大学生心理健康讨论讲座 PPT课件

1、,营销一班 翁谨星 17 刘杨 19 王炜炜 23,大学生心理健康专题研讨,一、当前大学生的心理健康状况 二、当前大学生的心理健康问题及成因 三、培养大学生健康心理的主要方法,一、当前大学生的心理健康状况,2010年11月30日至2011年2月28日，大学生杂志社、中国大学生网通过网络对大学生的心理健康状况进行了调查，近万名大学生进行了网上投票。 调查结果显示：90%多的大学生有过心理方面的问题。其中27%的大学生认为自己经常有心理方面的问题，66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的问题，仅有2%的大学生表示自己没有心理问题，另外还有3%的大学生选择没有想过这个问题。 从调查的数据结果我们可以看

2、出，当前我国大学生心理健康状况不是很乐观，有过心理方面问题的大学生竟占90%以上，可见在大学生这个群体中出现心理健康问题的普遍性。,案例,某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自己，有强烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工

3、作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。,为什么？,各种压力源造成的。 首先，该生即将面临大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。择业压力所导致的心理紧张和心理困境， 其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的，落差越大，心理压力也就越大。学习成绩一般，对自己缺乏信心，但家在农村，又觉得自己责任重大，必须找到一份好工作，因此心理压力是相当大的，而且是与日俱增。,其次

4、，择业压力使来访者在心理上产生不安全感。行为发生学认为，当人受到刺激时就会做出某种特定的反应。来访者面对压力，采取的是消极应对策略回避。 虽然不去想它，但是问题和压力却仍然存在，尽管只是一种茫然状态；再次，择业压力使来访者的心理变得异常敏感和脆弱，这一点在他的日常学习和生活过程中直接体现出来。哪怕有一点动静，在教室看书或者在宿舍睡午觉就会受到干扰；严重时，即使没有任何干扰，来访者也会怀疑、担心和害怕受到干扰； 这是由于来访者刻意回避主要现实压力，导致压力感（压力能量）转移的结果。,二、当前大学生的心理健康问题及成因,情绪问题 人际关系问题 学业问题 恋爱与性问题 ( 注：为主要问题） 外部环境

5、: 社会因素 学校因素 内部环境: 家庭因素 经济因素 个人因素,情绪问题,抑郁：抑郁是大学生最为常见的情绪困扰。如得不到及时的心理咨询及治疗,就会形成严重的心理疾病，造成严重后果。 焦虑：通常包括自信心、自尊心的丧失、失败感、罪恶感的增加等，是由几种情绪混合而成的情绪体验，影响大学生的正常生活和学习。 自卑：自卑的人大多性格内向,常常觉得自己处处不如人，总感到别人瞧不起自己；做事瞻前顾后、畏首畏尾；不敢与人交往，不敢实践，因而抑制了自己的才华和进取的时机。 冷漠：一般表现为对外界的任何刺激都无动于衷，漠不关心，既不与人交流思想感情，也不多管闲事，一副冷若冰霜的样子。从表面上看，冷漠的学生是无

6、动于衷，实际上一些学生内心十分痛苦，有很重的压抑感，如果长期得不到缓解，就会产生不良的后果,学业问题,学习压力大； 学习动力不足； 学习目的不明确及学习成绩不理想； 学习注意力不集中。,恋爱与性问题,当前大学生恋爱的特点主要表现为： 一是低龄化。 二是公开化。 三是从众心理。 四是轻率心理。 五是逃避心理。 由于大学生已进入青年中期，随着性心理的发展，会出现一系列的性心理行为，如针对性知识的兴趣和追求、对异性的爱慕、性欲望、性幻想、性冲动等。恋爱中性心理问题上出现的问题越来越多，已严重影响到大学生正常的学习和生活,个人因素的“十大问题”,个体的人格缺陷：孤僻、冷漠、多疑、悲伤、急躁等 自我意识缺乏客观性和正确性：对自己缺乏客观评价 缺乏科学的社会认知 缺乏正确的人际交往能力 生活环境变迁 理想与现实的冲突 情感、情绪上的困扰 学习、考试的压力 恋爱问题 择业困难,三、培养大学生健康心理的主要方法,建立心理健康教育机构； 完善心理课教育体系； 加强特殊群体的研究； 建立大学生心理档案预警机制。,游戏压力测试,情感测试,(1)保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望 (2)保持正确的自我意识，接纳自我