心理健康教育通读.ppt

1、,战胜挫折，走向成功 金城小学心理健康教育课 主讲教师：唐敏 2019年5月21日 1+1,热身游戏,1、游戏名称：反口令动作 2、游戏规则：根据给出的口令做相反的动作，做出与口令相同的动作或者不做任何动作则为失败。 3、游戏结束后，请胜利者和失败者说出自己的感受。,-,挫折的概念,1、心理学 指个体在实现目标的过程中，遇到了自认为难以克服的障碍而产生的紧张状态或情绪反应,2、生活中 指人们在生活中遇到的失利、失败和阻碍等。,5岁时，他的父亲突然病逝，没有留下任何财产。母亲外出做工。年幼的他在家照顾弟妹，并学会自己做饭。 12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时痛打他。 14岁时，

2、他从学校辍学，开始了流浪生活。 16岁时，他谎报年龄参了远征军，因航行途中晕船厉害，被提前遣送回乡。 18岁时，他取了个妻子，但只过了几个月，妻子就变卖了他所有的财产逃回娘家去了。 20岁时，他当电工、开渡轮，后来又当铁路工人，没有一样工作是顺利的。,-,俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己的事业，你认为他还会继续尝试新的工作，最后能获得成功吗？ 32岁时，他失业了，生活非常艰难。 35岁时，不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时，大桥钢绳断裂，他连人带车跌到河中，身受重伤，无法再干轮胎推销员工作。 时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困的生

3、活。 66岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。 88岁高龄时，他的事业终于大获成功！全世界都知道了他名字。,-,-,肯德基创始人：哈兰.山德士上校,坦然面对第1009次失败。,-,心灵感悟,成功总是姗姗来迟，成功面前总是横阻着困难、失败。 但是正因为肯德基爷爷不断地尝试，最后终于获得了成功。,-,如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。,在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下 *你曾遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折？ *当时你

4、心中的感受是什么？你是怎么做的？,心路历程,-,故事沙龙,古往今来，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质，你能讲讲你所知道的中外成功者对待挫折的故事吗？,-,司马迁受宫刑，在狱中写出史记； 韩信受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最终成为开国大将 著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。 大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁时患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住命运的咽喉”。在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创

5、作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓到他，反而成了他获得强大生命力的磁场。,-,学会等待 汪国真 不要因为一次的失败就打不起精神 每个成功的人背后都有苦衷 你看即便像太阳那样辉煌 有时也被浮云遮住了光阴 你的才华不会永远被埋没 除非你自己想把前途葬送 你要学会等待和安排自己 成功其实不需要太多酒精 要当英雄不妨先当狗熊 怕只怕对什么都无动于衷 河上没有桥还可以等待结冰 走过漫长的黑夜便是黎明。,-,赏析 生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必

6、定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。 所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。,-,我来写,听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，请你写一段“成功启示录”,-,*一个人能不能取得成就，不在于条件的好坏，而在于你这个人有没有拼搏奋斗的精神。 *不怕输，把失败当作成功的经验，失败越多，经验越多，离成功也就越近。 *人生的道路不可能是平平坦坦的，失败和胜利是并存的，人的一生总会遇到大风大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因为困难只在软弱者面前猖狂，绝对打不败久经风霜的战士。,-,互帮互助,如果有同学、朋友遭受挫折，我们应当怎样伸出援手，帮助他（她）走出困境？,-,调节情绪的方法,一、换个角度 二、转移注意力 三、合理宣泄 四、学会控制,-,抗挫秘方,失败乃成功之母 走自己的路，让别