体育与健康课云南民族民间实用性综合游戏单元教学计划（水平一）

1、课程名称：云南民族民间实用综合游戏单元教学计划(一级)教师：白津联学校：玉溪市红塔区洛河中心小学一、单元教学指导思想本单元确立了“健康第一”的指导思想，注重学生的身心发展，促进学生身体、心理和社会适应能力的全面发展，激发学生对运动的适应能力，让学生体验成功，享受运动带来的快乐，养成良好的锻炼习惯。单元课程总体设计思路本单元以义务教育课程标准为依据，以云南省地方地方实验教材为实验对象，以游戏为主要教材，让学生通过各种游戏掌握多种地方体育实践方法，让学生用自己的想象力积极思考；多动脑筋培养学生的创新能力。让学生大胆向其他学生展示自己的实践方法，从而增强他们的自信心，获得成功的喜悦。通过本模块的学生

2、是小学一年级和二年级的学生。积极是学生的天性。他们对当地的体育活动感兴趣，喜欢学习别人的运动技能。自信心很强，但有时会高估自己的能力，并有一些不健康的心理倾向，如任性、女性化、依赖性强和缺乏合作精神。他们的团队意识逐渐加深，对团队竞争和个人竞争都很感兴趣。体育热情，在体育课中表现出学习兴趣，初步掌握简单的技术动作，民间体育游戏可以在活动中享受游戏，体育游戏，身体协调，形成克服困难的坚强意志，心理健康，在体育活动中表达情感，在体育活动中适应陌生的环境，体验集体活动和个人活动的区别，在体育活动中尊重他人，适应社会，发展灵活反应，敏感和协调能力，发展体能，反应素质，提高活动能力，通过体育活动调节和控

3、制情绪，注重身体健康意识。第三，单元教学的目标、第四，单元教学的重点和难点1。积极参加各种地方体育比赛，用比赛让学生感受到各种比赛方法和地方体育的乐趣。能够积极观察和评估同伴的动作，并配合其他同学完成当地体育比赛的任务。3.能够积极参加各种体育比赛，初步了解体育运动的好处，同时为终身体育锻炼打下基础，激发热爱家乡的思想感情。单元周，课内容：周课内容5 1推铁环8 2踢毽子12 3打陀螺6。单元教学方法1。教学方法：示范、归纳、保护和帮助、讲故事、引导等。2.学习方法：观察、讨论、练习、模仿、游戏等。体育基础知识、基本活动、队列和队形、行走、跑步、跳跃、节奏和舞蹈、教学、学习、建筑、讨论、七、八

4、、八、八、八、八、八、八、五、五、五、五、五、五、五、五、五、五、五、五、五、五、五、五、六、五、五、六、五、五、六、五、六、五、六、五、五、五、五、一。教学年级：一年级(一级)人数：40。2.讲师：连续三年获得白金。班级类型：新教学。4.内容：1 .推铁环的基本知识。2.游戏：纸牌和起飞。5.教学目标：1 .掌握推铁环的基本动作技能，激发学习兴趣，积极思考和探索合作学习的习惯。让学生乐于参与学习，发展他们的敏感性、协调性、速度等素质，提高他们的自我能力。培养学生团结合作的精神。教学重点和难点：前后张开双脚，前脚微微弯曲，后脚直立，上身前倾，左手拿一个铁环，右手拿一根推杆。困难：协调一致的动作

5、。七.场地器材：篮球场上有40个铁环。第一部分安排队形。四个水平队。要求：1 .快速、安静、整齐地集合。2.学生们精力充沛，排队练习有节奏，动作连贯。3.注意安全和有序的活动。4.老师的声音很大。1.游戏：兔子舞2。热身运动：(1)头部运动(2)胸部伸展运动(3)身体旋转运动(4)腿部前侧按压(5)膝关节转圈(6)手腕脚踝运动，第三部分基础部分，1。了解铁环，铁钩，铁环，第三部分基本部分教学难点：动作的协调性和连贯性。第三部分是基础部分。2.基本动作技术。(1)上身应保持自然前倾，双腿前后张开，前腿微微弯曲，向后伸直，右手握杆，左手握铁环，保持准备姿势。(2)行动的协调一致。练习队形：四个水平

