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文档简介

1、大学生心理健康教程主要知识点及重点 第一章 心理健康导论 一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 2、心理发展的概念、规律。 3、心理咨询的特点及求助策略 二、重点： 1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准 2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰-心理问题与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。）,第二章 自我意识 一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义。 2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。 3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成 6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳 二、重点： 1、健全自我

2、意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）。,第四章 大学生的学习心理指导 一、基本知识点： 1、大学生常见的学习心理问题。 2、学习动机的概念。 3、学习动机的类型：内部动机&外部动机。 4、大学生时间管理中存在的问题及方法。 二、重点： 1、大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略）,第五章 大学生的人际适应 一、基本知识点： 1、人际交往的定义。 2、大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大学生人际交往的影响。 3、人际交往的基本原则。 二、重点： 1、人际关系调适技巧的应用。,第六章 大学生情绪管理 一、基本知识点： 1、情绪的内涵（三个成分）； 2、情绪的功能（意义）；

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