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文档简介
1、体操挺身90度下,一、指导思想： 本课根据体育与健康课程标准提出的“健康第一”，为指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据中学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。,二、学情分析 本次授课对象为七年级学生，该年龄段的学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学，对体育运动充满热情，自信心较强，具有一定的团体意识。虽然对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过之前的教学，这个年龄段学生对一些简单的体操已初步掌握，在此基础上重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，使学生通
2、过自主探究的学习方式，自己进行探索、学习，获得体育的基本技能。,三、教材分析 单杠包括各种支撑、悬垂、摆动、回环、跨越、屈伸和转体等非常丰富的动作，是锻炼身体十分有效的手段，并能够很好地培养学生的意志品质和心里素质。通过体操学习，是学生在身体姿态、节奏感、协调性、柔韧性、力量和表现力等方面都要要有所提高和发展。,四、教学目标 1、认知与技能目标：能够独立完成支撑后摆转体90度挺身下动作，基本掌握屈髋弹杠后摆，在接近最高点推手、转体、挺身后平稳落地的动作方法。 2、体能目标：发展灵敏、协调、力量等体能，提高控制身体平衡的能力。 3、情感目标：培养果断、勇于战胜困难的心理品质，具有安全和自我保护的
3、意识以及合作互助的行为。,五、教学重难点 1、重点：后摆是直臂顶肩，推手有力转体快 2、难点：推手转体的时机,六、教学过程 1、开始热身部分（10） （1）上课常规 （2）蛇形跑 （3）垫上操，为学习提高部分的技术教学做好充分的准备活动。 2、学习提高部分（30） （1）复习单杠一足蹬地翻身上 上肢及腰腹力量小的学生用保护带置于腰际，两端置在握杠手中做蹬地翻身上。 （2）学习支撑后摆转体90度挺身下 1）跳上成支撑做小幅度后摆下 2）支撑屈体预摆后做手不离杠的后摆转体下 3）支撑后摆转体90度挺身下 3、恢复整理部分（5） （1）语言提示，口令指挥放松肢体，充分放松身心； （2）总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业 （3）收拾器材，师生再见,七、场地布置 1、单杠场地，保护带 2、器材的回收：师生再见下课后，各组组长在教师的指导下，回收器材。 八、效果预计 预计运动负荷：练习密度：40%左右，运动量：中等，平均心率：110次/分钟，最高心率：140次/分钟 九、教学中可能出现的问题及解决方法 1、不同水平的学生在练习中会出现不同的差异。在教学中，要注意区别
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