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文档简介
1、主题2:营养平衡和人类健康。第一单元:摄取人体必需的化学元素。思考:根据你自己的生活经历,哪些元素是必要的?在活动1中,阅读P42并完成下表。含量高于0.01的元素称为常量元素,含量低于0.01的元素称为微量元素。碳、氢、氧、氮、磷、硫、氯、钾、钙、钠、镁、碘、氟、铁、锌等。通过激活酶活性在人体的许多生化过程中起调节作用。它构成人体的细胞和组织,并参与许多生化过程。如果成年人的体重是以60公斤为基础的,那么下面多少克是微量元素?阅读P43信息卡,找出哪些是微量元素,哪些是常量元素,以及它们的生理功能是什么。主要元素、微量元素、微量元素、微量元素组成骨骼和牙齿,钙可以维持体内神经和肌肉的活动,磷
2、是人体内核蛋白和各种酶的组成物质,可以促进新陈代谢和调节能量的释放。参与脑功能“智慧元素”的正常运作,参与甲状腺激素的合成。儿童缺碘会导致发育迟缓,成人缺碘会导致甲状腺肿。铁主要参与血红蛋白(Hb)、肌肉蛋白和酶的合成,这与许多酶的活性有关。参与人体内许多金属酶的组成,并调节人类的生命活动。活动2:阅读P43,思考并回答:人体中有更多的基本元素吗?人体必需元素的含量在一定范围内,生理功能是最好的区域,低于这个范围就是缺乏区域,而含量较低的就是死亡区域;如果含量高于这个范围,它就是中毒区,而含量越高,就是致死区。思考:为了维持正常的生活活动,有什么方法可以适当地吸收人体的基本元素?P43,1。什
3、么食物富含钙,可以通过调整饮食来补充必需元素?什么食物富含镁?什么食物富含磷?富含铁的食物是什么?什么食物富含铜?什么食物富含硒?2.服用药物或营养补充剂。例如,如果你出汗太多或在剧烈运动后需要及时补充盐,如果你因病不能从食物中补充盐,你需要输入生理盐水。2。通过服用药物或营养补充,总结:合理食用人体必需元素:1 .通过调整日常饮食补充必需元素,乳制品,蔬菜和动物内脏,鱼,紫菜和葡萄干肉,钙,镁,磷,铁,铜和硒,如图所示,病人的疾病是什么?缺少什么要素?成年人每天的碘需求量是15克。在中国许多缺碘地区,人们需要食用碘盐来补充碘。碘盐中碘的形式是什么?3、其他方式(1)、碘盐和补碘,为什么不补碘
4、?碘容易升华并失去碘。思考:如果你吃太多碘盐会发生什么?活动3:活动和探索:P44碘以IO3-的形式存在于碘盐中。众所周知,在酸性条件下,IO3-可以如下与碘-反应:IO3- 5I- 6H=3I2 3H2O。请根据以上信息设计一个实验方案来检测碘盐中碘的存在。设计方案:现象:结论:将稀盐酸滴加到碘化钾溶液中,然后滴加淀粉溶液,再加入碘盐,溶液变蓝,碘盐中存在IO3-。问题情境:患者:面色苍白、心悸、心率加快、易怒、头痛等症状,可能是什么原因?可以采取什么措施?(2)铁强化酱油和铁补充剂,富含铁的食物,思考:如果你摄入过多的铁补充剂怎么办?活动4:阅读P45,思考并与你的同学交流?1.为什么血红
5、蛋白能运输氧气?由于血红蛋白中Fe2和CO的亲和力比O2高,所以CO容易取代O2的位置,形成稳定的氧合血红蛋白(HbCO),使血红蛋白失去运输O2的能力,导致中毒。1、立即切断气体泄漏源;2.打开门窗通风;3、严禁打开电灯或其他电器,禁止使用明火;4.如果有人中毒,迅速转移到通风的地方或送他们去医院。思考:2 .为什么一氧化碳会使人中毒?如果中毒了该如何处理?(3)龋齿和含氟牙膏,CA5(PO4)3OH(S)5CA2(AQ)3PO 43-(AQ)OH-(AQ),活动5:阅读P46思考,1。什么导致龋齿?2.如何预防龋齿?思考:如果你摄入过多的氟化物会发生什么?情境:锌在人类的成长与发展中扮演重
6、要角色。儿童缺锌,孕妇缺锌,老年人缺锌。(4)富锌食品和补锌活动。阅读P47并回答以下问题,思考:如何补充锌?锌主要取自土壤,成年人每天都需要摄入锌。植物性食物通常含有锌,锌是锌的主要来源。例如,在肉制品中,每公斤锌的含量可以达到206毫克。富含锌的食物主要包括等。它也含有更多的锌。思考:如果你摄入过多的锌会发生什么?导致生长发育不良,抵抗力差,食欲不振;食物,15毫克以下,动物性食物,瘦肉,猪肝,鸡蛋,牡蛎,蛤蜊,大豆,玉米,小米,核桃,松子,使胎儿大脑发育不良,出生后智力低下;导致免疫功能退化和缺乏抵抗力。1、削弱人的免疫力2、影响铁的吸收,概述:甲状腺肿、缺铁性贫血、龋齿、免疫功能下降等。智慧元素,血红蛋白,当测试:1 (09小高考)如果人体缺乏某些微量元素就会发生贫血。2.(2010年高考)青少年和成人缺乏某些微量元素会导致甲状腺肿大和精神损害。微量元素有:(一)碘(二)铁(三)钙(三)(十一高考)。在现代社会,人们越来越重视饮食中的营养成分。肉、鱼、红枣等食物富含铁,应理解为:(一)简单物质乙、分子丙、元素丁、同位素、铁、甲、丙、四。国内外医学领域的最新研究表明,如果人体不缺乏微量元素并随意过量补充,不仅对健康有害,下列元素属于微量元素。在下列元素中,有_ _ _ _ _
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