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文档简介
我们一同去,春天里,释,放,你,的,味,蕾,春风吹，野菜生。清香鲜嫩的野菜，是大自然带给人们的另一份礼物。黄石不少“饕餮”们更是乘着这个机会游山玩水，踏青摘野菜两不误。,郑,重,推,荐,蕨菜,蕨菜营养丰富，蕨菜含胡萝卜素、维生素、蛋白质、微量脂肪、糖分、钾、钙、镁、磷、铁、锰、锌、铜等人体必需的微量元素。,1. 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效； 2. 下气降压。蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压;粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用。 3. 蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果； 4. 蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力； 5. 近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。,那该怎么做呢？,竹笋菇炒蕨菜,凉拌蕨菜,常食蕨菜营养多，清脆爽口乐呵呵。 野生蕨菜哪里有，跟着太平去踏青。,春日踏青好处多,双人同游乐悠悠,全员在3月7日之前标准开单,踏青欢乐之旅,携带增员一名同游,
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