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文档简介

1、小学卫生知识 襄阳市盛丰小学,小学卫生知识 饮食卫生 卫生习惯 常见疾病的预防,树立健康第一的观念，科学搭配 荤素均衡 少盐少油 多吃蔬菜和水果 每天坚持一杯牛奶,不喝生水，喝白开水 最适宜于人体 经济、环保 沸腾3分钟，不超过5分钟，杜绝重复煮沸。（氯仿、） 每天最少8杯水 每天清晨起床时一杯水,拒绝室外露天小吃，不卫生可能传染疾病 制作过程 经营在室外、路边 劣质一次性用品,饭前便后要洗手 预防消化道传染病 洗手要用流动的清水 洗手要使用肥皂或者洗手液 正确的洗手方法 洗手还可以预防密切接触传播疾病（手足口病、水痘等）,少吃油炸食品和快餐食品 高盐（高血压） 高脂肪（肥胖） 致癌物质、丙烯

2、酰胺等 微量元素、维生素高温环境破坏 不容易消化（胃肠道疾病）,少吃零食，特别是校门口的廉价零食 垃圾食品 添加剂 质量不合格 影响胃肠功能,早晚要洗脸、刷牙 口杯、毛巾专用 刷牙坚持早晚 预防龋齿等口腔疾病,饭前便后要洗手 预防消化道传染病 洗手要用流动的清水 洗手要使用肥皂或者洗手液 正确的洗手方法 洗手还可以预防密切接触传播疾病（手足口病、水痘等,不要用不干净的手接触眼睛、鼻孔、嘴巴等处 密切接触传播疾病（手足口病、水痘等） 揉眼睛、挖鼻孔、吃手指、咬铅笔都是不良习惯,不随地吐痰、擤鼻涕，咳嗽或打喷嚏时要遮挡口鼻，随后要洗手 随身携带手帕或者手帕纸 防止呼吸道传播疾病（麻疹、腮腺炎、肺结

3、核、水痘等） 不文明,麻疹 腮腺炎 水痘 红眼病 流行性感冒,疾病传播的条件 传染源（患者、隐形感染者） 传播途径（呼吸道、密切接触等） 易感人群,对抗疾病传播的手段 控制传染源（隔离治疗病人） 切断传播途径（养成良好的卫生习惯，教室勤通风等） 保护易感人群（接种疫苗，积极进行体育锻炼提高自身的抵抗力，加强营养等）,经过呼吸道传播的传染病 麻疹、腮腺炎、手足口病、水痘、肺结核等 患者通过打喷嚏、咳嗽、大声说话等将病毒或细菌排出到空气中 正常人呼吸时，病毒或细菌进入体内导致感染,经过密切接触传播的传染病 手足口病、水痘、红眼病等 被患者分泌物污染过的书本、铅笔、玩具、生活用品 正常人使用被污染后的物品，没有洗手，揉眼睛、挖鼻孔等不卫生行为接触粘膜导致感染,综合性防治手段 保持良好的个人卫生习惯 教室内按时通风、公用设施（门把手、楼梯扶手等）定期用含氯消毒

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