第二章 职业规划.ppt

1、生涯规划,迈向人生的阶梯！ 让我们携手共进圆满人生！,迈向完美人生的第一步,1. 除非你真的有强烈的意愿想改变，否则没有人可以改变你！ 2. 今天的生活，是你昨天的选择； 明天的生活，是你今天的决定！ 3. 让我们扬帆起航吧！,生涯 规划,迷茫的我,圆满生活,几个案例,小张，是某名牌大学二年级的学生。当年由于种种原因，被录取到现在专业，但是，自己对所学的专业没有兴趣，甚至十分讨厌。因而整天无心向学，百般苦恼,小颖，是大学一年级 的学生。进入大学近一 个学期来，天天都感觉 心里空荡荡的，一点儿 也不踏实。于是，她总 是不断问自己：“难道这 就是大学，这就是我梦 寐以求的大学生活 吗？”,究竟是在

2、一个不感兴趣的专业里面痛苦地挣扎，还是在一个喜欢的专业里面很快乐地做事 ？,刘立早：23岁，重庆人，现为清华大学建筑系2003级本科生。1998年，第一次参加高考，612分被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。2003年3月，从清华大学申请退学。2003年6月，第二次参加高考，644分并被清华大学建筑系录取。终于选择了自己感兴趣的专业。,Never give up,Never lose hope.,阿鹏，是临毕业的大学 四年级学生。在不少同学还在为找一份工作而奔波的时候，他收到两份录用通知：一个是某大型国有企业，待遇不很高，

3、但稳定；另一个是某知名民营企业，薪酬很高，有个人发展空间。到底选哪个？,阿波，大学四年级的学 生。来自农村。继续读研深造是他大学四年的追求和梦想。妹妹今年高中毕业，成绩优秀，考上大学绝对没问题。但是，他如果继续读研不就业，资助妹妹，妹妹就将失去上大学的机会。,If you carry on,one day something good will happen.,几个案例提出的是什么问题？,是思想问题？ 是学习问题？ 是就业问题？ 是职业问题？ 实际上是职业规划、生涯规划问题 就业与创业指导,迷茫的我-思想,每天的学习，我是否感到方向明确呢？ 每天的忙碌，我是否感到收获不多呢？ 一天又一天，我是

4、否在做自己不愿意做的事情呢？,迷茫的我-人际,1、在我的周围，为什么成功的人士不多或几乎没有呢？ 2、我的人际关系为什么总是处理不好呢？,迷茫的我-学习,我不知道，我应该学习哪方面的知识？ 看书好累哦，不如睡觉好？ 看书是没有用的？,迷茫的我-生活,1、生活真的没有什么乐趣？ 2、没有事做，我就感到空虚？,我找到了！,我找到了！,现今大学生对职业生涯规划的认知,选对池塘钓大鱼：,我们可以为钓一次鱼而做准备,为吃一餐饭而规划,为下一盘棋而思考,为一次旅行而计划. 但是,我们却很少认真地思考一下自己一生应该如何渡过,在有生之年如何选择一份职业.,许多人宁愿花更多的时间来计划如何度过下个夏季假期,尽

5、管它最多不过占用我们一生80个小时,却不愿仔细考虑将占去我们一生8万个小时的职业生活该是什么样子.,我思故我在,面试一景:,HR经理:你清楚自己的优势和劣势吗?你的职业目标是什么? 应聘者:我的证书很多,我除了英语过了六级,还参加过日语培训,对个人而言,拥有能够成就自我的职业,是获得个人成就感的关键. 能说”这个工作不适合我”的人太多,能回答”你最适合做什么”的人太少.,能使个人工作和志趣结合的 人是真正幸运的人。（ 邱吉尔）,“一到大学四年级就像无头苍蝇，到处乱撞，自己也不清楚想找一份什么样的工作。” “要是让我重新开始大学生活，我一定会好好规划，好好把握！” 一位即将毕业的大学生如此感慨道

