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文档简介
1、1.人体需要的主要营养物质(种类、作用、食物来源) 2.消化系统的组成和功能; 3.食物的消化过程; 4.营养物质的吸收过程(小肠的结构特点) 5.合理营养 6.食品安全,复习要点,第二章 人体的营养,知识梳理(自主学习与合作学习),水、无机盐、维生素,供能物质:,人体需要的主要营养物质,膳食指南,青少年应食用足够的 糖类 以维持各项生命活动, 食用适量的 蛋白质 以满足人体生长发育的 需要,还应食用一定量的 无机盐 、 维生素 和 纤维素 ,以保证身体的正常生长发育。,非供能物质:,蛋白质、糖类、脂肪,一、食物中的营养物质种类,、 、 ,是组成细胞的主要有机物,并是为人体提供 .的三种物质.
2、 ,是人体主要的供能物质. ,一般是备用的能源物质.,能量,糖类,脂肪,糖类,脂肪,蛋白质,水,人体细胞主要成份之一, 参与人体各种生理活动,无机盐,构成人体组织的重要原料,维持人体正常生理活动,维生素,维持人体正常生理活动,人体对它的需要量很少,但对人体的作用却很大,除 外,其余的5种营养物质都是构成细胞的原料。 其中 是细胞中含量最多的物质。,二、营养物质的作用,维生素,水,讨论交流:三大供能物质的作用及食物来源,等量的糖、脂肪、蛋白质在人体内释放出的能量最多的是( ),脂肪,主要,备用,细胞,讨论交流:几种无机盐缺乏时的症状和食物来源,佝偻病、骨质疏松,缺铁性贫血,地方性甲状腺肿,讨论交
3、流:几种常见的维生素缺乏时的症状及食物来源,1、蔬菜、水果中不含维生素A,但其含有的胡萝卜素能在人体内转化成维生素A。 2、维生素D能帮助人体内 的吸收。,钙,夜盲症、皮肤干燥,肝脏、鱼肝油,坏血病,新鲜蔬菜、水果,佝偻病、骨质疏松症,消化系统的组成,消化道:,口腔、咽、食道、胃、 小肠、大肠、肛门,唾液腺、胃腺、肝脏、 胰腺、肠腺,消化腺:,温故而知新,口腔,咽,食道,胃,小肠,大肠,肛门,食物进入消化系统的过程,消化道,口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门,唾液腺,胃 腺,肝 脏,胰 腺,肠 腺,:分泌唾液,进入口腔;唾液含 有 ,能初步消化( ),:分泌胃液,进入胃;胃液含 ,能初步消化
4、( ),:分泌胆汁,进入小肠;胆汁不含 ,但能乳化( ),:分泌胰液,进入小肠;胰液含有消化( )的消化酶,:分泌肠液,进入小肠;肠液含有消化( )的消化酶,三、消化系统的组成和功能,食物中的营养物质是在消化系统中被消化和吸收的,消化腺,位于消化道外的消化腺有:唾液腺、肝脏、胰腺, 位于消化道内的消化腺有:胃腺、肠腺。最大的消化腺是:肝脏,淀粉酶,淀粉,蛋白酶,蛋白质,消化酶,脂肪,糖类、蛋白质和脂肪,糖类、蛋白质和脂肪,讨论交流:三大有机营养物质的消化,人体内消化食物的主要场所是:,小肠,口腔、 小肠,胃、 小肠,小肠,问题:1、淀粉、蛋白质、脂肪在消化道内最先开始 消化的场所分别是哪里?
