第四章：论情绪4.20(1).ppt

1、2020/8/2，1，2020/8/2，2，2020/8/2，3，2020/8/2，4，2020/8/2所以心情下降，走进考场，那个“漆黑的棺材”继续没走，门另一个秀才也同时看到了，起初心也“有点”，但棺材、棺材、哦、棺材、棺材、棺材、棺材、棺材、棺材、棺材、棺材、棺材它是“公式”和好吧，好兆头，今天我好像很幸运，一定是高级中学，所以心情很激动，情绪高涨，走进考场，文思泉涌，果然一举一动高级中学。回家后，两个人对家人说，“棺材”牙齿真的是很好的灵。牙齿故事老师告诉我们什么道理？)，2020/8/2，6，例如，实际上，华尔街的一家公司，董事会对总经理、候选人中的无名、普通人和其他候选人感到困惑。

2、董事长，你看他平时的行为和你们一样吗？候选人说是的，牙齿人每天都和我们在一起，不认为他有什么特别之处。董事长说，和他一起生活了20年的妻子刚去世，他和他妻子的感情很好，但他没有表露任何感情，甚至没有请假。牙齿人能这么好地控制自己的感情。他以后可以在公司经理曲折的时候保持镇静，带领大家继续工作。后来证明董事会决议正确，暴跌了几次，公司一直沉着应对。2020/8/2，7，感情是自然力。控制情感实际上是对抗自然力，对抗情感这种自然力的结果。一般认为战胜了自行感情是自己的主宰。实际上，从心理学角度分析，他一定是严重的精神病。牙齿例子中的总经理控制自己的感情很好。不需要理解心理学。我们都知道牙齿人是精神

3、病，而且很严重。至少是人格分裂。完全能控制自己感情的人是疯子，完全被感情控制的人是傻瓜，感情对人的影响是自然的，人们要做的只是健康的接受。2020/8/2，8章，4章：情绪1强：情绪1，意义(p53情感)是指人们在内心活动过程中产生的心理经验，或心理活动中对客观事物的态度体验。感情反映了人的内心活动，所以通过感情的表现可以观察人的内心世界。2020/8/2，9，2，情感的表达情感表达是指人的身心变化。这包括生理觉醒、主观感受、认知过程和行为反应。(a)感情的内在表现1，感情的生理反应2，感情的心理体验，(2)感情的外在表现，1，脸的表情2，身体的表情3，语气的表情，2020/8 (a)例如，人

4、类的恐惧、不安、满足、悲伤等。2020/8/2，14，2，社会情感(情感):情感是相对于情感的一种内在体验，与人的社会需要相关的表现是相对复杂稳定的态度体验。例如，大学生的善恶感、责任感、羞耻、内疚、荣誉感、美感、幸福感等。情感在情感的基础上形成和发展，同时通过情感表达。，2020/8/2，15，(2)感情和感情的差异和联系1，差异：(1)水平不同的感情水平低，感情水平高，(2)形成其他感情的先天性，感情后天性(3)稳定性比其他感情更稳定。(2)相互依存：感情受形成的感情制约，感情又是感情的外在表现。2020/8/2，18，5，情绪和情绪(1)的意义情绪，即情绪智商(Emotional Quo

5、tient，EQ)，是指一个人的情绪调节和控制能力。哈佛大学心理学教授丹尼尔戈尔曼控制了情感冲动，理解了别人的内部感情，智商定义了人际关系处理能力。(b)另一个观点EQ(情商)不是科学概念。有人认为是指一种社会智能。包括：管理自己的感情管理自己的感情管理自己的动机；情感认识他人的感情处理人际关系，2020/8/2，19；讲座2:为什么要讨论牙齿主题？职业学校学生常见的主要情感问题1，焦虑2，抑郁3，愤怒4，自卑感，2020/8/2，20，2020/8/2，22，马斯洛的5茄子需求水平，2020/8/2，23，2020/8/2，24，(4)感情和行动，感情和行动的关系不是单个决定和决定的关系，而