6、。 “历史不能假设，过去不能重来。”在人生道路上回头的代价是很高的。,职业生涯设计对于人生道路来说具有战略意义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成；反之则弯路多多，损失多多，乃至苦恼多多、教训多多。,关于职业生涯规划,1、什么是“职业生涯规划”？ 职业生涯 职业发展阶段理论 职业生涯规划 职业分类知识,何谓“职业”？,职业（Career）一词，不同于工作（Job），它更多的是指一种事业。因此，职业问题不是简单的工作问题。就职业一词的本意而论，它至少包涵了两个方面的涵义： 首先，职业体现了专业的分工，没有高度的分工，也就不会有现代意义上的职业观念，职业化意味着要专门从事某项事务； 其次，它

7、体现了一种精神追求，职业发展的过程也是个人价值不断实现的过程，职业要求个人对它要有忠诚。,职业发展的特点,1、不可逆转性 2、可规划性 3、阶段性,选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来选择职业，就是选择将来的自己。,因素：,职业行业职位,“职业生涯”的定义是：“以心理开发、生理开发、智力开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。” 简单来说，“职业生涯”指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程。一个人的职业生涯是一个漫长的过程。也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多

8、种职业，但每个人都希望找到一个相对稳定、适合自己的职业。,职业生涯 = 人生最漫长的旅程,如果你不知道你要到哪儿去，那你就哪儿也去不了！,职业生涯发展是人一辈子的事； 而经营自我则是人生最浩大的工程。,关于职业生涯规划,1、什么是“职业生涯规划”？ 职业生涯 职业发展阶段理论 职业生涯规划 职业分类知识,Super的生涯发展理论,成长期（出生-14岁）：个体通过家庭和学校的活动开始辨识外部世界，开始意识到自己的兴趣及自我形象的发展。 探索期（15-24岁）：对自我的认知和对职业的探索阶段。 确定期（25-44岁）：个人开始尝试选择适合自己的职业领域，在选择的职业领域里开始努力谋求一个位置。 保

9、持期（45-64岁）：加强职业地位，个体不再需要新的发展，只是进一步继续和维持已有的模式。 衰退期（65岁以上）：个体开始从参与者过渡到观察者。,针对人一生的整体发展，舒伯归纳为以下三个层面：,1、时间：即一个人的年龄或生命时期 2、广域或范围：指一个人终其一生所扮演的各种不同角色 3、深度：是一个人在扮演每个角色投入的程度,循环式生涯发展任务,人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影响,舒伯的生涯彩虹图,关于职业生涯规划,1、什么是“职业生涯规划”？ 职业生涯 职业发展阶段理论 职业生涯规划 职业分类知识,美国的职业生涯规划教育,美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教

10、育。 在美国的小学里有“职业日”（Career day），由社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。 孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。 进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣势等。 参加工作后再不断地对自己的职业发展进行动态调整。,“职业生涯规划”是指根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生

11、涯目标的过程。,职业生涯规划理论简介,目前世界上成熟的职业生涯规划理论有三种。 1、职业兴趣理论 2、MBTI人格理论 3、职业锚(Career Anchor) 理论,1、职业兴趣理论,职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。其中职业兴趣起到了极为重要的影响。 根据霍兰德的观点： 一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。,兴趣是什么,职业兴趣-指的是个体对不同类型的

12、工作、活动的心理偏好程度。说明的是心理能量的具体指向。,虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。 -约翰霍兰德,2号岛屿: 深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,1号岛屿: 自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,4号岛屿: 友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气

13、息。,我会选择哪个岛？,3号岛屿: 美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,5号岛屿: 显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,6号岛屿: 现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。, 版权属北森公司，不得翻印,39,职业兴趣类型,Holland职业兴趣理论 Rea

14、listicInvestigative ArtisticSocial EnterprisingConventional,霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下： 、社会型：(S) 、管理型：(E) 、常规型：(C) 、实际型：(R) 、研究型：(I) 、艺术型：(A),霍兰德职业兴趣理论的分类,常规型 C,管理型 E,研究型 I,艺术型 A,实 际 型 R,社 会 型 S, 版权属北森公司，不得翻印,R实用型人(doer)的特点,喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 被形容为

