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文档简介

1、生活小常识,饭后半小时之内不宜喝水。尤 其吃荤之后不要立即喝茶，因为 茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这 种蛋白质如果与荤菜中的脂肪融 合容易引起脂肪肝。,学习新天地,初中学习的新特点,做学习的管理者,了解自己的学习方式,适应老师的教学特色,做学习的管理者,一、学会自主学习,二、提高学习效率,三、科学安排时间,小凡:以前我什么问题都可以找爸爸妈妈帮忙，现在他们不太管我,也不帮我检查作业、复习功课了。我该怎么办？,小凡问题 出在哪了？ 她该怎么办 呢？请你写 下想对小凡 说的话。,大家一起来帮忙,自主学习的一些小技巧,课前自主预习（定、查、找、读）,课堂主动参与（释、理、总结）,课后自觉巩固（练、质疑

2、、实践）,小辉：初中科目 多了，老师讲课 方法也变了。尽 管我很努力，在 学习上花了很多 时间，但成绩还 是没有以前好。 怎么办？,小辉问题出在哪 了？他该怎么办 呢？请你写下想 对小辉说的话。,大家一起来帮忙,记忆的法宝,遗忘有什么规律？,小军：每天放学后不仅要做作业，还要 复习功课，可是那么多门课我该先学哪 门呢？经常是做着这门作业又想着别的 功课，结果哪个都没做好。怎么办？,大家一起来帮忙,小军的问题出在哪了？他该怎么办？请写出你想对小军说的话。,如何制定学习计划？,要有弹性：留出部分时间，以便能根据实际情况及时调整。一旦发现不合适的地方，及时修改和完善。 适合自己：根据自己的学习方式和能力做出恰当的安排，合理分配时间。 自我激励：如果能高效地执行计划，按时完成计划的任务，或者遇到困难仍

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