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文档简介
1、第一节:了解食物中的营养素,学习目标,1,食物中的主要营养素。2、维生素缺乏症识别;3.了解各种营养素的来源及其对人体的影响。重点:蛋白质、糖和脂肪的作用。预习检查,食物里有什么营养素?有机物是什么?无机物是什么?蛋白质,脂肪,糖类,维生素,无机盐,水,有机物,无机物,毒理学方法,教材阅读P22,时间3分钟,完成:蛋白质,糖类,脂肪的作用,图18 2。与下表一起学习维生素:选择,主要是维生素A,主要功能:缺乏症:促进人体的正常发育,加强抵抗力,保持人类的正常视觉。粗糙的皮肤,夜盲症。牙齿食物含有维生素。主要功能:保持正常的新陈代谢,保持骨骼、肌肉、血管的正常生理作用,提高抵抗力。C,蛋白质,角
2、色1,构成-的基本物质。2,2,第二,可以提供-。细胞、能量、牙齿食物所含的主要物质是什么?无机盐的作用,体重是构成牙齿和骨骼的重要成分。4%,铁,钙,磷,牙齿食物中含有什么维生素?主要功能:缺乏:-,食欲不振,消化不良,-。保持人体正常的-和-正常的生理功能。脚气病,B1,新陈代谢,神经,神经炎,脂肪,其作用是提供的重要物质,但经常作为物质储存在体内。能源,储备能源,牙齿食物中包含的主要物质是什么?水的作用,各种-重要物质,约体重生理活动,细胞,65%,牙齿食物中含有什么维生素?主要功能:缺乏:促进吸收-和-发展。-疾病(如鸡胸、X型、右腿等),-症状、D、钙、磷、骨头、佝病、骨质疏松症、糖
3、、糖2、还构成-成分。能源供应、细胞、牙齿食物所含的主要物质是什么?牙齿食物中含有什么维生素?主要功能:缺乏:-。保持正常-保持骨骼、肌肉、血管的正常生理作用,增强。坏血病,抵抗力下降。C,新陈代谢,抵抗力,雅孟A武器B坏血C古鲁德,甘吉约3360,开拓创新,请分析下面的插图集。每幅插图的做法是否正确?讲道理。、甲岛反映牙齿同学偏食,时间长会导致人体缺乏某些营养元素,导致营养不良。乙道反映了牙齿学生不吃早饭而去学校,上午学习任务很重,往往在两次课后处于半亚状态,出现头晕、惊慌、注意力集中等现象,影响学习效果。、长期不吃早饭也会影响健康。病程反映了牙齿同学的偏食,偏食会导致某些营养过剩和某些营养
4、不足,从而导致营养不良。看了以后我们该怎么办?不要偏食,不要偏食,不要暴饮暴食,一定要吃早饭等。建议几个茄子:最好的饮料是开水。因为很多饮料含有防腐剂、香精、人工色素等,糖分含量高,对健康不利。生吃的果蔬要洗净,以免农药中毒。尽量少吃时间太长的剩饭和剩菜。吃的话,为了防止细菌性食物中毒,要彻底加热。不在街上卖,不吃没有卫生许可证的食物。油炸,烟熏,烧烤等尽量少吃。养成良好的卫生习惯,经常剪指甲,饭前洗手,可以预防传染病的传播。,考试,食物中含有什么营养成分?蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、1、细胞组成、组织刷新所需的基本原料为()2、体内储备物质,氧化时最高的能量供应为()、蛋白质、脂
5、肪、3,但调节生命活动和生长发育的物质为构成血红蛋白所需的元素包括:()A .钙B .磷C .碘d.9,促进人体的正常发育,提高抵抗力,保持人体的正常视觉(糖含量最多的是()A .芝麻,花生B .鲤鱼,大豆C .肝,面粉D .马铃薯,玉米粉11,脚气病患者要多吃1、膳食有助于预防夜盲症。()可以提供更多的能量。坏血病患者适合吃。2、以器官食品d为主要食物有这样的缺陷吗?B,A,E,长期以膳食D为主要食物,缺点是除糖类以外的脂肪,蛋白质,VC含量太少,VA不足,对健康不好。1913年俄罗斯的“圣胡克号”船载着北极探险队的队员在北冰洋的冰层间过冬。不久队员们得了可怕的病。他们的牙龈裂开了,充血了,牙齿松了,脸也肿了,要避免的青了。后来,医生们把牙齿患者分成6组,分别分给水果酒、溴(结晶体盐)、醋、海水、柠檬和肉豆蔻。医生们发现,每天吃两个柠檬的人很快恢复了健康。请分析船上队员到底得了什么病?为什么柠檬能治疗这种病?海员得这种病最容易的原因是什么?坏血病,柠檬含有很多VC。因为水手们长期住在远离大陆的船上
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