积极应对挫折 (2)

1、初中心理健康教育积极应对挫折，山西省柳林县合唱团示范中学薛永平，教学环节，1。直接介绍2。显示教育要求，核心素养3。显示学习目标，重点难点，教授方法4。学习案例教学(1)自主预习(2)合作探索(3)反馈显示(4)扩大(5)党的测试(，核心素养，核心：全面发展的人的三个茄子方面：自主发展6大素养：健康生活18茄子基本要点：理解挫折的意义，造成挫折的因素，面对挫折的态度，克服挫折的方法。2.初步形成了自我调整和应对挫折的能力。3.善用先进人物，善用战胜挫折的事迹鼓励自己。主要困难，1 .焦点：对挫折的辩证态度。困难：掌握应付挫折的方法。教学法，1 .教学方法：启发实践，探讨讨论。学习方法：自主、合

2、作、探索。教室导航，(1)挫折的意义，(2)挫折的原因，(3)挫折的其他态度和结果，(4)挫折的作用，(5)应对挫折的有效方法，(6)动机物语，(7)想说的话自然因素：无法预测和及时预防的自然灾害，例如地震、洪水、山崩等：2，3。个人因素：个人的道德品质、体力、智力、外貌、部分生理缺陷等造成的限制。(3)不同的态度和结果，(4)挫折的作用，消极的作用：妨碍人们前进，产生忧虑、焦虑、不安、恐惧等消极心理。积极作用：有利于人们磨练意志，培养才能和智慧。辩证地说，挫折是双刃剑。(e)应对挫折的有效方法，1。要制定正确的人生目标。2.冷静思考，冷静应对。3.激发探究创新的热情。4.学习自我发展。(1)

3、合理的卡塔尔西斯。好像在向别人诉苦。(2)转移注意力。就像改变环境一样。(3)目标升华。以火压为动力。(6)动机物语1，张海迪，“轮椅叫我三分之一，我叫人生步调。”张海迪这样说，这样做了。5岁时，因脊髓病，胸部以下全部瘫痪，没有进入学校。从小以顽强的意志开始自学，自学了小学初中大学的主修课程，然后又踏上了文学创作的道路。她以顽强的意志克服了疾病和困难，出色地创作，执着于自己的文学梦想，至今出版了多部作品。她以对自己生活的自信和勇气，以智慧和热情鼓舞和帮助了很多年轻朋友，克服了困难和挫折，热爱生活，坚定了积极的勇气和信念。1982年光荣加入了中国共产党。她的事迹广为传颂，被称为“中国当代的保罗”

4、。(6)激励物语2，伟大的德国作曲家贝多芬，一生经历了无数的考验：贫穷，几乎强迫乞讨。失恋简直使他绝望。耳朵聋了，对他的打击更大了，他痛苦地把自己锁在家里，不想见世界。但是对音乐的热爱和追求使他变得顽强进取。在挫折面前，他再次发出了强烈的呼声“扼死命运的咽喉”，最后创造了世界著名的第九交响曲等光荣的作品，取得了巨大的成功。贝多芬，(6)激励物语3，刘伟，颁奖典礼2011命运的绳索无情地捆住手臂，别人的眼神叹息生命的悲伤时，他仍然固执地为梦想插上翅膀，用双脚写在键盘上：相信自己。那变幻莫测的旋律就是他努力飞翔的轨迹。“我的人生只有两条茄子路。要么快死，要么潇洒地活着。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，生

5、命)。“活着已经值得庆祝了。”刘伟(41336013-5336018)，(6)动机物语4，尼克胡哲，尼克胡哲(1982)男子，澳大利亚演讲者，天生的四肢。多年来，他自强不息，身体上实践的示范和充满热情的演讲感动了世界各地的人。2005年，尼克被授予“澳大利亚年度青年”的荣誉称号。现在，尼克平均每年飞行近150次，往返于世界各国，发表鼓励演讲。2012年二月10日，与女朋友(韩国女子演唱组合)宫廷智谋结束了多年的爱情长跑后结婚。“如果一个人摔倒了怎么办？站起来。如果我试了100次，但起不来了，是失败者吗？卢。如果我不放弃，我还能站起来。点击尼克胡哲(115:50-1203:50)(34:00-3

6、7:00)，(7)尽情说出想说的话，然后1。个人书2。组内讨论3。代表发言4。集团之间的交流5 2。人生就像一杯茶，一辈子都不用，但总是辛苦一段时间。像学习一样，学习的痛苦是暂时的，而不能学习的痛苦是一辈子的。困难像弹簧，你弱就强，你强就弱。困难只能吓倒胆小鬼，胜利总是属于敢于攀登科学高峰的人。(伯纳德肖)4。什么是幸福？对饥饿的人来说，一块面包就是幸福。对生病的人来说，健康就是幸福。活在死人身上是幸福的。事实上，幸福是感觉、状态、能力。幸福的人哪里都幸福，不幸福的人哪里都不幸福。人最大的魅力是拥有阳光的心。5.有人说我累了，累了就对了。舒适是为了死人。上天也必大临凡人，先苦其心志，劳苦其筋骨，饿其身体，虚度其身，扰乱其事，不能懈怠其事。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)受苦，那就是上帝在经历你。谢谢