通过指甲检视健康.ppt

1、如何用指甲检查健康，指甲纵肌神经衰弱指甲有明显的纵肌，代表长期神经衰弱、生物衰老的象征。 容易出现：神经衰弱、长期失眠、梦多、易醒、难入睡。 易损性疾病、体力透支(身心疲劳综合征等)。 免疫功能差，容易感冒。 指甲板纵筋、指甲板横筋、横筋粗者，显示严重疾病。 指甲横纹多而细者，多见于长期慢性消化系统疾病。 如果不注意饮食，就会出现腹痛、拉肚子等症状。 郁黑点是脑血液循环发生障碍的征兆。 一般出现右手指甲，表示左脑有问题。 指甲白点消化不良，指甲上出现一个或几个白点：指甲斑点，成人肝功能代谢或损伤，尤其是乙肝慢性患者多。 儿童多见于胃肠停滞、消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期引起胃肠紊乱仍出现

2、点状白点。 用一只手按住另一只爪尖3秒钟，见爪发白放手，观察5只手爪床下血液循环恢复的速度，如果立即发红，则表示健康，血液循环畅通，内脏功能活跃。 如果有一根手指的血液循环不良，则与该手指相应的内脏问题有关。 按指甲，一般恢复快显示正常，慢显示体内有障碍，半月痕面积占指甲1/5的半月痕颜色为乳白色，白色越好，能量越强。 双手810根手指上有半月痕。半月痕正常，1、寒底型无半月痕为寒底型。 半月痕越少，表示能量越差，这个人的脏腑功能下降，气血运行慢，容易疲劳无力，精神不振，吸收功能差，脸色苍白，手脚发冷，吓人，有困倦，容易感冒，能量衰退但是，在病理情况下，阳光盛行，脏腑功能亢进。 红、上火、烦躁

3、、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、易动、血压高、血糖高、中风。 3、寒热交替型(阴阳失调型)半月痕边界模糊，颜色逐渐接近甲体颜色者，为寒热交错型或阴阳失调型。 寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化因保守而异。 称为“精足人壮(半月痕足)、精弱人病(半月痕变色)、精少人老(半月痕少)、精尽人死”。 没有半月痕的人即使暂时没有病，也需要立即修补身体。 特别是只留下大拇指有半月痕的时候，因为说在体内使用了“底油”，所以需要早点加入“油”，保健建议：精力充沛的补充要依赖于优质的中性蛋白质，如乳类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食品、种子性、胚胎性食品只要坚持营养、维护，一般在一个半月内长成一

4、个指甲。 通常大拇指先，然后食指、中指、环的顺序，但平时要注意休息，长时间熬夜，夜生活过了半个月的痕迹就会消失。 如何看手知健康，主心肾阴虚，焦躁，上火，失眠，多梦紧张.手感热，手感凉，主脾肾阳虚。 身体虚弱怕冷，消化吸收能力差，手感湿，主心脾两虚。 累得无力。 手心出汗者脾胃积热、心火盛、心理压力、精神紧张、手感干燥、主肺脾两损多。 皮肤干燥，容易感冒，手感温润，主五脏调和，健康，手感粘连，主内分泌失调，尤其是糖尿病人多。经常练习十巧手，轻松健康，巧手三六操，第一巧，虎口平打36次说明：打击大肠经合谷穴。 主治：面部疾病的防治。 视力模糊、鼻炎、口牙痛、头疼、预防感冒等。 掌侧打击36次说明

5、：打击小肠经后溪穴。主要治疗：首项疼痛强，放松颈肌群，预防骨刺、骨退化。第二巧、第三巧、手腕相互打击36次说明：打击心经和心包络经大陵穴。 主治：预防和治疗心脏病、胸痛、胸闷、缓解紧张情绪。 第四巧、虎口交互打36回说明：穴位是八邪穴。 主治：手麻、足麻等外周循环疾病的防治。 第五巧，十指交叉打击36次说明：穴位是八邪穴。 主治：手麻、足麻等外周循环疾病的防治。 第六巧，左拳击右手掌心36次说明：经络为心经和心包络经劳合穴。 主治：消除疲劳和提神的作用。 第七巧，右拳击左掌心36次。 说明：经络为心经和心包络经劳合穴。 主治：消除疲劳和提神的作用。 第八巧，手背互相敲打36次来说明：受到打击的