6、是相互影响的关系。2020/8/2，25，(5)感情和生理生物钟说，感情与人的感情、体力、智力的生物周期变化相关。2020/8/2，26，高潮，日期，智力33天，体力23天，感情28天，2020/8/2，27，(6)情感和个性的例子，性格外向的人行动容易。2020/8/2，28，情绪波动，情绪稳定，内向，外向，多血质，汁液，粘液，抑郁症，2020/8/2，29，多血质34，关键时期(a)不安1，不安的意义不安是人类在与环境斗争和生存的过程中发展的基本人类情感。不安是个人期待某种不好的结果或预计会发生某种威胁，而主观上出现的不安情绪，往往伴随着忧虑、烦恼、恐惧、紧张等情感体验。人们预感到不利情景

7、的出现而产生的忧虑、紧张、不安、恐惧、不快等综合感情体验。焦虑是指缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。2020/8/2，37，2，本质上焦虑的时候，一定会存在不合理的理由。这就是不合理的思维保持着精神的紧张和身体的不正常反应。不合理的理由可以说是不安的本质。2020/8/2，38，3，焦虑的意义(1)，积极意义焦虑并不都意味着有临床意义的病理情绪。在应激面前适当的不安有积极的意义。充分调动身体各器官的技术，适当提高大脑的反应速度和警觉性。只有在某些病理特性同时影响正常社会功能的情况下，才会成为病理焦虑。2020/8/2，39，(2)消极意义焦虑的持续时间和程度超过一定范围，影响正常生活、

8、学习、工作的时候，也可以称为焦虑症、不安神经症。，2020/8/2，40，效率，焦虑，紧张不足，紧张过度，紧张滴定，2020/8/2，41，焦虑，2020/8/2焦虑是明显的生理变化，特别是植物神经活动血液中肾上腺素浓度增加，心悸，血压上升，呼吸加速，肌肉紧张减少，皮肤苍白，失眠，尿频，腹泻等。2020/8/2，43，5，焦虑症原因包括(1)遗传影响和生理因素等生物学因素。(2)认知、情感等心理因素；(3)城市过度拥挤、住宅空间拥挤、环境污染、紧张、工作应激等社会因素。2020/8/2，44，6，焦虑简单分类：(1)状态焦虑。由于某种情况而引起的焦虑，如果情况改变，焦虑就会消失。但是有时有些情

9、况特别，产生的不安很强，会引起暂时的人格变化。(2)特性焦虑。一个人的人格特征不同，因此在同一情况下情感反应的频率和强度也不同。例如，与陌生人相处时，有些人会有这种特质的不安感。2020/8/2，45，7，焦虑详细分类(1)，恐慌发作是一种急性发作的强烈不安。突然感到危机或威胁即将来临，死亡即将来临，体验强烈的恐惧，产生立即的逃离冲动。心悸、出汗、颤抖、摇晃、呼吸困难或窒息、堵塞、胸痛或不适、恶心或胃不舒服、眩晕或双脚轻、现实分解、人格分解、失去控制恐惧或“疯”、临射、感觉等多种身体症状和认知症状同时出现，同时出现恐慌障碍或认知症状，2020/8/2，46，(2)无名的不安或浮游生物不安是一种

10、广泛而持续的不安，不局限于特殊的场面。个人预感到存在迫在眉睫，几乎不可避免的危险，但不知道危险从何而来。(威廉莎士比亚哈姆雷特)与此同时，个人还怀疑自己是否有能力应对这种即将到来的危险。提高警觉性，牙齿出现运动性焦虑和身体症状，如心跳速度、窒息、胸部堵塞或不适、恶心或胃不适、出汗、脸色红润或苍白、颤抖等。这种焦虑是广泛性焦虑症的特征。2020/8/2，47，(3)焦虑障碍患者再次害怕的情况或情况，如担心恐慌症患者的恐惧复发，担心社交恐惧症患者即将到来的社交情况。(4)担心的期待是，患者可能过于担心自己或亲朋好友会发生不幸的事情，或产生不切实际的威胁。例如，担心孩子外出时会发生车祸等事故。他们总