15、循规蹈矩、实用,1号, 版权属北森公司，不得翻印,43, 版权属北森公司，不得翻印,44,I研究型人（thinker）的特点,喜欢探索和理解物质世界 爱分析的、严谨的 好奇的、有智慧的 独立的、批判的 谦和的、内敛的,2号, 版权属北森公司，不得翻印,46, 版权属北森公司，不得翻印,47,A艺术型人(creator)的特点,喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、理想化 喜欢多样性与变化性 喜欢在艺术氛围中工作,3号, 版权属北森公司，不得翻印,49, 版权属北森公司，不得翻印,50,S社会型人(helper)的特点,对人感兴趣 有良好的人际交往技能 喜欢服务他人 愿意帮助别人解决问题 有

16、责任感，关心他人利益 对机械或物理方面技能不感兴趣,4号, 版权属北森公司，不得翻印,52,她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从12岁起，直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难的人活着, 版权属北森公司，不得翻印,53,E企业型人(persuader)的特点,向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 对细致的工作没有耐心 愿意吸引他人注意,5号, 版权属北森公司，不得翻印,55,我们希望通过阿里人的努力让全世界所有的企业在平等的、高效的平台上运作我们希望看到的是企业追求社会的效益和公平成为促进社会发展主要的动力之一

17、 新商业文化的兴起, 版权属北森公司，不得翻印,56,C事务型人（organizer）的特点,喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织、有计划 细致、准确 严谨、保守、有条理 喜欢条理非常清晰的工作，对艺术或物理方面的技能不感兴趣,6号,62,63, 版权属北森公司，不得翻印,64,R现实型,I研究型,A艺术型,S社会型,E企业型,C事务型,兴趣广度, 版权属北森公司，不得翻印,66,类 型 编 码,单编码：R， I，A，S，E，C 双编码：RI，RA，EA，ES 三编码：ISA，EAS,CRI（霍兰德职业类型索引）, 版权属北森公司，不得翻印,67,区分性（Differentiatio

18、n）,用于描述个人在六个类型上的得分高低，体现出个人的兴趣分化与否。, 版权属北森公司，不得翻印,68,一致性（Consistency）,在三字母代码之间的心理学相似程度，用于描述环境及个人。,E, 版权属北森公司，不得翻印,69,适配性（Congruence）,个人与环境的匹配程度。, 版权属北森公司，不得翻印,72,2、MBTI人格理论,MBTI源自瑞士著名心理学家Carl G. Jung（卡尔.荣格）的心理类型理论，后经Katharine Cook Briggs 与Isabel Briggs Myers的研究和发展，现已广泛地 应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国

19、际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。 在美国每年有300万人以上参加基于MBTI的测评和培训，在世界500强企业中有80%以上的高层管理者、 高级人事主管使用过这个工具，例如迪斯尼、百事可乐、西南航空公司、通用电器、3M等。,MBTI人格理论,大部分人在二十岁以后会形成稳定的MBTI类型，此后基本固定。当然，MBTI的类型会随着年龄的增加、经验的丰富而发展完善。 根据MBTI理论，每种个性类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环境、适合自己的岗位特质。使用MBTI进行职业生涯开发的关键在于如何将个人的人格特点与职业特点进行结合。 无论是大学生还是在职人士，在进行职业生涯设计时除了参考职业兴趣

20、之外，最重要的就是了解自己的MBTI类型，它不仅可以提供适合的岗位、工作环境等方面的参考，还根据个人的情况提出了系统的发展建议。,MBTI人格理论,MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析，用字母代表如下： 驱动力的来源： 外向 E - 内向 I 接受信息的方式： 感觉 S - 直觉 N 决策的方式： 思维 T - 情感 F 对待不确定性的态度： 判断 J - 知觉 P 其中两两组合，可以组合成16种人格类型。 实际上这16种类型又归于四个大类之中。,3、职业锚(Career Anchor)理论,职业锚(Career Anchor)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。职业锚是指当一

