高一体育 铅球的最后用力和身体练习教案 新人教版

1、山东郯城第三中学高一体育铅球的最后力量和体能练习教学案新人教版一、教材、学生分析本课题为铅球的最后用力和身体练习，其中“铅球最后的力量”为主要教学内容，“身体练习”为辅助教学内容。本课程的教学内容是高中体育与健康课程田径项目田径必修单针织面料投的基础知识、技能中重要的组成部分。 最后，着劲儿技术的合理性直接决定了金属铅成绩远近的间接影响学生成功感的体验和对田径这一比较无聊的课程学习兴趣的投掷学与时间联系和教学质量。 在云同步，本课程的教学将运动技能、运动体力、健康与合作、参与融为一体，符合新课程“培养学生运动兴趣和专业的要求”的新课程设置理念。二、教育目标本课的知识目标是使全班同学了解掷铅球的

2、最后力量的基本技术和关键，形成正确的最后力量意识。本课的技能目标是让85%以上的同学基本掌握金属铅的最后力量的技术，减少失误和多才多艺的最后力量的动作。 可以自觉地运用在之后的学习和今后的体育活动中掌握的运动技能和练习方法来锻炼身体。本课程的情感目标是在技术学习中发展学生的兴趣和能动性、探究性，形成学生相互帮助、相互合作培养优良品质的良好工作团队和竞争意识。三、本课的重点、难点这门课的重点是学习爆炸性的最后力量技术这门课的难点是学生在练习中的成功经验。四、教法、学法设订这门课根据新课的要求，学习法定教法。在学习过程中，强调老师的主导和学生的主体地位。 整个课程以小组为教学单位，以小组内的团结、

3、合作以及小组间的竞争、对抗为一盏茶，让学生自主学习、探究学习、创造性指导学习。在金属铅的最后用力的学习中，采用了小组交替的教育方法。 人民教师提出教育目标和技术重点，学生以组为单位自主学习、练习。 在学习和练习过程中，人民教师与学生交流的提问、思考、分析、比较、总结、示范等，使学生基本掌握最后的着劲儿技术，减少多才多艺和错误动作，完成教学任务。 在体能训练教学中采用小组男同性恋的方式，内投射体力练习与工作团队间的竞争对抗，使学生能增强体力和云同步，感受到合作、参与的乐趣。 寓教寓乐的完成教育任务。六、教学过程1 )、导入部分(15分钟)1、各组长率领小组成员(共6人)自由活动10分钟。在2、1

4、0至15分钟内完成教学常规和准备活动，重点是上下肢关节和腰活动。3、提出教学任务、目标，以小黑板形式明确(文字、倒装统计图表)。设计思想：6人组成的小组满足学校现有的教育资源条件，发挥组合的最佳效果，便于教育的管理和组织。 云同步和体育骨干领导风格的作用也可以向一盏茶强调。准备活动时间让学生自己暖和，不仅可以提高学生练习的能动性和自主性，还可以提高学生的兴趣和练习的有效时间。 学生自由活动监督各小组的引导人完成。 对于无法自主完成准备活动的学生，特别是女学生，由人民教师统一安排热身。 这其间、人民教师应当为学生提供一盏茶的热身用具(例如泡泡纱、男低音、跳大绳等)。二)、主要内容(25分钟)1、

5、人民教师在示范的同时，以“顺口”的方式在铅球的最后陈述着劲儿技术的要点，将写有口诀的黑板和技术挂图放在固定位置。 最后，提出激励、指导练习的问题和竞争动员，并提出安全要求。2 .小组单位进行实心球练习，练习方式和练习密度由小组客制化。 (15分钟)3、帮助人民教师巡回指导、示范、答疑、解决各组问题，强调重点、关键，要对云同步以激励和肯定的方式激发学生的自信心。4 .各组选择技术和成绩最好的同学进行示范练习，在组与组之间进行相互评价和竞争。 (5分钟)5、身体练习男同性恋，拥抱球接力。 成绩落后者为做俯卧撑。 (5分钟)设计思想：教学过程是人民教师与学生交流开发课程，丰富课程的过程。 教育任务的

6、明确是学生自主、探索、创新学习的目标和界限。 以上内容将学生学习的能动性发挥到一盏茶，强调课堂中主体和主导的相互作用，以各组选择优秀同学的方法强调示范领导风格。 把模范的成功感扩展到小组中。 另一方面，让落后同学也把落后分散到小组中，有效激励小组间的斗志，有利于学习和形成良性竞争。 在云同步，团队间的自我评价和相互评价可以加强技术重点，形成同学间良好的自我监督、自我评价学习风气。 有助于总体实现教育目标。身体男同性恋练习以接力形式出现，变得无聊热闹，可以提高练习的有效性，达到锻炼体力的目的。3 )、放松心情总结(5分钟)1、以小组为单位进行放松心情。2、教育小3、接受仪器。设计思想在学生的放松心情中，进行教育的总结。七、心率预测和练习密度估计心率以最高140-150/分钟出现在第35-38分钟练习密度45-55%8 .场所的设置修订和器材三分之一的陆地体育场馆器材：实心球10-12四个标