女生青春期教育讲座zxj.ppt

1、思春期教育讲座(女子编)，2012年10月19日，思春期教育讲座，自知、自爱、自律健康、思春期、生命历史、儿童期、思春期、成人期、更年期、老年期、女性有所不同。 一般来说，女孩比男孩早，女孩8.59岁，男孩10.511岁，女孩比男孩早发育两年。 男孩和女孩体型的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗思春期男孩和女孩的身体变化是什么？思春期发育特征、身体迅速增高、体重迅速增加.第二性征随着这些个的变化，儿童的智力心理等也开始相应地发生显着变化.四、月经是如何形成的，一、女孩进入思春期，卵子被性荷尔蒙激素刺激而开始成熟，约每月有一个成熟卵子卵巢2、子宫内膜形成较厚的纤维状组织，充满血液。 这时卵子和精子结合

2、成为受精卵，附着在子宫内膜上吸收纤维状组织的氧和营养，逐渐成为宝宝。 3、如果该卵子不与精子结合，卵子在子宫内自动分解，约14天后，子宫壁纤维组织失去作用萎缩脱落，以经血的形式从阴道排出体外，约25-35天循环一次。 这就是“月经”，女孩子第一次来月经，被称为“月经初潮”。 平均年龄为12-13岁，有9-10岁的人，也有16-18岁的人。 持续时间通常为37天，平均为45天。 月经周期： 2次月经第一天间隔的天数通常为21-35天，平均为28天。 五、月经期卫生保健，月经期间如不注意卫生，细菌易侵入生殖器官引起感染。 1 .大姨妈用品卫生：选择可靠的大姨妈用餐巾纸，每2-3小时更换一次，量多时

3、立即更换。 2 .保持外阴的清洁卫生：每天持续12次温水冲洗，不洗冷水，淋浴，不能游泳。 不吃辣的食物和寒凉食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4 .适当特罗尔运动量，休息时保持留心的、一盏茶睡眠，避免剧烈运动和劳动，参加轻松活动。 5 .注意不要在保温时引起留心的、感冒病。 要保持乐观稳定的感情，就必须学习自身调节。1 .每天用温水洗净外阴部，使用的毛巾和碗必须漂亮地。 2 .使用清洁的大姨妈用餐巾纸。 3 .避免感冒病。 4 .保持良好的心中的感觉，情绪稳定。 5 .需要一盏茶的睡眠和休息。 6 .尽管进行适当的运动，但是请避免激烈的运动。 现在必须要按照妈妈说的做吗？ 为什么？ 月经期间子宫

4、内膜出现伤口打开子宫口，不注意卫生可引起子宫感染。 月经期间妈妈经常说什么？ 女学生安静，为什么月经不准是少女进入思春期的重要标识牌，很多女孩从1214岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经周期通常为2830天，每次来月经为37天，出血量为3060毫升。 但是，有些少女月经不规则，有时每23天来一次，有时每月来两次，或者几个月不来，有的出血量过多，有的出血量过少。 由于功能尚未完全发育，下丘脑垂体卵巢轴不排卵，产生雌性激素，使子宫内膜增殖，但由于雌性激素水平低，子宫内膜增殖停止，出血，某少女月经来数个月后来，有时出现不规则出血，有时短时间绝经后出血，这就是少女经过一段调整时期，卵巢发育成熟

5、，可有规律排卵，确立正常的月经周期。 女性平静地说话，而且情绪的变动、运动量过大，工作学习的紧张、环境、气候的变化可以影响月经的周期。每个少女的月经周期都有自各儿的规律，少数两个月一次到半年一次，每年都是这样，也是正常的，不必为此添麻烦。 少女来月经时要注意大姨妈卫生，增加营养，注意休息。 月经过多应及时就诊，避免滥用止血药和荷尔蒙激素造成不良后果。 女性安静大姨妈痛的物理疗法：大姨妈痛时，有些人觉得用热水器腹部加热可以减轻皮肉之苦，而这种体质的人平时可以多洗温泉，或者坐在浴池里，每次约1小时，盆栽时做肚脐旁(手掌大小)的马杀鸡，使骨盆的只有月经的期间不适合盆栽。 此时，脐下二横指部位(这是中极穴)可被大拇哥推一推，一般可减轻或消除10分钟至20分钟推一推和痛经。 在思春期的女性是怎样保护乳房的？ ()避免束缚和压迫乳房。 ()及时穿胸罩。 ()穿适当的胸罩。 ()晚上睡觉时不要戴胸罩。 月经是怎么产生的呢？ 女孩一进入思春期，由于内分泌的变化，约13岁左右卵子开始从卵巢外出。 卵子通过输卵管进入子宫。 在云同步，子宫内膜厚、软、有营养。 如果卵子遇到精子不受精，子宫内膜就会脱落、出血。 月经就是指子宫内膜这种周期性脱落出血。 女性排卵通常是在下一次月经到来前的14天。 月