单手肩上传球

1、原地投篮，杜甫学校刘宏雁、一、指导思想二、教材分析三、学情分析四、教育目标五、教育重、难点六、教法与学法七、教学过程八、教育效果猜想九、场地器材、一指导思想、男低音运动是世界风靡的体育项目工程。 按照学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课要更加生动、多彩、更加时代性，让学生在体育学习中陶冶精神，锻炼身体，发展技能。 二教材分析，本课的教学内容是水平四内容中学习的组成部分，是学生非常喜欢的学习内容之一，本课的教学内容是男低音当场的单肩投篮技术，当场的单肩投篮是男低音运动的主要基本技术，是全工作团队攻击的重要组成部分， 在更好地学习各种技术和战术的基础上，我们必须高度学习教材

2、的要点：翻转手臂把球放在肩上，举起胳膊肘忘了要领就是要不得。 要踢开、弯曲、柔软，指定饮食诉求的方向。 三学情分析显示，虽然本次课程的授课对象有所不同，但对于这些个学生对男低音篮球项目工程有一定兴趣，或希望自各儿能在男低音篮球运动中发展的云同步，他们有较强的观察力、创造性和自学能力。 因此，本课采用了讲义、示范、启发、模仿、创新、竞争等教学方法和各种新的练习方法。 逐步渐进、逐步深入、逐步分析，将各学生的潜在能力挖掘到一盏茶中，将学生的主体作用发挥到一盏茶中，更好地促进学生的努力达到教育目标。 四教学目标、教学目标以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。 重视培养学生终身意识，让学生在快乐中掌

3、握锻炼手段，参加运动训练，增强身心健康。 根据教学内容，可以确定以下教学目标： 1、认知目标：通过教学，初步确立单手肩射门的动作概念，理解当场单手射门的基本动作要领。 2、技能目标： 85个同学要掌握正确的动作，其中15个左右的同学要掌握擦45度板的技术，发展敏锐、速度、力量等身体素质。 3、情感目标：在合作中，学生积极参与，自主锻炼，将自各儿能力表现为一盏茶，培养学生克服困难不断挑战新目标。 五教学的重点难点，可以根据当时单手投篮的技术特点和学生的实际情况，确定本课的重点：重点是全身协调力的难点：屈指可数、六教法和学法、教法：本课的教学指导思想主要采用人民教师启发指导、学生反复练习的教学策略

4、，发展学生的个性， 充分发挥学生的主体作用，灵活运用多种多样的全课组织架构不拘泥于过度的统一规则，以服务练习和教育为目标，以合理、紧凑、流畅、新颖为目标。 学法：采取徒手练习、接球练习、创造练习、比较练习、评价练习、探讨加强练习的练习过程，让学生在练习中自我觉悟，在游戏中提高，让云同步在竞争中渗透德育内容。 让学生一盏茶理解自主学习和创造学习的方法，教6个教学过程，根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课的学习目的和设置修订思路，将本课的教学计划分为准备部分、基本部分、结束部分。 (1)开始部分和准备部分： (17分钟) 1引起注意的阶段： (2分钟) (1)使学生进入授课状态，包括上课的常规

5、、工作团队、检查人数、人民教师和学生的问候等。 (2)向学生发表本课的内容、目标和要求；(3)安排学员；(2)饶有兴趣阶段：热身阶段；(3分钟)慢跑两周；中途做基本地板步。男同性恋：合作“带球”(6分钟)人民教师说明男同性恋规则要求：人数相等分为两组，各工作团队又分为两组，两个纵工作团队站在端线处，两个人并排站在队伍的开头，牵着相邻的双手，另一只手各一只3、温故而知新阶段：球性练习： (6分钟)1.双手投球做俯卧撑(2分钟)方法：投球的方法相同，先适当投球，再俯卧撑再站起来接球。 要求：放球稍高，动作标准高，忙得不可开交。 2 .在身前投球，在后面接触(2分钟)的方法：双手把球拿在胸前、腹前，

6、把球向上投，球一起来立刻向后接触13次。 要求：球在头以下。 (2分钟)方法：用双手将球握在肚子前面。 首先，把球的两手扔到胯下的地面，把球从胯下反弹回去，然后向后挥动两臂，接住两手反弹回来的球。从后面把球反弹回去，用双手挡住身前的球。 (二)基本部分(20分钟)，1 .老师的说明，示范动作要领：单手肩上投篮的动作方法，以右手为例，右手五指自然分离，手掌空开，手指根上的部位拿球，用大拇哥和小拇指控制球，左手支撑球左侧、肘关节的两个脚丫子左右或前后分开，两个投篮时，下肢蹬地用力，右臂向前上方伸出，手腕体前屈，食物和中指用力击球，通过手指端投球。 球一伸手，身体就会随着投篮动作向上伸展，脚后跟就会

