运动健康主题班会课件_第1页
运动健康主题班会课件_第2页
运动健康主题班会课件_第3页
运动健康主题班会课件_第4页
运动健康主题班会课件_第5页
已阅读5页，还剩18页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、运动健康主题班会,我锻炼 我健康 我快乐,运动健康主题班会,生命在于运动 伏尔泰 （法国著名思想家）,运动健康主题班会,运动的意义,运动带给我们快乐,运动带给我们健康,运动赋予我们勇敢,运动赋予我们力量,运动健康主题班会,今天，你们运动了吗？,运动健康主题班会,运动健康主题班会,你们比他们还忙吗？,运动健康主题班会,运动健康主题班会,运动健康主题班会,运动健康主题班会,体育锻炼带给人们什么？,伟人的成功与体育锻炼有着必然的联系。 体育锻炼带给人们的，不只是一个健康的身体，更重要的是带给人们一种积极向上的精神，锻炼贵有恒，这种持之以恒的宝贵品质会使人们在困难的挫折面前勇往直前！,运动健康主题班会

2、,体育锻炼使我们获得高的学习效率,学生长时间紧张学习，会产生注意力分散，记忆力下降，思维疲劳等症状，使得学习效率下降。 适宜的体育锻炼能使疲劳的大脑得到休息，还能促进脑细胞释放化学物质成分，帮助记忆力的作用，这就助于提高学习效率。,运动健康主题班会,运动健康主题班会,（二）合理安排体育锻炼的次数,原则： *运动量大，间隔时间长； 运动量小则间隔时间短。 *每周至少锻炼1次，最好不少于3次,运动健康主题班会,（三） 有针对性的锻炼,根据自己的性格来选择体育运动项目 （比如优柔寡断的性格，可以选择羽毛球、乒乓球，这样可以增加他的果断性和反应能力） 每个人的爱好不一样，锻炼的目的也不一样，选择自己喜

3、欢的锻炼方式。,运动健康主题班会,（四）科学安全地锻炼,锻炼要因人而异，也要讲究科学； 谁会是我们班的科学锻炼小达人？ 请全体同学起立！,运动健康主题班会,游戏规则,1、用手势表示对错，我念一道题目，同学们判断，认为答案对的同学伸出五指举手，认为答案错的同学两手握拳交叉放在胸前。 2、判断正确的同学继续参加下一题的活动，判断错误的同学请坐下，那么最后站着的，就是我们今天的科学锻炼小达人！,运动健康主题班会,请听题：,防止伤害事故发生，避免在大风、大雪天锻炼。,在任何地方的运动效果都是一样的,每一个人能承受的运动强度都是差不多的,呼吸方法得当，运动量越大越好,错,对,错,错,一天之际在于晨，早晨可作为主要锻炼时间,错,运动健康主题班会,*同学们要记住今天的科学锻炼常识，同时也要注意安全锻炼，这样才会在锻炼中更加快乐！ *锻炼形式多样，贵在坚持！积极参加有益身心健康的文体活动也是很好的锻炼方式。,运动健康主题班会,运动健康主题班会,运动健康主题班会,同学们，你们可能不知道吧。壹基金创始人李连杰就是在广播操展示中脱颖而出。第五套广播操推广期间，北京厂桥小学有一名小学生，因为动作标准姿态优美，被选为全国的领操员，还上了当时相当稀罕的新闻记录片。正是这次露脸，他被选拔进了体校，专门练习武术。后来我们在少林寺、方世玉、黄飞鸿等影视中

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论