明晰你的能力、技能和能力倾向.ppt

1、第五章 明晰你的能力和能力倾向,张越,尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。 Jonathan Swift,教学目标,认知目标： 认识到技能是简历和面试所使用 语言，在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能。 正确认识能力和技能的概念及分类，认识到可迁移技能和自我管理技能的重要性。 通过盘点个人技能，摆脱狭隘的认识、树立自信心。,技能目标：,掌握撰写成就故事、使用分类卡等方法，知道如何从自己过往的各种经验中辨识所使用的技能 能列举自己最擅长并愿意在工作

2、中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明 能使用至少三种相关自愿和方法来了解意向职业和技能要求 知道在简历和面试中如何使用技能语言来展现自我,目 录,我们的困惑 活动：夸夸我自己 能力的分类 技能的辨识与表达,我们的困惑,不知道自己擅长什么？能做什么？ 重点大学、热门专业，自己人际交往能力很差，又难于改变，和其他同学比较，动手能力和英语交流能力很弱，自卑，对前途不看好。 对专业方面能力不自信，不打算从事与专业相关的工作，担心在非专业领域没有比科班出身的做得出色，四年的成本使他难以抉择，感觉前途渺茫。 通用专业，竞争的人很多，竞争力不强，选择面较窄，,目 录

3、,我们的困惑 活动：夸夸我自己 能力的分类 技能的辨识与表达,夸夸我自己,假设这是在面试中，招聘官让你介绍一下你自己。请你用三分钟的实践来推销自己，强调突出自己的优点和特长，设法给对方留下深刻印象。 分3个人组进行。一人扮演求职者，一人扮演招聘官，一人作观察员。轮流交换角色。 讨论交流：（1）我的“推销”是否令人信服？（2）还有什么需要补充的（3）如何使我的回答变得更好？,目 录,我们的困惑 活动：夸夸我自己 能力的分类 技能的辨识与表达,能力的分类,能力倾向/天赋（Aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力

4、。 自我效能感（self-efficacy）：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。,多元智力论,传统的智力理论认为智力是以语言能力和数理逻辑能力为核心的、以整体方式存在的一种能力。 哈佛大学心理学教授加德纳提出多元智力的理论，认为：智力是有同样重要的多种能力而不是一两种核心能力构成，而且这组能力中的各种能力不是以整合的形式存在而是以相对独立的形式表现出来的。 加德纳的研究表明，人类至少有7种不同的智能。,-,-,-,七种智力在个人的智力结构中都占有重要的位置、出于同等重要的地位。 每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这七种智力在每个人

5、身上以不同方式、摆脱程度的组合使得每个人的智力各具特点。 对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在摆脱的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。,技能的分类,辛迪梵和理查德鲍尔斯（Sidney Fine And RICHARD Bolles）将技能分为三种类型： 专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能（或称通用技能，transferable skills）,1.专业知识技能,常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 一般用名词来表示。 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 它的重要性常常被夸大。,你有哪些知识技能？,在学校所学、

6、在工作（兼职、暑期实践）中所学习的、课外培训、辅导班所学、志愿者所学的、讲座、从爱好、休闲娱乐、社团活动、家庭职责中所学的、通过阅读、上网查询等所学的 列举你五项最重要的知识技能 你希望但你尚不具备的知识技能？ 知识技能组合 你独特的知识技能的组合：,2.自我管理技能,经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词和副词的形式出现。 可以从非工作生活领域转换工作领域。需要练习。 在工作中对取得成就和处理人迹关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最优价值的资产。”,自我管理技能词汇表,诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠 灵活 幽默 友好

7、 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执着 机灵 感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活泼 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨 清晰 明智 坚定 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见 有抱负 有条理 想象力丰富 善于观察 坚忍不拔 足智多谋 精力旺盛 头脑开放 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳,练习,我愿意与.样的人共事 请你列出愿意与之共事的人的特质，并与小组中进行讨论，看看大家最重视的特质有哪些？ 请思考：我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？