5、2、无机盐、维生素、水需不需要被消化?,营养物质的吸收,概念:营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程 消化道各段吸收的物质 胃:少量的水,无机盐,和酒精 小肠:无机盐,葡萄糖,氨基酸,维生素,甘油,脂肪酸,水 大肠:少量的水,无机盐,和部分维生素,人体吸收营养物质的主要器官小肠,结构特点,(1)小肠很长,约56米长,(2)小肠内表面有许多皱襞和小肠绒毛,增加了内表面面积,(3)小肠内含有丰富的毛细血管和毛细淋巴管,消化道各器官的功能,有 无 无 有 有 无 无,无 无 无 有 有 有 无,讨论交流:合理营养与食品安全,满足人体每天对能量和各种营养物质需求的膳食。 每天均衡地吃五类食物 每日三餐
6、按时进餐 早中晚的能量分配为3:4:3,正确做到食品安全 正确购买包装食品和无包装食品 预防食物中毒 预防食品污染,3、绿色食品的定义、标志、等级,2、食品安全,1、合理营养,1、下列哪一种不是构成细胞的主要原料( ) A、糖类 B、水 C、无机盐 D、维生素,D,2、下列食物中,哪一种含钙和蛋白质最丰富( ) A、海带 B、牛奶 C、番茄 D、馒头,B,3、我们喝的牛奶,吃的馒头、肉中含有的能为人体提供能量 的物质是( ) A、水、糖类和脂肪 B、水、无机盐和维生素 C、糖类、脂肪和维生素 D、糖类、脂肪和蛋白质,D,4、脚气病患者应多吃的食物是( ) A、粗粮 B、精粉面 C、大米 D、胡
7、萝卜,A,5、淀粉在小肠内被吸收的主要形式是( ) A、麦芽糖 B、淀粉 C、葡萄糖 D、蔗糖,C,6、下列哪种物质中含有铁( ) A、血红蛋白 B、淀粉 C、脂肪 D、维生素A,A,合作检测,7、构成人体细胞结构的基本物质是( ) A、糖类 B、蛋白质 C、脂肪 D、维生素,8、消化道中既无消化功能又无吸收功能的结构是( ) A、口腔 B、食道 C、胃 D、大肠,9、下列消化液中都能消化淀粉的是( ) A、胃液、唾液、肠液 B、胃液 肠液 唾液 C、唾液 肠液 胰液 D、胆汁 肠液 胰液,10、将消化液直接分泌到消化道内的腺体是( ) A唾液腺 B、胃腺和肠腺 C、肝脏 D、肝脏和胰腺,11
8、、既能防治夜盲症,又可防治佝偻病的最佳食品是( ) A、胡萝卜 B、动物肝脏 C、小麦粉 D、新鲜蔬菜,12、医生从患者的一个消化器官中抽取内容物进行检查,成分有淀粉、脂肪、蛋白质、麦芽糖,还有初步消化的蛋白质等,这个器官是( ) A、口腔 B、胃 C、小肠 D、大肠,B,B,C,B,B,B,13、食物在人体消化道内开始被消化的顺序是( ) A、蛋白质脂肪淀粉 B、蛋白质淀粉脂肪 C、淀粉蛋白质脂肪 D、脂肪蛋白质淀粉,14、某同学牙龈发红,容易出血,那么他应多吃些( ) A、谷类食物 B、新鲜的瓜果和蔬菜 C、动物肝脏 D、鸡蛋,15、淀粉在人体内进行化学性消化最先开始于( ) A、口腔 B
9、、小肠 C、大肠 D、胃,16、关于消化道的组成自上而下的顺序正确的是( ) A、口腔、咽、胃、小肠、大肠 B、口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门 C、口腔、食道、胃、肝脏、小肠、大肠、肛门 D、口腔、咽、食道、胃、肠、肛门,17、消化淀粉、蛋白质、脂肪的起始器官依次是( ) A、胃、小肠、口腔 B、口腔、胃、小肠 C、胃、小肠、大肠 D、食道、口腔、胃,C,B,A,B,B,18、小明生病住院一周后,体重明显下降。他体重下降的 主要原因是下列哪种有机物消耗严重所致( ) A、脂肪 B、蛋白质 C、糖类 D、维生素,19、将蛋白质分解成氨基酸起作用的一组消化液是( ) A、唾液、胃液和肠液 B、唾液、胆汁和胰液 C、胃液、小肠液和胆汁 D、胃液、胰液和小肠液,20、细嚼馒头,口腔内感觉有甜味,这是由于( ) A、牙齿咀嚼的缘故 B、舌搅拌的缘故 C、口腔分泌消化酶的缘故 D、与以上三项都有关,21、有些同学上课时突然出现大汗淋漓、头晕眼花的现象,可能 的原因是( ) A、上课想睡觉 B、没吃早饭,出现低血糖现象 C、身体太肥胖 D、没写完作业,怕老师批评,22、合理膳食是指( ) A、应多吃含蛋白质丰富的食物 B、糖类是主要的供能物质应多吃 C、应以肉类、蔬菜、水果为主 D、各种营养物质的比例合适,互相搭配,A,D,D,B,D,人体消化
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