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文档简介

1、优秀是怎样炼成的,八一班主题班会,十大学习方法,1.以学为先,专注,乐趣,一旦打开书本，尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态，才会提高学习效率。,2.分秒必争,见缝插针,日积月累,夜深人静时勤奋学习 鸡鸣即起刻苦用功 放学回家就趁热复习 晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前,3.阅读有方,速读 先目录 后正文,精读 弄懂全部信息 知识的起点和终点 梳理知识点,4.合理安排,有主见 有策略 有计划 在合理的时候做合理的事情 抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。 利用好时间，勉励自己

2、完成当天的学习任务，做到日日清。 劳逸结合，张弛有度，动静相宜。,5.勇于提问,提问理解掌握 好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深。,6.善做笔记,记重点,善于记下老师补充的东西和思维方法 及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集 绘制知识树,知识系统化,7.勤于思考,听课 做作业 复习 思路清晰,8.书写整洁,书写整洁的解答 潦草乱画的解答 训练仔细认真品质 拥有缜密的思维模式 激发学习潜能,9.自我调整,平常心 在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，放松，化压力为动力，进行心态的调整，不断地在告

3、诫自己“宁可不打仗，绝不打乱仗”。,学习互助,互帮互助 共同进步 与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。,学习态度,情绪与态度紧密相连,积极的情绪、态度、兴趣能开发和激发一个人的潜能,成功与乐观的心态紧密相联,乐观地看问题，乐观地面对生活、学习，乐观的面对人生。,心理减压十招,1、开怀大笑，进行发泄。 2、保持沉默有助于降压。 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续学习。 5、在无人处大声喊叫或大哭。 6、与人为善，不要怀恨在心。 7、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。 8、不要害怕，面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。 9、对小事

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