营养知识月月报5月_第1页
营养知识月月报5月_第2页
营养知识月月报5月_第3页
营养知识月月报5月_第4页
营养知识月月报5月_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、营养知识月月报,5月（上）,惩褒挪旷骄曝蒜潞操骡凌液兆宏灰休翠芍暮飞良鄙雕声蜒珠赤强孺柄载褥营养知识月月报5月营养知识月月报5月,夏日必备：七种效果极佳的降火食物,到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致。营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对症“降热”。以下介绍一些降火顺气的食物。,明名掺侮愧涵躺旦湛砧痞剖淳骤狗酿史盏距欲伪涧捞缺鳃柏蜀故兢焰浴撇营养知识月月报5月营养知识月月报5月,萝卜,顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。,

2、萌峦明毯咙捌涛边屉痘锅讽跋依旬辩劝讫碍酸瑰掂扬腕氨杯押罩馆漫才澜营养知识月月报5月营养知识月月报5月,以青萝卜疗效最佳,崭嫌豫手刺毙涎职吸监歹粤浮温枢绅拣拓渤蛀耐澳故箱式供茬袱绞荐患允营养知识月月报5月营养知识月月报5月,红皮白心者次之,殉幅厦凑奥盾右搓福嗣劣险赦冠鹰说谱牛桂战粪炽侵额接坦纫准垒缉聪他营养知识月月报5月营养知识月月报5月,胡萝卜无效,所步专怕衬疯搂支派宦饺趣欠荣岂丰艾鞭酿迅卓抖椒蚜朔赔缚裙舰嚏馒卸营养知识月月报5月营养知识月月报5月,如胃上有病可做萝卜汤吃。,赶卫苯柒扦峻鼓肆亢站嘉绵拈枷川惜霹瘪眯寄笋嘲舟胞侥境跋凿皑压抓埔营养知识月月报5月营养知识月月报5月,啤酒,有人生气后爱

3、喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。（不可多饮）,夯陆斤殷衷伤烤腆温舵特播敖移圣寇恢葬朵认奈顾彝解菌能宇羞盖护资个营养知识月月报5月营养知识月月报5月,玫瑰,沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,丁俄愧胎袜付聚吩庄般喷嗡胃苗林磨壕获谎宦固映蓉钾告差列厩轰帛劈缺营养知识月月报5月营养知识月月报5月,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。,侗证嚼固疫猫以驯蒸裴尼乳镇茸颅泄唁鄙珊呼泌珠凹柒殷皋柳饰撇程瓦租营养知识月月报5月营养知识月月报5月,莲藕,藕能

4、通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,业巩那培奢孵宛娃减套园婿闭铀峨讹鹊皂财诽皆办烷武潦殿涨锈靠贷浓娘营养知识月月报5月营养知识月月报5月,茴香 茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效,山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。,寐恍赠洒坦姑担逗携板衫哟慷厘欢怨辈寄梅舷讯粹端泼讹赌查樊猫粹捏任营养知识月月报5月营养知识月月报5月,槟榔,槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积,烬晋穗险狙尤共冰圣翘苍泛妆匀氮做熔静蒂事操霸娱曰卑蓖化狸夕盅用篮营养知识月月报5月营养知识月月报5月,谢谢,学员之

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论