医学心理学7－心理卫生.ppt

1、第四章心理健康，学习内容和要点1。心理健康的概念和意义2。心理健康评价标准3。描述心理健康的原则4。结合实践谈儿童心理特点及心理健康工作要点第一节：心理健康概述。第二，它意味着个体通过积极有效的心理活动和稳定正常的心理状态，对当前和发展中的社会环境有良好的适应能力。第三，保持和促进心理健康，预防精神障碍或行为问题的措施和手段。心理健康的概念是指在不与他人在身体上、智力上和情感上相矛盾的范围内，将一个人的精神状态发展到最佳状态。第一节是心理健康概述，心理健康的含义1。它指的是精神健康的状态。维护心理健康的原则、方法和措施。心理健康评估原则：1 .发展原则：心理学与环境的同一性；2.社会原则的良好

2、社会功能；3.文化原则：人格的稳定性；4.实践原则：心理和行为的统一；5.操作原理。心理健康评估标准1，适应性2，耐受性3，控制能力4，意识水平5，社会沟通能力6，康复能力7，道德快乐优于道德痛苦，心理健康的不同定义，1。有充分的安全感。充分了解自己。对你的人生理想和目标要现实。与周围环境保持良好的联系。保持你的人格完整和谐。有能力从经验中学习。保持适度良好的人际关系。适度表达和控制你的情绪。在集体许可的前提下，发挥你自己的个性。适度满足你在社会规范范围内的基本要求，马斯洛和米特尔曼的10项标准，评价标准，(1)经验标准1，良好的情绪2，适当的自我评价，(2)操作标准1，心理效率2，社会效率，

3、(3)发展标准，徐有新1988，第1节，心理健康概述，心理健康原则1，遗传与环境并重2，适应转变3，个体与群体相结合4，理论与实践相结合5，协调人与环境6， 系统化原则，第二节不同年龄段的心理健康，孕妇的心理健康1，遗传与优生2，孕前心理准备3，孕妇的饮食与保健4，保持快乐稳定的情绪5，胎教，小建议：优生是基础，胎教可以帮助，健康的妊娠过程是关键，第二节不同年龄段的心理健康，第二节儿童的心理健康1。 婴儿的特点和心理健康婴儿的心理健康工作：吃、玩、睡、爱儿童的心理健康工作：游戏、习惯、个性、语言、认知学龄儿童的健康工作：刺激、培养、引导、独立、亲子儿童常见的心理问题：1。不良行为习惯：吮手指、

4、依赖和退缩、攻击性行为、说谎2、口吃温暖的环境、积极的态度和合理的要求、不同年龄段的心理健康第二节、第二节、儿童心理健康1。婴儿的特点和心理健康婴儿的心理健康工作：吃、玩、睡、爱儿童的心理健康工作：游戏、习惯、个性、语言、认知学龄儿童的健康工作：刺激、培养、引导、独立、亲子儿童常见的心理问题：1。不良行为习惯：吮手指、依赖和退缩、攻击性行为、说谎2、口吃温暖的环境、积极的态度和合理的要求、心理健康的目的和意义：1。促进儿童心理的正常发展，培养健全的人格，树立正确的人生观和价值观。2.促进成年人的心理健康。3.预防各种精神疾病。4.消除导致心理压力和影响身心健康的各种不健康的心理和社会因素。5.

5、有利于推进精神文明建设。心理健康的任务：1 .普及心理健康教育；2.参与精神疾病的诊断和治疗；3.对健康人进行心理保健；4.研究各种有害的心理社会因素；5.培训和训练心理健康工作者。儿童心理健康。1.心理发展特点：快速运动发展对外界刺激是被动和防御性的，他人的社会行为出现较早。(1)哺乳期(1岁时出生)的心理健康，以及婴儿运动的发展顺序(图中月数为中等)。2.心理健康的要点：(1)提供充足的营养；(2)确保充足的睡眠；(3)满足情感需求、爱抚和依恋；(4)满足婴儿探索世界的需求；(5)注重动作和语言的培养；(6)发展认知能力；(2)幼儿期(1-3岁)的心理健康。1.发展特点：能够辨别形状和大小

