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文档简介

1、气管炎的症状,气管炎的症状,临床上以咳嗽、吐痰为主要症状或伴有喘息，每年发病持续3个月，并连续两年或以上（临床上虽有咳、痰、喘症状并连续二年或以上，但每年发病持续不足3个月的患者，如有明确的客观检查依据如X线，肺功能等也可诊断。但目前尚缺乏这些客观检查的诊断标准，有待今后进一步研究制定）。,支气管炎应该强体质，提高机体抵抗力，预防复发为主。,运用呼吸操防治慢支,第一节：呼吸运动 预备姿势：立正。 （1）深吸气，同时两臂慢慢伸开，抬起，与躯干成钝角。 （2）呼气，两臂放下。 注意事项：深呼吸速度要慢。,第二节：扩胸运动 预备姿势：立正 （1）两臂抬起，肘部半屈，双手握拳，手心向下。 挺胸，同时两

2、臂用力向后拉，恢复原来姿势。 （2）再做一次。 （3）两臂伸举，同时挺胸。 （4）两臂放下。 注意事项：胸部要用力挺起。,第三节：体侧运动 预备姿势：立正。 （1）左脚向左跨一步当成左弓步，同时右手插腰，左臂经侧向上举带动上体向右侧屈。 （2）向右做侧屈一次。 （3）向右再做侧屈一次。 （4）左脚蹬回，同时左臂经侧放下，右臂自然放下，还原成立正姿势。 （5）（8）同（1）（4）,但方向相反。 注意事项：三次侧屈动作的幅度要逐渐加大。,第四节：腹式呼吸 预备姿势：立正。 （1）双脚分开，双手放在腹部，全身放松。 （2）吸气时腹部用力鼓起。 （3）呼气时用力收缩腹部。 注意事项：可以平卧做。速度要慢，要有节律。,第五节：踏步运动 预备姿势：立正。 原地踏步动作。手和腿的动作尽可能幅度大一些。,支气管炎的自我调护,1以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日35次，每次5分钟。 2按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉13分钟，每日2次。 3按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次3060下，每日23次。,居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常形容换气，

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