如何保持良好的工作心态.ppt

1、如何保持良好的工作心态,砍掉我们头脑中的消极情绪树，化抱怨为感谢。生活、工作就会有新的变化！ 泰安分公司-潘哲,一名署名约翰卫斯理的人写了这样一个故事。,一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩。夫妻恩爱，孩子自然是两人的宝。男孩两岁时的一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一药瓶打开着。因为赶时间，他只扬声叫妻子把药瓶收好，然后就出门上班去了。妻子在厨房忙得团团转，忘了丈夫的叮嘱。孩子拿了药瓶，觉得好奇，又被药水的颜色所吸引，于是一饮而尽。,药水成份厉害，即使成人服用也只能少量。男孩OD（Overdose服药过量），被送到医院。但返魂乏术！妻子被事实吓呆了，不知如何面对丈夫？紧张的父亲赶到医院，得知噩

2、耗非常伤心，看着儿子的尸体，望了妻子一眼，然后对妻子说了四个字,大家猜一猜，这个丈夫说的是 哪四个字？,答 案 是： I love you darling .,作者说，这个反应叫Proactive Behavior，即反过来控制局面，而不被局面控制。作者盛赞这个丈夫是人类关系的天才和抗击生活打击的高手！因为儿子的死已成事实，再吵再骂也不会改变事实，只惹来更多的伤心。而且，不只自己失去儿子，妻子也失去了儿子。,这个故事的主旨是彰显人类面对困难和问题应对选择的自我层次。 同一件不幸事，你可以怨天尤人，痛骂社会，甚至自责无穷。但事情却不因这些而改变，这一切只改变了你和你的生活，使你负着疤痕的活下去。

3、 反之，放下抱怨和愤恨，事情的境况原来并不如想象中坏。这就是作者所说的Proactive Behavior，也就是我们所说的由人转境 ，而不是被外界事物牵走 。,心 态,是指人们对待事物的心理态度,意识,观念,动机,情感,意识：赋予现实的心理现象的总体，是作为直接经验的个人的主观现象，包括知、情、意。 观念：一定经济基础上形成的人对于世界和社会的系统的看法和见解。 动机：推动人从事某种活动，并朝一个方向前进的内部驱动力。 情感：在认识过程中发生发展的，由于周围环境的刺激物对人物发生信号作用，具有一定意义而引起的。,积极的自我意识 明确的目标 良好的自我状态,积 极 心 态,心态的两种类型,消极

4、的自我意识 模糊的目标 萎糜的自我状态,消 极 心 态,面对难题,两种心态的不同特征,认真思考，作出选择 不动脑筋，安于现状,面对挑战,积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。,积极心态： 消极心态：,从实际出发，求变创新 逃避、退缩,积极心态： 消极心态：,心态的力量,心态,成功,失败,积极,消极,第一个推销员： 失望地放弃努力，失败沮丧而回 另一个推销员： 惊喜万分，最后发大财而归,故事：两个皮鞋推销员,有必胜的信念； 善于称赞别人； 乐于助人， 具有奉献精神； 微笑常在，乐观自信； 能使别人感到你的重要。,积极心态的人,那我们在日常工作中

5、又怎样具备良好的工作心态呢? 这里有些我的观点与大家一起共勉。也许能有一两点对你有感触，能缓解你工作时的急躁情绪，用平常心和感恩心和同事工作沟通，双方互帮互助把工作做得更出色。,1.转移情绪,人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。日常工作生活也是一样的磕磕碰碰。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。 (给自己一个微笑）,2 憧憬美好愿景,追求美好的愿景是每个人的向往，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会

6、更加美好。,3向人倾诉,心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向自己最亲密朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。正是：山穷水尽疑无路，柳暗花明有一村。,4 宽以待人,人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。 （投诉）,5.建立自信心,对工作有强烈的意愿与热情，

7、能全力以赴； 自发、主动地执行工作，改善及充实工作上的知识； 能和他人协调、合作； 对工作具有责任心。,我是最棒的 我是最优秀的 我是成功者,自我暗示,6阳光思维,客观条件受制于人，并不足惧 重要的是，我们有选择的自由 可以对现实环境积极回应 为生命负责，为自己创造有利的机会,寻找每个人身上最好的东西,你眼睛盯住什么 你肯定就能看到什么 寻找别人身上最好的东西 能促使他们努力做到最好 并且创造出一个积极的、卓有成效的环境,把解决难题和完成目标当成一种乐趣； 要解决问题，不要成为问题的一部分； 不好的环境是一种磨练，能使自己将来独当一面时更成熟更有经验。,积极的人 不会把行为归咎于环境或他人 不

8、会选择受制于“环境”,视困难为乐趣,7七大成功信念,每件事的发生，必有其原因，皆有利于我； 没有失败，只有结果；过去并不代表未来； 每个人都有无限的潜力； 我是100%负责任的人； 我热爱自己的工作； 每天进步一点点； 立即行动，全力以赴，坚持到底。,8.淡泊名利,现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。,成功并不是一个固定的蛋糕，数量有限，别人切了，你就没有了成功的蛋糕是切不完的，关键是你是否去切你能否成功，与别人的成败毫无关系只有自己想成功，才有成功的可能英雄就是在别人放弃的时候坚持下来的，英雄如果没有坚持到底，他就会失败在即将成功的那最后一步之前.感觉是不是很可惜呢，只差一步就有着天地之别的效果. 始终以良好的心态面对未来，你一定会有成功的那一天.,任何一个成功的人