6、，词汇量迅速增加，平行游戏，心理和社会发展，情感发展，智力行为2。心理健康要点：充足的营养和充足的睡眠(1)促进大脑发育，加强躯干和四肢的锻炼和游戏知识教育，训练各种器官和官员的功能，促进观察、注意力、记忆和思维的发展、2。言语训练(言语发展的重要时期)，排便训练，3。培养良好习惯，训练，自我保健训练，4。多爱抚，不要吓到孩子。儿童寻求知识的动机。开展早期培训教育，塑造良好人格。幼儿感觉统合训练，(3)学前心理健康(自我中心期，第一消极期；3-6岁)，1 .发展特点：随着语言的增多，有了初步的抽象思维和创造性想象，情感多变的个性开始出现，产生了参与成人社会实践的愿望。2.心理健康：(1)开展丰

7、富多彩的游戏活动；(2)营造良好的家庭氛围；(3)因势利导；(4)学龄(6，711，12岁)；1 .独立性强；人格的全面发展和人格的巨大可塑性；注意力容易转移，学习不容易，注意力不稳定，容易受到外界的干扰。2.心理健康：(1)适应校园生活；(2)激发良好的学习习惯；(3)培养良好的心理素质；(4)预防和纠正不良行为；儿童期主要心理健康问题及其矫正；不良行为、口吃和学习困难；青春期的心理健康；青少年心理特征自我意识的成熟和独立意向的发展；自我分化：主体自我和客体自我、现实自我和理想自我的自我评价逐渐趋于成熟，性意识的发展开始占主导地位，而思维的独立性和批判性发展，逐渐学会独立思考。心理发展的矛盾

8、特征、心理发展的矛盾特征以及青春期的急剧生理变化影响着心理发展，使这一阶段的身心发展失衡。身体上的快速成熟让孩子感觉成熟，而相对缓慢的心理发展让他们仍然处于半成熟状态。成年感和半成熟状态是青少年心理活动中各种矛盾的根源。青少年心理活动中的矛盾可以概括如下：1 .心理上的成人感与半成熟状态的矛盾，身体的快速成长和性功能的快速成熟，使他们在心理上体验到自己的成熟发展，并认为自己已经是成人，即成人感。由于心理发展速度相对较慢，心理水平仍处于从童年幼稚向成熟发展的过渡阶段。事实上，儿童的认知能力、思维方式和社会经验都处于半成熟状态，即半成熟状态。2.心理断奶和精神依赖的矛盾使他们的独立意识很强。他们要

9、求摆脱成人尤其是父母的束缚，拥有自己独立的决策权；事实上，面对许多复杂的矛盾和困惑，他们仍然希望从成人那里得到精神上的理解、支持和保护。3、心理闭锁与开放性的矛盾，青春期的孩子出现心理闭锁，以至于他们倾向于封闭自己的内心世界而不向外界透露。孩子们的苦恼使他们感到孤独和寂寞，他们希望与他人交流并得到他们的理解。随着成就感和挫败感的交替，青春期的孩子通常必须表现出成年人的勇气和能力。如果你获得了成功或好成绩，你会享受到超乎寻常的优越感和成就感。如果你遭遇失败，你会有一种挫败感。这两种情感体验经常交替出现，一种是充满激情，另一种是低落和沮丧。心理健康点，第一，尊重孩子的独立意识，帮助他们顺利度过抵抗

10、期。第二次抵抗时期有许多特点和形式，与儿童的教育状况、环境和各种问题密切相关，因此可以通过各种形式帮助儿童顺利度过这一困难时期。第二，教青少年情绪调节的方法，以消除不良情绪。青少年的情绪变化强烈且冲动，他们不善于用理性来控制自己的情绪。当有抑郁、焦虑、愤怒等消极情绪时，我们应该教给他们积极的应对方法。比如纠正不合理的想法，参加文化和体育活动转移注意力，给自己心理暗示，理性地面对情绪的周期性变化。3.开展青少年性教育，提前做好知识和心理准备。由于缺乏性知识，当男孩开始遗精，女孩开始痛经时，他们会不知所措。家长和教师应该提前以适当的方式向学生讲解性生理和性心理知识，让他们认识到这是人类发展的正常现象，消除神秘感、好奇心、焦虑和恐惧。第四，学会协调人际关系，青少年时期心理健康，发展个性理解，成熟的言语能力，丰富而强烈的情感，但不稳定会迅速发展，逐渐成熟的个性和亲密度，建立职业适应，心理健康点，注重性心理健康，学会人际交往技巧，适应社会变化，增强自主择业意识，促进事业顺利发展，促进中年心理健康。发展特点：智力发展到最佳状态，情绪趋于稳定，自我意识清晰，个性成熟，人际关系复杂，心理健康的关键点如下：1 .劳逸结合，避免精神疲劳；2.重视更年期心理保健；3.处理好家庭和工作的关系；老年心理健康；发展特点：智力下降