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文档简介

1、综合实践活动,辽宁营口鲅鱼圈望海学校,于玲,健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是在身体，心理和社会适应各方面都保持完美的状态，一个人只有在身体，心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正健康。,身体健康是指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。 作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。,什么是健康？,什么是身体健康？,心理健康包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐相处的状态； 另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 作为学习领域的心理健康，要求学生学会

2、通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。,什么是心理健康？,社会适应指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要。所有这些需要满足，都依赖于个体的社会适应；同时，它们又能促进个体的社会适应。个体的社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺从方式。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中的体育与健康知识的方法。,什么是社会适应？,活动导航： 思考： 我们的身体是否健康？ 影响我们健康生活的因素有哪些？,影响健康的主要因素,1、行为和生活方式因素 （1）行为因素 （2）生活方式 2、环境因素 （1）自然环境 （2）社会环境 3、生物学因素 4.卫生医疗服务因素,从自己身边的生活和学习入手，通过小组讨论来发现、提出与健康有关的问题：,发现问题、提出问题：,小组汇报：,（问题的归纳与分类）,确定活动小组：,1、选出小组长,2、小组长登记本小组成员名单,中学生睡眠状况调查,中学生饮食习惯调查,中学生心理健康状况与 成因分析,关爱我们的健康,体育锻炼与健康的关系,卫生习惯与健康

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