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文档简介

1、踢花毽,刘亚群,华师版体育与健康第十一章,开始部分,一、集合整队，队列队形练习 二、踢毽子这项运动是我国的一项传统体育运动。起源于我国的汉代时期，有着悠久的历史。如今国家也将这项运动编进了我们的体育教材中加以推广。 三、检查服装，强调安全。,开始部分,四、准备活动 1、“听数报团游戏” 请大家一路纵队围绕方形场地慢跑，当老师报数后，相邻的同学请迅速按老师所报数的人数集中，并将手中的毽子高高举起。聚成火焰状。看看谁的注意力集中，谁的反应快。,开始部分,2、徒手操 （1）、头部运动（写米字） （2）、手托莲花 （3）、高抬腿平衡练习 （4）、弓部压腿 （5）、原地摆臂纵跳三次。,基本部分,（一）盘

2、踢的教学 1、教师示范并讲解（3分钟） 介绍踢花毽的四种方法：1.盘踢2.磕踢3.拐踢4.绷踢 示范、讲解动作要领。（左右脚）,基本部分,盘踢（动作要领） 一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。,基本部分,2.学生练习（17分钟） 空踢 踢一次接一次练习 学生自己尝试练习2分钟 学生自己练习连续盘踢2分钟 组织大家一起连续盘踢1分钟 个人的展示 左右两人的互抛互踢,基本部分,（二）、持花毽接力比赛 方法：首先让学生分为四队讨论并设计如何将花键摆出有特点的造型来（1分钟）。比赛开始后，四队同学分别手持花键分别站于各队起点，排头跑到指定位置将花键摆在垫上返回。依次类推，比一比哪队创意好?哪队完成的快? 规则A：返回时要与队友击掌方可继续 B：不能扔花毽,结束部分,踏步向放花键的垫子旁集合，欣赏本队摆出花键造型。 队形集中到场地中央进行放松练习，

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