21、个人做出职业选择时，最难以舍弃的选择因素，也就是一个人选择和发展一生的职业时所围绕的中心。 职业锚的概念是由美国施恩教授提出的，这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆管理学院的专门研究小组，是从斯隆管理学院毕业生的跟踪研究中提炼而成的。施恩教授在1978年时提出了五种类型的职业锚，随后大量的学者对职业锚进行了广泛的研究，并在九十年代将职业锚确定为八种类型：,职业锚(Career Anchor)的八种类型,、技术/职能型 、管理型 、自主/独立型 、安全/稳定型 、创业型 、服务型 、挑战型 、生活型,关于职业生涯规划,1、什么是“职业生涯规划”？ 职业生涯 职业发展阶段理论 职业生涯规划 职业

22、分类知识,职业分类知识,1、国家标准职业分类和代码 2、中华人民共和国工种分类目录 3、中华人民共和国职业分类大典 4、就业准入制度（国家职业资格证书制度） 5、“双证时代” （学历证书和职业资格证书） 6、中文职业搜索引擎：,职位分析的工具,工具的重要性 1、 2、广东省高校网络测评中心。40个职业类型： 行政主管 机关办公 秘书助理 商业经营 市场推销 营销策划 采购主管 公关宣传 广告设计 投资理财 会计出纳 保险代理 经 纪 人 主持司仪 演艺人员 新闻采访 编辑策划 教育培训 咨询指导 人事管理 科学发明 文艺创作 自然研究 社会研究 工程设计 书画创作 设计装潢 IT 主管 软件研

23、发 程序设计 医 生 翻 译 律 师 法 官 警 察 机械操作 维修检测 服务护理 档案管理 一般技工,关于职业生涯规划,2、怎么样完成“职业生涯规划”？ 职业生涯 职业发展阶段理论 职业生涯规划 职业分类知识,2、尽早进行职业生涯规划有什么意义？,第一、进行职业生涯规划能帮助个人确定职业发展目标; 第二、进行职业生涯规划能鞭策个人努力工作; 第三、进行职业生涯规划有助于个人抓住重点; 第四、进行职业生涯规划能引导个人发挥潜能; 第五、进行职业生涯规划能评估目前工作成绩. 总之，职业生涯规划是个人成才的有效办法。通过对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，可以发现所具有的潜质、优点和

24、缺点，在此基础上，通过学习和实践，充分发挥个人的长处，努力克服弱项，挖掘潜在的能力，使之成为有用人才。,1、有兴趣、有组织需求，无能力力不从心 2、有能力、有兴趣，无组织需求郁闷（只能跳槽） 3、有能力、有组织需求，无兴趣缺乏动力,事业成功三要素,3、如何进行个人职业生涯规划？,大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个步骤。,职业规划实战指南,简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！,职业生涯规划基本步骤,自我评估: 职业发展阶段 职业倾向 个性心理特征,组织因素分析: 组织特征

25、组织发展战略 人力资源需求,社会因素分析: 政治环境 经济环境 社会环境,生涯机会评估,确定职业生涯目标,选择职业,选择职业生涯路线,制定教育培训计划,评估与反馈,“职业生涯规划五步法”,许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关五个“ WHAT ”的归零思考的模式：从自己是谁开始,然后顺着就一路问下去,共有五个问题 1.我是谁？ 2.我想做什么？ 3.我会做什么？ 4.环境支持或允许我做什么？ 5.我的职业与生活规划是什么？ 回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。,工具：职业测评,自我了解 职业认识 道路决定,为了了解自己的职

26、业兴趣、能力、性格、价值观等，可进行心理测验,收集并提供各种媒体的职业信息,通过职业生涯咨询进行职业选择,人格类型-职业类型匹配理论,我是谁？,职业兴趣探索：,列出到目前为止你感觉最快乐的三件事情。它们的共同点是什么？ 平时最爱看哪类报纸、杂志？看的最多的是哪个板块？里面什么内容吸引你？ 最爱听的讲座？里面什么东西吸引你？ 最喜欢的课目？为什么喜欢？ 最爱浏览的网站和网页？最爱浏览的内容？ 做何事经常忘记时间？ 寒暑假都在做什么？为什么？ 平时喜欢参加哪些运动？为什么？ 参加哪些社团和学生工作？为什么参加？ 最喜欢的三种职业。哪些特征吸引你？ 喜欢你所学的专业吗？为什么？,人格类型-职业类型匹