8、我的个性特征会怎样影响我的生涯发展？ 他人眼中的我： 询问十个人以上（亲朋好友），让他们用三到五个形容词来描述你，看看他们会说什么？ 得到反馈后，看看哪些是你知道的，哪些是你之前没有想到过的，他们所说符合你对自己的评价吗？哪些是你的长处？，哪些需要你改进？ 你有什么新的认识？,3.可迁移技能,就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。 可以从生活中方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 知识技能的运用都是在可迁移技能的基础之上的,可迁移技能词汇表,指导、执行、洞察、管理、协调、分类、适应、预测、计算、联结、编辑、

9、评价、交流、安排、评估、收集、比较、创造、协助、详述、分享、领导、倾听、交际、表达、演讲、阅读、推理、记忆、激励、制造、维修、学习、交际、分类、概念化、权衡、决策、想象、引导、指导、互动、说服、销售、调查、节省、写作、翻译、执行、影响、打字、计划、合成、系统化、精确化、提问、拼写、总结,撰写成就故事,请你写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你使用了哪些技能，尤其是可迁移技能 两条标准：1、你喜欢做这件事时体验到的感受。2、你为完成它所带来的结果感到自豪。如果同时你还获得他人的认可和表扬那就更好，不过这并不重要。 每一个故事包含以下要素：（1）你想达到的目标，即需要完成的事情；

10、（2）你面临的障碍、限制和困难；（3）你的具体的行动步骤，即你是如何克服障碍，达成目标的；（4）对结果的描述，即你取得了什么样成就，最好能够量化评估； 至少写出七个成就故事，分析其中使用了一些什么技能，是否有多次重复出现的技能，再按优先次序进行排列。,雇主们最重视的技能,沟通能力 积极主动性 团队合作精神 领导能力 学习成绩 人际交往能力,灵活性/适应能力 专业技术 诚实正直 工作道德 分析和解决问题的能力,根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：,雇主重视的自我管理技能和可迁移技能,善于学习 读、写、算的能力 良好的交流能力，包括听

11、、说能力 创造性思维和解决问题的能力 自尊、积极、有奋斗目标 有个人和事业开拓能力 交际、谈判能力及团队精神 良好的组织和领导能力 美国劳工部与美国生涯咨询和发展协会对雇主进行的另一项调查结果,目 录,我们的困惑 活动：夸夸我自己 能力的分类 技能的辨识与表达,如何发现自己的成就及技能,可衡量的业绩 来自于他人的认可与反馈 通过P.A.R.（问题行动解决）发来发现自己的成就 对照技能词汇表 使用技能文件或技能分类卡 撰写成就故事,技能的结合与表达,将可迁移技能、专业知识技能和自我管理近结合在一起时，就能对个人就能提供具体的证明。例如， 清晰、生动地 讲解 高三生物课,技能的结合与表达,可迁移技

12、能与知识技能结合在一起说明你是怎样运用自己的知识技能的，但还是不足以显示个人技能的特点。 只有将自我管理技能结合起来，才能显示你是以什么态度来从事工作，能与其他从事同样职业的人区别开来的关键因素。 娴熟地翻译英文材料 细致地归类办公文档 独立组织学院大型文艺活动 全面详尽地考虑班级工作.,对职业技能的辨识和了解,职业技能举例：教师的可迁移技能？,教师的技能要求,教师的自我管理技能：关怀他人、耐心、细致、较强的责任感、幽默感、亲和、热情. 教师的可迁移技能： 教学、培训、沟通、指导、评估、激励、解决问题、提供支持、说服、调解、分析、调查、研究、写作、行政管理、组织、协调.,例：制作PPT并在课堂

13、上演示讲解课程内容,这学期，我们的老师要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一们同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞：,用PPT制作课件所涉及的技能：,快速学习；善于利用人际资源；寻求帮助；清晰地沟通；搜索信息；图片文字的处理、编辑和组织； 面对新情况表现出灵活性和很强的适应能力；敢于迎接挑战；积极主动；耐心；关注细节；克服压力； PPT的制作方法,练习一下,我最重要的五项自我管理技能： 我最重要的五项可迁移技能： 我最重要的五项专业技能：,了解具体职业的技能要求,参考网站 点击“职业分类” 生涯人物访谈,综合自我探索的信息,兴趣测试结果，霍