简单防癌的13妙招 让你远离_第1页
简单防癌的13妙招 让你远离_第2页
简单防癌的13妙招 让你远离_第3页
简单防癌的13妙招 让你远离_第4页
简单防癌的13妙招 让你远离_第5页
已阅读5页，还剩2页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、简单防癌的13妙招 让你远离“癌”,有效的防癌抗癌是一项系统的工程，不是单一吃某一类食物或是做某一类运动所能控制的，癌症的种类有千万种，在对症各类癌症的策略和手段中，被重复提及的却总逃不开乐观积极的心态、适宜的睡眠与饮食保证等，而且重点强调预防胜于治疗。我们平时就应有意识的防癌抗癌，做到防患于未然。下面中医小编就教你简单防癌的10妙招，让你远离“癌”。,饮茶 茶叶可阻断致癌物亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。 擦背 人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，经

2、常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。 服吃大成草 大成草可以提高人的免疫力，如果坚持长期服用还能防止癌症发生。,唾液 唾液中的过氧化物化具有抑制致癌物质的特殊功效。所以他们建议“一口饭咀嚼30次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。 乐观 精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。 睡眠 癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞，细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。,戒烟 香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合，并在肺内沉积，形成放射性“热点”，放射性热点是肺癌的发源地。 食蒜 经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。 猪血 据现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。,蔬菜 蔬菜中的叶绿素、钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。 吃点肥肉 肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过低，增强人体的抗癌能力。 胡萝卜素 饮食中富含丰富的-胡萝卜的人患癌症的机率较低。专家们指出，若平时每天摄入-胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体，预防癌症的作用。 改变饮食习惯 有关研究结果表明，癌症

人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论