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文档简介

1、有必要使用枕头吗？,不用枕头睡觉好吗？ 每个人睡觉时都需要枕头，可以填垫背部和头部之间的空隙。 人类从猿类进化的证明？ 为保持平衡的两足行走，人体的重心位于头部，所以颈椎向前方倾斜 头部有多重？ 相当于两瓶升饮料的重量！,枕头的正确用法,枕头的用法 从来没有人教！ 什么时候开始用的？ 接触到肩膀位置是正确的。 枕头并非用于头部的， 而是支撑头颈的用具。,睡枕的正确用法,怎样选择枕头？4个标准,很简单，您只要注意4点： 1，高度 有没有太高或太低？ 2，硬度 感觉太软还是太硬？ 3，形状/构造 是否适合头部形状？ 4，枕芯材料 各有什么特点？,请参考“枕头诊断书”,标准1：枕头的高度非常重要吗？

2、,枕头是填垫背部和 头部之间缝隙的用具 后头部有突出的弧度。 测量什么部位呢？ 测量后头部和头颈的两个部位。 为什么要平躺测量呢？ 因为枕头是平躺时使用的。,头颈高度,头部高度,高型,中型,低型,标准2：应该选择软的还是硬的？,软枕头与硬枕头各有长处！ 软的枕头，感觉柔软舒适。 硬的枕头，支撑头部不易下陷。 最好选择自己感觉最舒适的硬度。 如果让习惯软枕头的人使用硬枕头，会感觉非常不舒服，难以入睡。相反也一样。,标准3：什么形状的枕头最好？,最理想的枕头，是中央低，四周高！ 形状有点象面包圈？ 为什么中央低？ 仰卧时，正好放入后头部。 为什么两边高？ 侧卧时，正好和肩部的宽度相同，可以支撑颈部。,标准4：什么枕芯材料最好？,不同的枕芯材料，不同的功能！ 比如说 活性炭树脂：除臭功能，适合出汗较多的男士！ 荞麦壳：经杀菌防虫处理，夏天感觉凉爽。 特殊人造海绵：如天使面颊一样，手感柔软！ 不同的枕头构造，不同的功能！ 比如说 舒肩枕：拱形设计，缓解肩部酸痛！,枕头的高低与床垫有密切关系？,为什么要根据床垫硬度调节枕头的高低？ 硬床适合使用较高的枕头 因为 睡在硬床上，身体不易下陷。枕头会显得低。 软床适合使用低的枕头 因为 睡在软床上，身体容易下陷。会感觉枕头高。,床垫和枕头不合适时,不合适时脑电波为 非常合适时 脑电波为

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