11、是有恐慌的预感，整天忧虑，心烦意乱，坐立不安。那种不安的程度与现实或引发不安的事件本身的程度不相称。2020/8/2，48，(5)现场不安与执行任务有关，越不确定完成任务，不安感就会越大。考试前出现的不安是这种。现场焦虑尤其出现在性功能障碍者身上。(6)分离焦虑是对孩子父母分离的反应，经常出现哭泣容易激怒和其他痛苦的象征。(。大多数人认为这只是孩子们对强迫他改变的曹征反应。分离焦虑见于儿童分离焦虑障碍。2020/8/2，49，8，不安的心理防御机制：压迫、反形成、取消、投影、合理化、拒绝、承认、转移、巩固、回归。压迫是最基本的防御机制，把自己不能接受的东西排除在意识之外。不适或不想要的冲动、思

12、想、感情、记忆、记忆、忽视或无意识中投入。因为他们会引起不安。自我必须使用能量来防止牙齿材料进入意识水平。2020/8/2，50，反形成是指在意识中会引起不安的冲动、想法或感情变成相反的东西。仇恨是爱，怨恨是热情，性要求是转化为“纯洁”的关心等。但是，早期的冲动、思想、感情，并没有失去。那只是相反的表现，隐藏在意识中。反形成可以用相反感情的表现强度来感知。例如，防御性的对象对别人表现出比一般情况太多的爱、热情和关心，使接受者感到不安，陷入陷阱。取消是自我重组之前的行动，减少不安的努力。如果不能接受行动或其结果，软弱的自我幻想消失，稳定局势，取消牙齿行动。因此，牙齿行为会因越轨而造成太多的不快。

13、在取消过程中，事实严重歪曲，当事人可能真的相信，在意识层面上，他从来没有以不可接受的方式做过任何事情。威廉莎士比亚，泰姆派斯特，现译)，2020/8/2，52，“投影”是指通过把自己不能接受的特征给别人，除去自己这种特征的努力。好像一个人在说话。“这不是我的感情、思考和冲动。因为这些都是他们的！”投射的人认为其他无辜的人讨厌他，伤害他，利用他，其他人认为他是罪恶，敌对，等等，实际上就是他有这种感情或思想。2020/8/2，53，合理化意味着对不合理和不可接受的行为进行合理的解释，不理性的东西使自己或别人看起来理性。如果个人做了以后后悔的冲动的事，他可能不会接受自己做了冲动的行为的解释，因此，为

14、该行为找到“好理由”。合理化也用于说明奋斗目标的失败。例如，“我没有认真做”，或者在工作前工作后假装很随便，这是为了保护个人免受失败和失去自尊所带来的不安。2020/8/2，54，否认不能直接处理当前环境的威胁现实，不承认牙齿情况的真实性。环境中的某些情况太不愉快，无法面对。否认牙齿现实的存在可以消除焦虑，至少可以暂时消除。除了否定，还有对现实进行幻想的可能性。例如，有人会否认他所爱的人已经死了，保存死者的东西，或把房子保存成死去人生前的样子，让他幻想存在。另一种情况下，已婚夫妇可能会无意中排除婚姻不和的征兆，仍然表现出关系好、幸福的样子。2020/8/2，55，承认是对他人特性和观点的接受。

15、它能达到消除对更强的人的恐惧的目的。如果是为了牙齿目的，那可能是身份违反者。例如，为了消除对恋母情结阉割的恐惧，男孩通常认可父亲。还有“失物认同”，这是试图找回或恢复失去爱的物体或人。这也许是小女孩排斥她的母亲的人体是解决伊莉莎情结的基础。威廉莎士比亚“小王子”“家庭”)有些人会离开亲人、自己渴望的人，或显示死者的特征，然后不自觉地试图让自己所爱的人配子出现或得到。(。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，和其他防御机制一样)，承认是个人消除威胁和不安，不需要直接面对。2020/8/2，56，转移是将本能能量放入最直接、最满意的替代出口活动。因为最直接、最令人满意的出口可能不存在或被禁止。个人不能对自己最渴望或最讨厌的人拥有或攻击，通常是转移注意力或以其他方