27、配的典型职业,我可以做什么？,职业能力探索：,列一张清单，写下至少十个发生在你生命中的不同阶段的开心成绩（想做而且做得很好）,怎样选择你的职业生涯路线？,新人,有经验者,关键员工 业务骨干,往哪里走？,中级 技术人员,高级 技术人员,专家,业务主管,业务经理,业务总监,初级管理者,中级管理者,高级管理者,我想做什么？,职业价值观探索：,“分类卡游戏” 生活方式 管理权力 利他助人 成就感 同事关系 工作环境 智性激发 独 立 性 变 异 性 安全感 声望地位 经济报酬 上司关系 创造性 美的追求 请大家挑选5个自己喜欢的价值观用词和5个自己不喜欢的价值观用词，并思考为什么选择它们。 从中再选出

28、3个用词，作为自己最喜欢的价值观和最不喜欢的价值观。,SWOT分析法,环境允许我做什么？,例：一名工商管理专业毕业生的SWOT求职分析,环境允许我做什么？,职业信息搜寻与分析：,互联网 报纸 人才招聘会 行业展览会 专业协会 生涯人物访谈 校友会 实际接触 职业搜索引擎,大学生进行职业生涯规划时应注意的阶段性重点：,大学一年级：探索期 大学二年级：定向期 大学三年级：准备期 大学四年级：抉择期,大学生职业规划方案（参考）,案例:大学四年时间规划表（国际商务管理全英班，职业目标是成为在华外企CFO）,我的计划,大学生职业生涯规划与一般职业生涯规划的区别主要体现在： 1设定目标不同 2规划年限不同

29、 3实施策略不同,大学生职业生涯规划的特点,大学生职业生涯规划的类型,远期规划： 规划时间年限在5年以上的大学生职业生涯规划，即一般职业生涯规划中的长期规划和人生规划。 近期规划： 规划时间年限与大学生涯年限基本符合的大学生职业生涯规划，即一般职业生涯规划中的短期规划和中期规划，这种规划一般在5年以内。,关于大学生职业生涯规划,专家建议：,1.大学生一定要在大学初期研读“人力资源”或“职业生涯设计”方面的课程或文章书籍，参加工作后的青年人也要看几本类似的书籍，争取对个人事业选择和职业发展方面的理论观点有所了解。 2.仔细思考并分析本人的生活兴趣和个性特点，在此基础上大致形成自己的事业追求和事业

30、方向选择。,大学生如何进行职业生涯规划,3.了解社会上的各类工作，选择其中能够实现本人事业追求或符合自身事业发展方向要求的工作作为职业，为自己确定基本的职业目标、划分出大致的职业发展阶段。 4.选择符合职业目标要求且能够实现本人特定职业阶段要求的组织作为开始个人职业生涯的第一站。,大学生如何进行职业生涯规划,参考书介绍：,实用类： 高校毕业生就业使用手册、大学生就业案例教程 职业类： 职业生涯管理、职业生涯规划与发展、 职业规划 辅导类： 生涯发展与辅导、生涯辅导的理论与实务、 大学生生涯发展与规划手册 自助类： 你的降落伞是什么颜色、选对池塘钓大鱼、 找到适合你的职业、职业转换,大学生职业规

31、划报告评选规则,根据自己的人才测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计、个人简历设计。个人职业生涯规划设计、个人简历设计可以选用Microsoft Word、 Microsoft Excel、 Microsoft PPT文档格式进行制作。 个人职业生涯规划设计、个人简历设计必须有扉页。扉页填写自己的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。,大学生职业规划设计

32、撰写要求,职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！ 第一步:客观认识自我、有效准确定位 每人需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。包括对自己的能力结构、职业兴趣、职业价值观、行为风格、个人特质等综合素质以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。 第二步:评估职业机会，确立个人志向并设定职业目标 每人需要考虑：我喜欢做什么？我能够做什么？我合适做什么？我的职业价值观是什么？我想往哪一路线发展？能够往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？以确定自己的职业目标，并在实践过程中

