潜意识与自信心训练

1、潜意识和自信训练，潜意识和无限潜能，无限潜能状态，潜意识是如何形成的，意识反复刺激形成无意识反复刺激形成潜意识瞬间强烈刺激形成潜意识瞬间强烈刺激形成潜意识，如何发展潜意识，强力刺激法直接输入法心理暗示，积极自我暗示，如下4 一定会成功！ 3、成功一定有办法。 我每天都要一点点进步。 5、我微笑面对世界。 6、每个人都是我的贵人。 7、我最伟大(科学家、艺术家、企业家等，自己选择) 8、我最喜欢学习9、马上行动！ 坚持到底，决不放弃，直到成功！ 每天早上早起刷牙的时候，我会这样想：1、每次刷牙的时候，心里都会反复这样想：“今天，我要开始新的生活。” 把牙刷拿出来，看起来像棍子吗？ 是的。 “我是

2、最棒的。 一定会成功。 3、取出牙刷，前端是方形的吗？ “成功一定有办法”。 4 .挤出一点牙膏，说：“每天一点点进步。 ”5、张开嘴，准备把牙刷进口，说：“我微笑着面对全世界。” 6 .牙膏能“吃”牙齿，牙膏的排列就像一群人，“每个人都是我的贵人”。 7、刷牙时，侧面刷牙，嘴张得最大时，说“我是最伟大的”。 刷完牙后，看着镜子里的自己，充分自信，非常喜欢学习。 9、离开梳妆台，马上行动！ 10、开始外出，“坚持到最后，决不放弃，直到成功”！ 请那样做。 你很有自信，在生活中，人总会有失意的时候。 当学习和生活遭遇挫折时，怎样才能恢复自信呢？英国心理学家克莱尔莱奈尔提出了提高自信的规则。 一天

3、照三次镜子。 早上早点离开宿舍之前，要对着镜子装饰修饰器，整理服装，一定要让自己的外表处于最佳状态。 午饭后，再照一次镜，装饰自己，保持清洁。 晚上睡觉前洗脸的时候照镜子。 消除对自己修正器的不必要的担心，有助于集中工作和学习。 2不要老想着自己身体的缺陷。 每个人都有各自的身体缺陷，不要有完美无缺的人，不要忘记自己的缺陷。 其实，人们并不那么在意你的缺陷。 只要不思考，自己的心情就会更好。 3你明显感受到的事情不一定会被别人介意。 在大家面前说话的时候，听众看到你的脸颊红了，也许只是开心而已。 事实上，你的困境并不是那么难被别人发现。 4不要太责备别人。 如果你总是在心里责备别人，那个缺点可

4、能会成为习惯。 应该逐渐克服这个缺点，喜欢总是批评别人的人是没有自信的表现。 5很多人喜欢的是听众。 因此，别人说话时，不要匆匆谈论机智幽默，博得别人的好意。 只要你认真倾听别人的话，他们一定会喜欢你的。 六个人很诚实，不要装懂。 坦率地承认你所不知道的东西，这不仅损害了你的形象，而且给人以诚实可靠的感觉，勇敢地承认别人的魅力和所取得的成就，表示钦佩和赞赏。 7在自己身边寻找患难的帮助和荣辱同在的朋友。 在任何情况下都不会感到孤独。 8也许有些人固执对你抱有敌意。 如果有人不爱你，不要总觉得自己有错。 对于有敌意的人，不说话虽然不是最好的方法，但是是唯一的方法。 9 .不要把自己置于不利的环境

5、中。否则，当你处于这种不利状况时，人们会同情你，但他们会觉得地位比你优越，心理上会轻视你。 增强自信训练镜子技巧，站在镜子前，看身体上半部分。 站直，然后靠近，收紧肚子，挺起胸膛，抬起头，再深呼吸三四次，直到感觉到自己的能力和决心。 然后凝视眼睛的深处，告诉自己能得到必要的东西，大声说出那个名字。 每天至少早晚做两次，都可以用肥皂在镜面上写上喜欢的口号，精彩的格言。 他们确实只要表现出你想法、想实现的事情就好。 如果你站在镜子前，反复对自己说我取得了很大的成功。 世界上什么也阻止不了。 这样做并不奇怪。 因为渗透潜意识的构想，在生活中有可能成为现实。 眼睛作为心灵的窗户，不仅可以表现你心灵的思想活动，也可以比想象的更加表现你心灵的世界。 一旦开始实践镜子的技巧，眼睛就会产生出你想不到的你所拥有的力量，你会得到敏锐的眼睛，让人觉得你正在凝