人的心理(2011七年制2)

1、,第三节 情绪情感过程 一、情绪和情感概述 （一）概念 情绪、情感：人对客观事物与人的需要之间关系的反映。 情绪情感的产生是以客观事物是否满足人的需要为中介。,情绪、情感的区别： 1.情绪主要与生理需要相联系，情感是由社会需要是否获得满足而引起的高级复杂体验。 2.情绪是人和动物共有的,情感是人所独有的. 3.情绪有情景性、激动性和暂时性的特点，情感具有深刻性、稳定性和持久性特点,4. 情绪比情感强烈，有较大的冲动性和较明显的外部表现，情感一般较微弱、很少有冲动性。就个体发展而言，情绪发展在先，情感体验产生于后 情绪、情感的联系：情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。,（二）情绪、情感的

2、两极性 1. 肯定与否定 2. 强与弱 3. 积极与消极 4. 紧张与轻松,（三）情绪、情感的分类 1.基本情绪形式：快乐、悲哀、愤怒、恐惧,快乐,悲哀,愤怒,恐惧,2.根据情绪的状态分类： （1）心境（mood） 心境:是一种比较持久而微弱的具有渲染性的情绪状态。具有弥散性，不具有特定指向。 如 “人逢喜事精神爽” “感时花溅泪，恨别鸟惊心”,（2）激情（affective impulse） 激情:短时间的强烈而爆发的情绪状态，有明显外部表现，此时人的理智分析能力减弱，常常不能约束自己的行动。,（3）应激（stress） 应激：出乎意料的紧迫情况所引起的高度紧张的情绪状态。,3. 情感的分类

3、 （1）道德感：人们根据一定的道德标准，在评价他人或自身的思想、意图或行为时所产生的情感体验。,（2）理智感：人们认识活动的需要是否满足而产生的情感体验。 （3）美感：事物是否符合个人审美需要而产生的个人体验。,二、情绪理论 1. 詹姆士 兰格理论 强调外周生理活动在情绪产生中的作用，认为情景刺激通过生理本能性反应先引起生理变化，而后这些肌肉和内脏外周变化成为刺激反馈到脑才产生情绪体验 詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉 兰 格：情绪是内脏活动的结果。他特别强调情绪与血管变化的关系。,一般常识：“我颤抖是因为我害怕”,詹姆斯兰格：“我害怕是因为我颤抖”,2. 坎农 - 巴德的理论 （丘脑学说）

4、认为情绪不是外周变化的必然结果，情绪产生的机制不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。情绪过程是大脑皮层对丘脑抑制解除后丘脑功能亢进的结果。,引起知觉的 刺激情境 （如路遇暴徒）,神经系统将 信息同时传到 大脑与身体,生理上表现 出反应 （逃跑心跳等）,大脑觉知 情境的性质 （暴徒危险）,情 绪 表 达 （恐惧反应）,坎农理论图解,3. 认知理论（沙赫特的认知三因素说） 认为情绪的产生不单纯决定于外界刺激和机体内部的生理变化，而是环境刺激、生理反应和认知过程协同活动的结果，其中认知因素是决定情绪性质的关键因素。,刺激情境 （如路遇暴徒）,情境的认知评价 （暴徒危险）,情绪表达 （恐惧反应）,

5、生理上表现反应 （逃跑、心跳等）,对生理变化的 认知解释 （因恐惧而心跳）,不能解释的 身体反应,沙赫特理论图解,坎农巴德：“这个狗使我颤抖和感到害怕”,沙赫特：“我认为我的颤抖和害怕是因为我意识到了这个情境的危险。”,三、情绪的生物学研究 （一）情绪状态下机体的生理变化 情绪的产生会伴随着机体的生理变化，主要是由自主神经系统支配的内脏器官的生理变化。包括呼吸、心率、血压、皮肤电、脑电反应及内外分泌腺反应均会发生变化，这些变化可作为情绪反应特征和强度的客观指标。,（二）情绪的脑机制研究 1.情绪和下丘脑 刺激猫的下丘脑的不同部位，出现两种反应：争斗、发怒和逃避、恐惧。切除下丘脑以上脑组织，这些

6、反应依然存在。 奥尔兹等人发现下丘脑存在“快乐中枢”和“痛苦中枢”,2.情绪与网状结构 网状结构靠近下丘脑的部位，既是情绪表现下行系统的中转站，又是上行警觉激活系统的中转站。大脑向下发送信息引起情绪的各种外部表现，向上传送信息引起各种情绪激活状态，并经过大脑皮层活动产生主观体验。 有人推论，抑郁症患者表现出的冷漠、对一切无兴趣，内心体验麻木，面无表情等症状可能是由于网状结构的功能遭到破坏而导致的。,3.情绪和边缘系统 包括丘脑、下丘脑、海马、杏仁核等。 实验：刺激猫的边缘系统一部分，恐惧反应消失；刺激连接区，猫就会出现兴奋反应，如嘶叫，跳扑等。 杏仁核：恐惧反应的中枢,4.情绪与大脑皮层 人类

7、的大量情绪是在大脑皮层的控制和调节下产生的，对情绪的调节是大脑不同区域协同活动的结果。 大脑两半球对情绪的调节存在差异。,四、情绪与人的行为和健康 （一）情绪的意义和作用 1.情绪、情感对工作效率的影响 焦虑和学习效率的关系： （1）适度焦虑发挥人的最高学习效率 （2）平时情绪较稳定、不容易过分焦虑的人比容易激动、焦虑的人学习效率高,（3）低焦虑者在情绪压力下可提高学习效率，高焦虑者的学习效率常因情绪压力而降低 （4）简单工作常因情绪压力提高学习效率，复杂工作因情绪压力而降低效率,2.适应功能 3.动机作用 4.组织作用 5.信号作用：对人际交往的影响,（二）情绪与健康 持久、强烈的负性情绪体

8、验会造成自主神经系统功能紊乱，影响身体健康。此外，严重的不良情绪还会导致心理障碍及精神疾病。,五、健康情绪的判断标准 1.诱因明确 2.反应适度 3.情绪的稳定性和灵活性 4.情绪的自我调节和控制,第四节 意志过程 一、概念 意志（will）：人自觉地确定目的，支配行动、克服困难以实现预定目标的心理过程。,二、意志行动的基本特征： 1.目的性（意志活动的前提） 2.与克服困难相联系（意志活动的核心） 3.以随意运动为基础 意志对行动的调节表现在两个方面：发动、制止,三、意志行动的品质 1. 意志的自觉性 一个人能主动地支配自己的行动，使其能达到既定目标的心理过程。 与自觉性相反的品质是：意志的动摇性和独断性 2. 意志的果断性 指一个人善于明辨是非，迅速合理地采取决断并实现目的的品质 与果断性相反的品