33、不断优化目标。,第三步: 择优选择职业目标和路径 根据客观自我认知和社会需求，选择最适合自己的职业目标和发展路径。 例如（仅供参考）：大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展方向；大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；大学四年级学生要注重求职技巧、职业技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好准备。,大学生职业规划设计撰写要求,第四步:制定实现职业目标的可行性计划和行动策略 例如（仅供参考）： 如何充分利用人才测评工具科学地客观认识自我？

34、计划采用什么措施提高学习和工作效率？计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力？采取什么方法开发自己的潜能？等等 第五步:在职业生涯发展过程中如何根据客观变化进行动态调整 根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。,大学生职业规划设计撰写要求,大学生职业生涯规划的主要内容,一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的8项内容：,1标题 2目标确定 3个人分析结果 4社会环境分析结果 5组织（企业）分析结果 6目标分解与目标组合 7实施方案 8评估标准,大学生的四年的职业生涯规划方案,【姓 名】程锐 【

35、规划期限】四年 【起止时间】2006年9月1日至2010年7月 【年龄跨度】18岁至22岁 【阶段目标】顺利毕业；成为一个有一定经验的市场营销人员 （职业方向） 【总体目标】成为一家大公司的总裁 【个人分析】自己是属于那种很外向的人，善于沟通，曾经有过兼职推销人员的经历并取得相当不错的成绩。而且，自己所说的专业也是市场营销专业，这也正是自己的兴趣所在。 【社会环境分析】中国现在是一个政治稳定，经济、文化高速发展的国家，而且，这种状况还将持续相当长的一段时间。这种情况为每一个人都提供了一个好的发展机遇。随着市场经济的发展，市场在经济活动中的作用将越来越大。,社会的发展将会对市场营销的职业产生重要

36、影响：对市场营销的依赖性将越来越大。而且，社会对市场营销的需要将越来越大。个人选择的行业还没有最后确定，但比较感兴趣的是制药、保险和食品。这些行业都是社会所不可缺少的行业，而且随着社会的发展，这些行业的发展空间也会相当大。 【目标分解与目标组合】 1目标分解：目标可分解成两个大的目标一个是顺利毕业，一个是成为一个有一定经验的市场营销人员。 对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好 对于第二个目标，又可分解为接触市场阶段，了解市场的阶段、熟悉市场阶段。接下来，

37、还可以细分：在接触市场阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系 2目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一定经验的市场营销人员）有促进作用。,【职业分析】,要成为一个有一定经验的市场营销人员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括： 1思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需要向有经验的人员请教，并在实践中去体会这一点。 2知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的是应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在

38、学习书本知识的同时，多参与真正的市场销售，在实践中体会书本知识。 3心理素质的差距.市场销售要百折不挠，而作为一个学生，缺少的恰恰是这一点，往往遇到一点挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。 4能力的差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名销售高手保持密切的联系，以便随时请教和学习,【具体实施方案】,在向销售高手请教的过程中，发现自己需要学习的书本知识很不够，特别是外语方面能力需要提高， 否则，就无法适应现在的销售要求。所以，决定加强英语的学习，准备报一个英语的口语班，每周一次学习，同时，准备参加学校里的英语角，切实提高英语水平。在销售过

39、程中还发现，销售中有很多时候只是一些事务性的活动，没有太多的智力成份，所以决定以后减少参加类似活动的次数，把精力用在那些对自己有锻炼意义的事情上去。,【检查和反馈】,职业规划作品写作,1、内容结构 2、常见问题,五大部分,（一）自我评估 （二）环境评估 （三）职业定位 （四）计划执行 （五）反馈修正 职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。,（一）自我评估,围绕四份测试报告，深入认识以下几个方面： 1、职业兴趣 2、职业价值观 3、综合素质 4、能力特点 5、优势与劣势,人格類型六角模式(Holland, 1985),实际型(Realistic) 有運動或機械操作能力 ，喜歡機械、工具、植物或運動，偏好戶外運動 常规型(Conventional) 喜歡從事資料工作，有文書或數字能力，能聽從指示 ，完成細瑣的工作 管理型(Enterprising) 喜歡和人群互動，自信、有說服力、領導力，追求政治和經濟上的成就,社会型(Social) 擅長和人相處，喜歡教導 、幫助、啟發或訓練別人 艺术型(Artistic) 有藝術、直覺、創造能力 ，喜