《亮出你自己》课件.ppt

1、亮出你自己,同学A：我的皮肤本来就黑，所以不喜欢上体育课，不喜欢露天运动，我怕被紫外线晒黑，被同学笑话。 同学B：“你好象没长高呀！”又一阵刺耳的声音像一把刀刺向我的自尊。我常为自己长不高而烦躁、苦恼。 同学C：与同龄人相比，我算是胖的了。当我看到同学们在田径场上的英姿，我总是十分羡慕，也十分怨恨自己，为什么这么肥！不用说，我的自卑感油然而生。,1、他们对自己的评价是怎么样的？ 2、他们为什么苦恼、自卑？ 3、你有什么锦囊妙计帮他们解除 苦恼？,思考：,一、学会认识自我,为什么要学会认识自我？,初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强。学会正确认识和评价自己，既不过高也不过

2、低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。,你开始留意自己的打扮吗？ 你开始留意自己的内心感受吗？ 你重视同伴对你的看法和评价吗？ 你希望更多地了解自己吗？ 你很在乎自己在学校和班级中的声誉吗？,说一说,1、你能谈谈最令你兴奋的一件事情吗？ 2、你敢说说你曾经最惨痛教训的一件事情吗？,我们每个人都曾经有过成功或失败的教 训，通过这些事情我们能够发现自己的优点、 缺点，以及自己有的潜力。因为这些情最能 反映一个人的性格、能力，使我们能更好的 扬长避短、把握好自己。我们通过这些方面 与同伴之间的比较，找出自身的特点，从而 准确的认识自我。,我们能够准确认识自己

3、，对自我评价能 够显示出一定的“主见”了，并且形成了相 对独立性。我们能够通过一定的道德标准 来正确评价自己。但是，由于我们年龄和 认识水平的限制，对自我评价可能会出现 过高或过低的评价，从而陷入自我认识的 误区。 那么我们如何跳过这个误区呢？唐诗有 云：“不识庐山真面目，只原身在此山中。” 当我们自己不能正确认识自己时，就得需要 外界的帮助哦！,1、分别让父母、同学、老师评价自己。 2、看看哪些与“我眼中的我”一致， 哪些是不同的。 3、分组讨论如何通过不同的方式和途 径来全面了解自已。,课堂活动,我们要重视周围人对自已的评价，冷静地分析。如果完全受他人评价就会失去自我。 我们要正确对待他人

4、的评价，对他人提出的优点要继续发扬，对他人指出的缺点要乐于接受，并努力改正。,怎样认识和评价自我？,自我评价,他人评价：四方面,（学会） 认识自我,亮出自我，展现自我风采,优点 缺点,客观、公正,孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。,孔雀和朱娜,橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶。一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。,橄榄树和无花果,说一说:,1、孔雀为什么死去

5、？ 因为只看到自己的缺点。,2、橄榄树为什么失去了它的美丽和生命？ 因为它只看到自己的优点。,想一想： 我们身边有没有这样的事情？,二、展现自我风采,我有“主见”啦！,自我评价的相对独立性,对自己期望过高,自我认识能力 不足,自负,自卑,自负是指过高的评价自己，过于夸大自己的能力而产生的一种不正确的自我认识。,自负会带来什么后果？,自卑是由于对自己评价过低而产生的一种沉重的情绪体验。,自我认识,夸大自己 的优点， 忽视自己 的缺点， 自视过高,夸大自己 的缺点， 忽视自己 的优点， 自己瞧不 起自己,自负,自卑,看到自己的优点, 也看到自己的 缺点,愉快地接 受自己。,自信,（学会） 认识自我,课堂小