；绿叶下的红花看起来更红。两种感觉同时出现形成的对比称为同时对比；两种感情连续出现形成的

15、对比称为连续对比。各种感觉通道的对比度称为视觉对比度(包括亮度对比度和色调对比度)、嗅觉对比度、味觉对比度和温度对比度。例如，绿叶下的红花看起来更红，这是：同时对比现象；颜色对比。第四，联觉刺激不仅会引起一种感觉，还会引起另一种感觉，这种感觉叫做联觉。联觉的例子有：红色看起来温暖；(2)听着节奏鲜明的音乐，我感觉灯光像音乐节奏一样闪烁。第四单元各种各样的感觉首先，视觉(一)适当的视觉刺激合适的视觉刺激为：380 nm 780 nm电磁波；光波。合适的视觉刺激是波长在380纳米到780纳米之间的电磁波。(2)视觉器官视网膜视觉细胞层上的视觉神经细胞为锥体细胞和杆状细胞。位于中央窝的视觉神经细胞是

16、锥体细胞。脊椎细胞：在强光下发挥功能；视觉器官清晰；区分物体的细节和颜色；明亮的视觉；位于中央窝内和附近。杆状细胞：集中在视网膜边缘及其附近；对弱光敏感辨别物体的亮度和轮廓；黑暗视觉(三)色彩视觉1.颜色的特征颜色是指颜色。颜色具有色相、明度和饱和度的特点；灰色：无色；2没有色调；仅亮度2.混色两种颜色混合后，它们会失去色相，变成灰色。这两种颜色是互补色。在牛顿的色环上，直径两端的颜色是互补色。3.色觉异常：色觉异常根据色觉异常的程度可分为弱色、部分色盲和色盲。异常色觉的大多数遗传方式是通过母亲从祖父传给孙子的。如果我的祖父是色盲，而我的父亲是色盲，那么这个女孩将是色盲。第二，听力(一)适当刺激听觉和听觉灵敏度合适的听觉刺激是16 hz 20000 hz范围内的空气振动，也称为声波。人耳对1000赫兹至4000赫兹范围内的声音的敏感度和容忍度相对较高。例如，在听觉合适的刺激范围内，有：5000赫兹的空气振动；10000赫兹的空气振动；音乐；噪音。老年人听力灵敏度下降的特点是他们首先会因高频声音而丧失听力。(2)听觉器官科尔蒂的器官被审计了声音有三个属性：音调、响度和音色。音调是由声波的频率决定的，频率越高，音调越高。响度由声波的振幅决定，振幅越大，声音越大；音色由声波的波形决定。声波的波形决定了声音的音色。