时间管理技巧培训心得

1、时间管理技巧培训心得很高兴也很感谢公司给我参加这次由杨路老师主讲的时间管理技巧课程培训，作为一名公司实习生，能有这么好的一次机会，我感到非常非常的荣幸，我一直为我进入了一个优秀的公司实习而自豪。通过今天一天的课下来，我发现了自己的是多么的无知，竟然是那么的傻，让我深深地认识到了自己的不足。一个人一生最大的困难就是不能够认识到自己的不足，今天我有了这样认识自己的机会，为我自己个人职业生涯的发展明确了方向以及制定规范提供了良好的帮助。杨路老师开篇的你的时间够用吗?，当杨老师引导我们计算自己一生实际工作时间时发现我们的时间是多么的有限，之前就从来没有想过这种问题，再加上还没有毕业的缘故，对于将来必须

2、面临的困境从未思考过。真可谓是不算不知道，一算吓一跳，竟然会是那么少的可怜的短短十余年时间而已。在这不到二十年的时间里创造的价值能够支付这么巨大的开销吗?我们一生需要做多少事，而这些又需要我们花费多少现钞了?房子、家庭生活开销、晚年养老、休闲娱乐、孩子的抚养、父母的养育、以及交通工具的购买。假如按目前这样的趋向来说，每个月挣一万多是不可能的。然道我们就只能这样做一生的被命运给宰割的被称作所谓的高级动物吗?我的梦想就不能实现了?想想自己最近是怎么过来的就知道：每天睡到早上7：50然后起床洗漱，十分钟的神速，洗漱加上往教室赶，然后就着教授们的深奥而沉闷的声音与周公长谈，直待到中午12点周公离去，美

3、好的上午就这么过完。中午回宿舍，吃完午饭的习惯性动作就是往床上一倒，美美的来个午睡，下午2点半开课，一个下午在教授们极度不屑下艰苦地度过。作为学生时期，自我感觉最美好的时间莫过于每天的下午下课后，同志们也许是抱有也许我也可以通过这种方式成为下一个盖茨，游戏加qq知道第二天的三点与四点，我们的周期循环要足足比平常人快好几个小时。现在反过来想想，我从中得到过什么?我这是在干什么?我这样做有好处吗?我这样做对的起谁?父母把我送到山大来，就为了让我这样打发时间?今天的课堂上，我明白了我为什么会这么的傻乎乎的在无形当中的在进行慢性自杀，没有给自己制定一个好的长远目标，更没有说在制定一个与之相对应的短期目

4、标。没有目标也就没有给自己个计划，让自己为实现目标而奋斗的计划。另外在今天的课堂上，杨老师给我们做的坦泰尼克号价值观的测试结果显示，价值观不明确的人，导致他的目标也不明确，在做事时很喜欢拖延，并没有说重要紧急的事马上解决，而是能拖则拖，这种人还有个特性就是做决策时犹豫不决，坐候更多的都是放弃。这里告诉我们一定要明确自己的价值观和目标，我们才能集中精力在时间选择上做出明智的决定，让更多的时间投入到最重要的事上，才能获取更好更快的更多的回报。杨老师和我们分享了很多的办公时时间浪费的情形，企业高层管理者没有干他应该做的事，而是陷入了企业日常行为的繁琐而又费时的管理中；凡事喜欢都插上一手，而导致了不必

5、要的时间浪费；办事是前没有制定明确的计划，盲目上阵，结果是事倍功半等等一大推企业中常见的时间浪费情形。在咱们公司见得最多的一种是访客，很多员工在办公时间喜欢串门，拉拉家常，唠叨上几句在咱们公司里是很常见的事，我认为这应该加以规范，提高工作效率。那么怎样才能使有限的时间能够高效地运行了?在杨老师时间管理课程中，杨老师重点和我们分享的如何进行时间的有效管理，主要有六大点，分别如下：(一)、明确价值观，拥有正确目标，确定确实计划我们的祖先给我们留下的至理名言：凡事预则立，不预则废。根据相关机构的测试分析显示，99%的管理活动的失败都与事先没有目标、计划、或者计划失误有关。企业或个人首先须明确价值观，

6、根据价值观制定目标，这里的目标分长期和短期目标，要实现目标，就的为目标的实现付诸行动，依据长短期目标制定实现目标的时间规划。(二)、永久消除拖延，创造超强动力人拖延时间是要付出代价的，时间就是金钱，加入让你拖延一年的时间，用金钱来衡量，这会是多少了?拖延是时间的最可怕的杀手，我们要去除拖延的习惯。(三)、优先管理策略优先管理主要体现的是时间的四象限文化管理，要充分理解运用四象限文化来进行自己的时间的管理。改变传统的思维观念是进行时间优先管理的重要方面。(四)、时间管理的80/20法则警示我们做事应该有个主次关键之分，不能只拣了芝麻，却把旁边的西瓜给忽视了。这个管理技巧告诉我们我善待高回报的工作，协调处理好地回报工作。(五)、做突发干扰的时间主人这个技巧让我们学会如何高效优质地伫立日常工作中受到的一些极不情愿的干扰比如：电话、不速之客、突发回忆等。(六)、消除压力，让自己轻松拥有每一刻在压力面前我们是如何进行抗压缓压的?这部分告诉我们怎样进行压力的缓解：调整心态、修身养性、体内革命、做有规律的运动等。这也是协助时间的优质高效管理的很关键的因素。通过今天的课程，让我充分的认识到了自己在平常生活中的时间的无序运用，很大一部分是浪费，工作中也体现的那么的明显，原以为自己其实过的很充实，却不知自己是在做既不重要，也不紧急的事，被一些不必要的芝麻给拖住脚步