“心血管疾病防治”健康讲座课件87164.ppt

1、健康从“心”开始，心血管疾病的防治吕晓侠,2020/7/22,1,因心脏病不幸逝世的明星,2005年7月2日在四渡赤水、开国大典、重庆谈判等影视作品中扮演过84次毛泽东的特型演员古月，死于心肌梗塞，享年68岁,2020/7/22,2,因心脏病不幸逝世的明星,2007年6月23日，相声表演艺术家侯耀文因心肌梗塞抢救无效,2020/7/22,3,2016年全世界死于心脑血管病的是1530万人，占总死亡人数的四分之一。心脑血管疾病已成为死亡病因的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！是全世界最大的疾病。世界卫生组织总干事讲过，只要采取预防措施就能减少一半的死亡，也就是说一半的死亡完全是可以预防的。因

2、此钟道恒博士说过一句名言：许多人不是死于疾病，而是死于无知。,2020/7/22,4,心血管病一级预防,预防发病未发生 心血管病的人群,主要针对心血管病的 危险因素（病因） 进行预防,2020/7/22,5,常见及危害严重心血管疾病,1.高血压病 2.高血脂 3.糖尿病 4.中风,2020/7/22,6,高血压就在你我身边,我国心脑血管患病人数约2.9亿，其中高血压患者约2.7亿，是心血管病的绝对大户。 在我国，每三个家庭就有一个高血压病患者,2020/7/22,7,什么是高血压,非同日、3次静息血压均达到140/90mmHg 即可诊断高血压。 如何测量血压:“三同一原则 ” 同一时间 同一状

3、态 同一侧,2020/7/22,8,高血压的危害,血压高并不可怕可怕的是高血压的并发症,心脏受损 脑血管受损 肾脏受损 眼睛受损 ,高 血 压,2020/7/22,9,如何治疗高血压？,做好降压治疗的准备 坚持健康生活方式 在医生指导下长期服用降压药， 长期达标,2020/7/22,10,学会自己监测血压,测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松 室内温度适宜，安静休息510分钟后测量 如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面 连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值 注意记录测量结果，以便与医生沟通,2020/7/22,11,心血管病的主要危险因素及其预防,心理

4、不平衡（最重要） 心血管健康心理平衡建议：消除嫉妒、愤怒等心理不平衡因素，如正视和别人的差距、充分发挥自己的优势、积极乐观、开朗大方；遇事保持冷静、放松（比如作深呼吸）；日常生活中做到量大、不争、和气、助人；正确对待自己、他人和社会；保持良好的心态等,2020/7/22,12,心血管病的常见信号,经常感到心慌、胸闷,劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性疼痛,早晨起床时，感到胸部难受,晚上睡觉胸憋难受，不能平躺,情绪激动时有明显胸部不舒服的感觉,2020/7/22,13,心血管病的常见信号,走路时间稍长或速度稍快便感到胸闷、气喘、心跳加快,爬楼梯或做一些过去很容易的活感到特别累，需歇好几次才能干完

5、,浑身乏力、头昏、头晕、眼前发黑甚至晕厥等,有以上表现的人要注意自己是否已有心血管病的可能，及时到医院就诊以明确诊断,2020/7/22,14,2020/7/22,15,2020/7/22,16,2020/7/22,17,2020/7/22,18,2020/7/22,19,2020/7/22,20,2020/7/22,21,2020/7/22,22,2020/7/22,23,2020/7/22,24,2020/7/22,25,2020/7/22,26,2020/7/22,27,2020/7/22,28,2020/7/22,29,2020/7/22,30,导致冠心病的罪犯血小板,2020/7/22,31,抗血小板药物是冠心病病人治疗的重要武器，必须坚持使用,防治冠心病