6、队，第三部分，基础部分。游戏开始了，要求第一个同学站直，后一个同学垂直趴着，后一个同学的手搭在前者的臀部，形成一条“人龙”，一起喊一两个，同步前进，中途分开。练习队形：四个水平队，第四部分是总结。2.总结。3.布置作业，宣布下课，再见老师和学生，收拾好设备。估计的运动负荷：估计的类密度为30.45%，这意味着中等密度类的强度为中等强度，最高心率约为150次/分钟，平均心率在100次、130次/分钟之间。玉溪市红塔区漯河中心小学白金莲踢毽子1。教学年级：二年级(二级)。学习踢毽子的要领和练习方法，具备连续踢毽子的能力。3.培养学生的空间感知和协调能力。教学重点和难点：学生掌握踢毽子的重点和练习方

7、法。难点：学生踢毽子时，腿内收高度不够，踢毽子角度不确定，导致学生不能连续踢毽子。七、场地器材：篮球场毽子40个，教室常规1个，体育委员排队2个，师生打招呼3个，检查服装、安排学员4个，语言导入xxxxxxxxxxxxxxxxxx oooooooooooooooo，第一部分准备1个，游戏“钓鱼”。注：教师安排安全事宜。2.热身练习和广播练习：出生的孙老师带领学生在镜子前做练习和示范。要求：拉伸，协调，方向一致。第二部分是基础部分。首先，小游戏引导学生总结踢毽子的要点。1.游戏：“盲人”踢毽子。2.看看谁打得远。3.看看谁玩高，谁玩低，还有很多。要特别注意羽毛球落下和脚接触时间的协调。4.根据动

8、作要领做自我投掷和自我踢腿练习。(以各种方式踢腿)5 .请给你的同学看看。第二部分是基础部分。其次，根据学生的踢毽子动作，告诉学生踢毽子的各种方法。例如，踢毽子的基本动作是盘、转、敲和跳。1.学习踢毽子的要领。2.踢毽子练习。想想你在练习羽毛球时遇到了什么问题。3.收集并讨论遇到的问题，并讨论解决方案。第二部分是基础部分。4.容易犯的错误及纠正方法：(1)手脚不能配合，要么太快要么太慢，而且经常不能踢毽子。解决方法：投怀送抱，踢腿，练习几次踢毽子。(2)小腿内收高度不够，导致踢毽子直踢。辅助练习：两人一组，一人握毽子，另一人练习小腿内收。将羽毛球放在脚内侧的脚弓处，做静态练习。游戏颠簸。(3)

9、当学生过于紧张，引起不协调的奇怪动作时，应指导他们放松。5.自我投掷和自我踢腿练习。第二部分是基础部分，第三部分是踢毽子游戏：将学生平均分成四组。每组同时踢第一个和第二个，以此类推。规则：1 .记录每组的总数。2、每个人都有机会，记住一次性踢腿的次数。3.放松。1.在音乐伴奏下做放松练习。2.老师简要总结了这节课。xxxxxxxxxxxxxx，4。谈论课堂上的感受。放松后，课后和老师讨论感受。2.布置作业，组织设备收集，完成课程。1.据估计，班级密度为65.70%，这是一个较高的密度。2.这个班的强度是中等到大。3.最高心率约为160次/分钟。4.平均心率在120，150次/分钟之间。玉溪市红

10、塔区漯河中心小学打白金公司。1.教学年级：一年级和二年级(一级)人数：40。2.讲师：白金公司3。班级类型：新班级4 5。教学目标：1 .掌握打陀螺的基本动作技能，激发学习兴趣，积极思考和探索合作学习的习惯。让学生乐于参与学习，发展他们的敏感性、协调性、速度等素质，提高他们的自我能力。培养学生团结合作的精神。教学重点的重点和难点：放、打陀技术。困难：协调一致的动作。7.篮球场上的40个陀螺。1.课堂常规1。班长召集了整个团队。2.老师和学生打招呼，宣布本堂课的教材和教学任务，安排学员。二、准备部分：1 .学生们绕着球场慢跑两圈。2.做热身运动：头部运动28拍胸部扩张运动28拍身体旋转运动28拍