6、是三集经阳池穴。 主治：调整内脏功能，防治糖尿病。 第九巧，揉双耳36次说明：耳垂穴位多。 主治：眼点、面部及脑等部位循环。 第十巧，掌心相互摩擦6至低烧，轻轻遮住眼睛，眼球左右转6圈，开始每周解释6次：运用气功原理，调整眼睛晴朗的经气。 主治：预防近视、老花及视力模糊。 绿茶中含有茶坤酚，茶坤酚具有抗癌性，而且还含有氟，氟不仅可以巩固牙齿，还可以消灭蛀牙，消灭菌斑，每天可以用绿茶水漱口，让牙齿保健老年人，您可以葡萄酒、红酒有降低血压、降低血脂的作用。 在所有的饮料中，绿茶是第一。 绿茶、红葡萄的皮有“逆转酒精”之称。 是防老剂，经常喝红葡萄酒的人。不管吃红葡萄还是不吐葡萄皮，都是同样的保健，

7、酸奶(有的人牛奶含有乳糖，不吸收乳糖，有的人不吸收乳糖，所以牛奶是好的，但是要多喝，不吸收或者不使用牛奶才能喝喝的时候，可以适当放入豆浆)，酸奶可以维持细菌的4骨头汤，骨头汤有瑕胶，瑕胶是延年益寿的，6豆浆，茸可以提高免疫功能，5茸汤，大豆制成的豆浆，其中含有寡糖，它被人体吸收，豆浆中镁等钙含量比牛奶多的老玉米含有很多卵磷脂、亚油酸、谷物酒精，所以多吃老玉米可以预防高血压和动脂肪硬化。 旁边含有的纤维素有肠癌、直肠癌、结肠癌、芋类=白薯、白薯、山药、马铃薯，“三吸收”可以降低血压的甘油三酯，血压高的话，一定要吃燕麦、燕麦粥、燕麦粥，降低你的血脂国家卫生部，胡萝卜，三道菜，本草纲目写胡萝卜是养眼

8、蔬菜，它有一些工作，第一，养粘膜，不易感冒。 第二，它养头发，养皮肤，有健康作用；第三，它有抗癌作用，而且对眼睛很好，特别是夜盲症，吃起来很好。 南瓜刺激维生素细胞，产生胰岛素。 所以，经常吃南瓜的人因为糖尿病没有这个功能，就要多吃苦瓜。 西红柿、西红柿不是子宫癌、卵巢癌、胰腺癌。 不加热到一定程度才能出门。 生吃西红柿的抗癌西红柿最好的吃法是炒西红柿鸡蛋，或西红柿鸡蛋汤、大蒜、大蒜是抗癌王大蒜的吃法特别，首先把它切开，把一片一片的薄片放入空气中分开，没有抗癌作用，大蒜的味道吃茶没味儿了，现在很多人是高凝体质(血液增稠)低、粗胖的人，更年期的女同胞，颈短的人，血型的人特别是高凝血增稠容易引起心

9、肌梗塞、黑木耳的羊肉和鸡肉，吃鸡肉鸡有鱼，吃鱼因为有活性物质，小鱼虾头部与腹部、动物食品、营养分布最均衡，是碱性食品，饮食、螺旋藻均衡，对一些疾病尤为重要：心脑血管病、降压、脂糖尿病的人血糖不稳定，使用螺旋藻逐渐停药然后逐渐停止螺旋藻，最后采取饮食控制，胃炎、胃溃疡、螺旋藻有叶绿素，胃粘膜有恢复作用肝炎，累及的藻不复制病毒，并且大量氨基酸使肝细胞恢复，含有胆碱，恢复肝功能提高免疫力的粗粮植物动物决不做早上的运动，早上的基础血压高，基础体温高，肾上腺至少比傍晚的高倍，有心脏病的人更容易引起问题，提议傍晚的运动，饭后再次运动，第二天早上的起床时刻，打开窗户的时刻到时刻，时刻，二氧运动，午睡的话，时间就是饭后半段它是徒劳的锻炼，这是很重要的愤怒容易变成肿瘤，全世界都知道，三心状态，国际心理学会提出了五种避免愤怒的方法：避免转移，人们骂你，你去下棋，去钓鱼，不听释放，和好朋友商