第三节投掷 (2)_第1页
第三节投掷 (2)_第2页
第三节投掷 (2)_第3页
第三节投掷 (2)_第4页
第三节投掷 (2)_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

,投准与游戏,三级年（水平二）体育,准备部分: (约8分钟),师生问好，检查服装。 体育委员整队报告人数。 宣布课的内容：投准与小游戏 学习目标： 掌握投掷的基本要领 ，提高掷准能力。,准备活动：,1、“S形”慢跑。 2、徒手操： 头部运动、扩胸运动、 肩臂运动、体转运动、 活动手脚碗。, ,基本部分：（约28分钟）,投掷掷准学习,一、徒手练习 1、教师示范。 2、学习分解动作。 3、动作要领口诀： 两脚前后开立 绕臂屈肘上肩 自然挥臂出手, ,基本部分：,掷准游戏：,一、沙包掷中固定靶游戏 小组第一个学生站在准备线后，听哨声开始，先拿回沙包后返回到投掷线后，听口令掷准，掷出后站在队尾，下一个同学做准备。, ,基本部分：,掷准游戏：,一、沙包掷中活动靶游戏 1、请同学们听口令变换成圆形队：1、2小组，3、4小组，5、6小组，7、8小组各自为单位跑成一个圆形队。 2、每个圆形队请4名同学站在圆中当“活动靶”。 3、每个圆形队4个沙包，掷中队中央的学生后，掷中的学生站在圆中当活动靶，被掷中的学生站在圆形队中参加掷中游戏。,结束部分：（约4分钟）,1、听感恩的心做放松。 2、课后小结

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论