初中一年级体育与健康第一课时课件.ppt

1、排球理论课,店塔中学 常迎梅,2,排球运动的起源、传播与繁衍,一、排球运动的起源 1891年，美国人詹姆斯奈史密斯在春田学院发明了篮球运动。 1895年，詹姆斯奈史密斯的得意弟子，春田学院毕业生，马萨诸塞洲的霍利沃克城基督教青年会体育干事威廉摩根(1870-1942)发明了排球。,排球运动的起源与传播 美国是排球运动的发祥地，6人制排球传入美洲的时间较早。1903年传入加拿大，1905年传入古巴，1912年传入乌拉圭，1914年传入墨西哥。 排球运动传入亚洲的时间是1900年传入印度，1905年传入中国 ，1908年传入日本，1910年传入菲律宾。排球运动在亚洲发展过程经历了16人制、12人制

2、、9人制，直到20世纪50年代初才正式开展6人制排球运动。 1917年传入欧洲是6人制，所以欧洲的排球运动发展较快，技术水平也较高，始终名列世界排坛前茅。 排球运动传入非洲的时间最晚，1923年传入埃及、突尼斯等国，所以非洲的排球的技、战术水平一直处于落后的位置。,排球运动的特点 （一）击空中球的击球技术特点 无论是在排球比赛还是在排球游戏中运用的各种击球方式，都必须击在空中的球，接本方同伴的球也是如此，接对方击过网的球更是如此，就连自己将球击过网的发球技术，也要将球抛在空中然后才能击球。因此，参加排球运动的人在时间和空间感觉上得到的锻炼和提高是其他球类项目不可比拟的。 （二）击球时触球时间短

3、促 排球运动问世至今，其竞赛规则始终不允许“持球”，即不允许球在击球部位停留的时间过长，这是除了借助工具击球的乒乓球、网球等项目外，区别于其他球类运动的一大特点。这一特点既能提高运动员在短暂的触球时间内对来球的力量、速度、角度等因素的准确判断能力，又能提高运动员把来球准确地击向预定目标的控制能力。 （三）允许全身各部位击球 目前所有的球类运动都有其规则限定的身体合法触球部位，唯独排球竞赛规则规定运动员全身任何部位均可触球。因此，排球运动即能使参加该项运动的人在击球过程中充分体现自我才能，也可展现高超的击球技巧。 （四）独特的得分和失分计算 在不借用工具击球的球类比赛中，只有排球比赛（6人制排球

4、）在运用各种技术动作击球时，都存在直接得分和直接失分的两种可能性，这就要求排球运动员必须具有扎实的基本功，掌握技术不仅要熟练，还必须全面。降低失误率，这是排球比赛制胜因素中不容忽视的一项指标。 （五）完成技术配合时触球次数的有限性 排球竞赛规则是，每方击球过网，至少不得超过3次。即每一次战术配合过程只能在3次击球中完成，这一特点是其他集体球类运动项目所不具备的，因此排球比赛中的各种巧妙配合无一不体现运动员高度的战术意识、队员之间合作的默契程度和准确程度。,排球运动的价值 （一）增进健康、强健体魄 排球运动具有竞技与娱乐并存的特点，不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与，或活动，或比赛。经

5、常参加排球运动，不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之，经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康，强健体魄。 （二）培养与锻炼良好的心理素质 经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自 身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。 （三）培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 排球比赛中，球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定，使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判

6、断错误而无法接起，或因其他原因没接到位的球，为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救，给下一次击球创造方便条件。因此经常参加排球运动，可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。 （四）培养人的信息意识、提高配合及应变能力 排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动，尤其在现代的排球比赛中，准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方，通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等，预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛，个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此，运动员在场上要相互协调，并不断观察同伴的意图，才能默契地与

7、之合作。而排球比赛中，球既不能落地，又不能持球，使参加比赛的人必须具备应变能力。因此，经常参加排球活动的人，既锻炼了体魄，愉悦了身心，又能提高机敏、应变、协调、配合等能力.,排球运动的场地与器材设备,1、场地的基本规格,比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排水，每米可有5毫米的坡地。 比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用任何坚硬物体作为场地界线。 请看图例：,端线0.05m,边线0.05m,0.05m,9m,前场区,0.15m,0.0

8、5m,18m,0.15m,0.20m,中线,进攻线,后场区,0.20m,发球区短线,3m,9m,排球比赛标准场地,9,A,E,M,G,C,B,D,F,N,H,O,单位：米,9,3,10.06,排球比赛场 地 画 法,先在场地中间画一条9米长中线MN，取中点O为圆心，以10.06米为半径，向4个场角画弧；再分别以M、N为圆心，以9米为半径画弧，分别同前的4个弧线相交，共成A、B、C、D四个点，连接这4个点便形成了场区的边线和端线。再分别以M、N为圆心，以3米为半径，在各边线上截取E、F、G、H4点，连接EF、GH形成进攻线。,10,单位：米,场地的检查方法,10.81,12.73,15.00,2

9、0.12,注：丈量中心时以中点计算，其它各线均以外沿计算。,2、球网和网柱的基本规格,排球运动的场地与器材设备,球网的规格：球网为深色，网长.米，宽为米，网孔cmcm，网上沿缝有厘米宽的双层白帆布。 标志带：两条宽厘米，长米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。标志杆：长.米，直径毫米。在一端厘米长度上，每厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上。网柱：高.米，两网柱应垂直固定在两条边线以外.米米的中线延长线上。 请看图例：,网长9.5m,0.51m,成年男子2.43m,成年女子2.24m,少男2.24m2.35m,少女

10、2.00m2.15m,网高,标志杆长1.8m,0.8m,网孔1010cm,标志带宽0.5cm长1m,、球的基本规格,球的圆周为65cm67cm,球的质量为260克280克,球的气压为0.3kg/cm20.325kg/cm2,排球运动的场地与器材设备,14,排球技术,传球技术,垫球技术,发球技术,扣球技术,拦网技术,脚步动作,15,垫球 垫球是用于接发球和接扣球的主要方法 一、正面双手垫球 二、体侧垫球 三、跨步垫球,16,垫球时双臂伸直夹紧插入球的下部，用小臂形成的平面触球，并利用蹬地、抬肩和身体协调动作将球垫起,正 面 双 手 垫 球,17,18,正面下手发球,（以右手为例）在端线外，身体面对球网，两脚前后开立，两膝微