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1、你好！ 我很高兴今天有时间和大家分享减肥相关的知识希望大家的心情变得愉快！ 肥胖是由于多种原因体内脂肪蓄积过多，体重变得非常多而形成的慢性病。 香港佳奇血液减肥集团公司分为脂肪人体内的脂肪是什么，脂肪和脂肪两部分。 脂肪也称为真脂、中性脂肪和甘油三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成的。 脂肪有不饱和和饱和两种，动物脂肪多含有饱和脂肪酸，在室温下变成固体，相反植物油多含有不饱和脂肪酸，在室温下变成液态。 脂质是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。 综合其功能，脂肪是体内储能仓库，主要参与提供热能保护内脏保持体温吸收脂溶性维生素的机体各方面的代谢活动等。 脂肪的功能脂肪是体内积蓄能量的仓库，主要

2、参与提供热能保护内脏、维持体温协助吸收脂溶性维生素的机体各方面的代谢活动等。 脂肪是怎样形成的？ 吃完饭后一段时间，食物变成能量，维持身体的新陈代谢动作和日常活动。 如果摄取的食物(能量)不能立即消耗在身体上，这些残留的能量就会变成中性脂肪储存在脂肪细胞中。 中性脂肪使脂肪细胞变大，变成“肥胖”或者“肥胖”。 成人脂肪多集中在腰部、大腿、上臂、臀部、背部、内脏表面。 脂肪量是体内脂肪的公里数，人体标准脂肪是15公里左右。 脂肪率的体内脂肪含量占全体重量的比例a .男性标准20% b .女性标准25(% )，标准的三围式胸围：身高的1/2为24cm以上的腰部：身高100为3cm以下的臀部：胸部2

3、0或者腰部30体重的修正方式身高1000.9=标准体重儿童年龄超过2 8体重标准10%以下10 % 200% 30P% 500%超过100%肥胖轻度肥胖中度肥胖重度肥胖病态， 肥胖类型单纯性肥胖：也称为原发性肥胖的单纯性肥胖：体质型：自身脂肪细胞量多、体积肥大的获得型：摄取量多、消费少的遗传性肥胖：父母肥胖的孩子中有60%是肥胖；单亲肥胖的孩子中有40%是肥胖；病理性肥胖：也称为继发性肥胖短时间内服用激素类药物容易减少，长时间服用则难以减少。 由人体物质构成的比例水： 60%蛋白质：8.6%脂肪：16.5%无机盐：4%糖份：1%，女性比男性容易肥胖的要素女性水： 60%水： 60%蛋白质： 1

4、10男性：颈部、腹部、背香港佳奇血液减肥集团公司，正确的减肥减肥原则a早睡早起b晚餐c积极的运动d保持良好的心情注意要素a减少卡路里摄取b保持营养平衡c不受空腹折磨正确的饮食时间早餐：7 :008:00 (胃经开)中餐： 12:00 (心经开)晚餐：6 :307:30 (三焦经开) 减肥四忌汤糖卧(不喝油腻汤)(不喝油腻汤)饮食调节以高蛋白、低脂肪、低糖、低盐为主，以少零食、不吃夜食为原则，多吃糙米、粗糙面、蔬菜、水果不宜多吃的食物：脂冰淇淋、各种冷饮、油脂、肥肉、油炸物、仁食品、甜玉米、米饭、调味料等由肥胖引起的疾病高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、心脑血管疾病、癌、妇科疾病、皮肤病等。 决定人体形状消瘦的主要原因人体内的脂肪细胞在3岁左右确认251个，根据人体内脂肪体积的大小决定人体消瘦。 客人偷东西时，有什么症状？ 没有吃东西的舌头是白色的，有口臭偷东西的舌头是粉红色的，不吃没有口臭的食物，经络疏松时胃软，吃的时候胃硬。 疗程中为什么会出现反弹？ (1)没有按照要求进行(2)盗窃后期抢篮板球增强的理由是？ (1)没有按要求进行；(2)摄取过多，消费过少，脂肪合成期是什么时候？饭后30分钟是脂肪合成期，疗程午饭后必须运动。 脂肪的合成食物口胃消化系统肝糖血糖的一部分被人体吸引，一部分转化为固体脂肪，通过机械运动转化为流动脂肪，流动脂肪