11、腰部运动28拍膝关节运动48拍弓步腿按压48拍手腕和脚踝运动28拍、3、基础部分，1。缠结陀的技术要领：左手托住陀螺顶部，左手拇指在陀螺脚凹槽处压鞭尾尖，右手向内握鞭，缠绕时，鞭须缠绕紧密。将鞭子头缠在右手上，拉紧鞭子绳。同时，右手的拇指压在陀螺的顶部，食指和中指抓住陀螺的下侧，无名指和小指抓住陀螺侧面的鞭绳。缠绕陀螺的关键是鞭子应该缠绕得紧密整齐。握住陀螺的关键是拉紧鞭绳，按下拇指以防止绳子松开或松开。组织教学方法：1 .教师演示完整的缠结动作，解释动作的要点，强调动作的要点；2.教师演示和解释，分析和比较缠绕位置；3.老师在引导做缠绕时演示和解释；4.指导学生练习缠绕；5.及时纠正学生的错

12、误。注意：缠绕的陀螺不紧。原因是鞭尾缠绕不紧，导致松弛；或者鞭子和陀螺之间的摩擦力很小，导致打滑。纠正的方法是压缩鞭尾并紧紧包裹；清洁陀螺和鞭子上的沙子或水渍，防止打滑。脱拖技术要点：将缠好的陀螺握好，身体右侧面向旋转区域(不要踩在线上)。释放陀体时，两腿并拢(两脚之间的距离略宽于肩部)降低重心，上身左转，重心移至左脚，右手弯曲，托起陀螺放在腹部前。用力时，左脚蹬地，上身向右转，用力带动右臂向外摆动，用力向后拉，使陀螺快速旋转落地。这个动作的关键是控制水平投掷和用力拉。行动要点：1 .旋转陀螺的技术要求要准确，旋转要快。旋转陀螺时，有必要在以下条件下增加旋转力落点应根据具体情况选择。3.提高水

13、平投掷和回拉的力度和速度，陀螺落点与回拉力度密切相关。组织教学法1。老师演示了释放陀的动作，并讲述了释放陀的要领；2.指导学生练习用手释放托的技巧；3.指导学生练习脱体技术；4.老师指导导游及时纠正错误。注意事项：1 .陀螺水平投掷，顶部向上，因此陀螺垂直落到地面。2.正确使用运动技术，陀螺仪必须功能强大。如果甩出和拉回的范围太小，陀螺就不能旋转出来，但是鞭子被缠住了，不能旋转。3.陀螺仪必须垂直落地，否则陀螺仪会移动。4.在正确的技术下，控制投掷力和撤回力，从而控制落点。学习打陀螺的技巧旋转陀螺的技巧可以分为三个部分：助跑、最后用力和缓冲平衡。动作要领：(1)助跑是为发挥更大的力量和速度创造有利条件。助跑一般是四到五步。速度不应太快，但应逐渐加快，上身向前，眼睛瞄准目标，手臂自然摆动。在最后两步中，上半身向右转，向后超过器械一步。(2)最后用力是纺纱的关键部分。当你用力推的时候，把你的右脚转到左臀部，这样臀部的轴线与肩膀的轴线交叉，腰部和背部的肌肉收紧。上半身以左侧为轴向右旋转，重心向左脚移动。上半身驱动右臂从右侧抛出陀螺(陀螺顶部朝上)，右臂将鞭子拉回左下方。拍摄角度大约是水平向下510度。(3)当陀螺释放时，由于惯性，身体很容易失去平衡，冲出线外。陀螺释放时，身体重心应迅速下降，双腿应互换，重心移动方向应改变，以保持身体平衡。注意鞭子。最后，用力是