7、稍微抬起来。 3 .易犯的错误：单手肩射门易犯错误和纠正： (1)单手拿球不稳定。 原因：手指不离开一盏茶，手接触球的面积小，手掌接触或手腕不翻。 修正方法：接过各种球，或采取接球后的球保持动作，固定球保持位置，注意抬起手臂支撑球。 (2)拿球或把球放出时肘关节过于扩张。 原因：动作要领不明确，或者头部侧后方有球。 纠正方法：靠近肘关节内侧。 (3)投篮时力量不合。 原因：划地和伸臂强力离开，经常把手伸到一半停止，然后进行向前的手推投篮动作。 纠正方法：徒手快速划地面，伸臂动作，要求接触一定高度的标记。 (4)手腕体前屈不一盏茶，用手指体前屈代替手腕体前屈。 原因：吃不透手腕的体前屈动作。 矫

8、正方法：说明手腕体前屈的作用，多进行徒手和接球时的手腕体前屈练习。 (5)即使球在空中飞也不能向后。 原因：手腕体前屈，不能很好地把握手指拔球的时间节点，或者手腕不体前屈。 修正方法：反复练习压臂、拔球动作，掌握屈臂和拔球的时间节点。 抛物线太低。 原因：前后脚丫子距离过长，重心前倾过度，肘关节无法抬起，球无法通过指端拔出。 修正方法：投篮时多以肩关节为轴提起肘伸臂，进行徒手或持球模仿练习。 要求：1.要求：上下肢协调用力，接球后，手指必须指向对方方向。 2 .动作完全性和一贯性留心3 .养成集中力好的习惯有助于提高命中率。 目标：让学生有自主练习时间。 培养学生良好的观察能力、自学能力与合作

9、，使学生能够积极思考。 体验完整的动作，给学生投票的机会，培养自信心，体验成功的乐趣。 对云同步有能力的学生可以逐渐增加投篮的距离，锻炼不同水平的学生。 4 .练习方法：一、球动作练习投篮手五指离开，手腕向后倾(接触球的后下部)，肩上有球或稍高。 注意不要使手肘扩张，另一侧扶手的侧面保持球的稳定。二、两脚丫子在地面上划船练习，两脚丫子前后自然张开(投篮手同侧脚丫子在前)，重心位于两脚丫子之间，上身稍微向前倾斜，两膝稍微哩溜歪斜。 然后划地、伸腰、抬肘、伸手。 练习的时候要注意身体的协调能力，但是经常会强调手臂的动作。 三、在男低音动作练习中，人民教师预先在墙上画出射门时手的运动轨迹，然后使学生

10、一侧对着墙站立(使射门臂一侧接近墙)，基于前面的练习模仿射门动作。 请留心的成能沿着画有手的路线行动。 因此，学生可以立即做出正确的手臂动作，避免投篮时肘部的扩张。 四、向上投球的练习，从当场单手肩投球的保球动作开始，两脚丫子弯曲，然后划地，伸展腰腹，提起肘，伸展胳膊，弯曲胳膊，合起手指，将球向上垂直投。 练习时，人民教师要强调屈臂和手指的动作，注意投出的球向后旋转。 五、全场单手肩上投篮动作练习，一名学生站在离男低音下心理投射一米左右的位置进行投篮练习。 要求用“4”的方法把球放入男低音。 这个练习接近男低音，可以避免学生向前推一推球的误动作。 2学生站在距离男低音下心理投射34米的地方练习

11、射门，强调球出手后适当的弧和球向后旋转。 3罚球线上的投篮练习。 注意随着射门距离的变长，或者各个学生的力量差，球可能直接向前推一推，发生错误的动作，人民教师必须立即纠正。 上述各练习基本上是根据前面的练习进行的，投篮时按从下到上的力的顺序排列。由于任何练习都没有离开整个投篮，所以学生最后掌握的投篮动作不会分解。 因此，通过以上练习可以大幅缩短学习时间，学生可以立即掌握当场的单手投篮技术动作。 2、动作要点：带球准确，上下肢协调用力，伸臂，举肘，弯臂，合指柔软有力。 (6)重新开始调整阶段(4分钟)，1 .一边练习放松心情，一边总结本课的教学效果。 2 .发表下次的课程内容和课外练习内容。 3 .安排归还器材。 的双曲馀弦值。 第八，场地