模板专项工程施工组织设计方案

1、文华花园第三期模板工程施工方案一、 材料的选用1 模板采用920183018mm胶合板，木方采用80100mm松木方。2 方柱采用胶合板制作的柱模，圆柱定做钢板模。3 梁模采用胶合板制作，并按梁尺寸不同进行编号。4 支架采用门式钢管脚手架和钢管。二、 模板的设计模板的设计应根据其结构形式、荷载大小、地基类型、施工设备和选用的材料等条件所决定，故模板设计应按以下要求执行：1 门字架支撑的设计应符合钢结构设计规范的规定。2 模板设计应符合木结构设计规范的规定。3 模板设计应考虑下列荷载：31 恒荷载标准值：311 模板结构的自重标准值为：180N/m2312 新浇混凝土自重标准值：24KN/m33

2、13 钢筋自重标准值为： 梁：1.5KN/M3 板：1.1KN/M3314 新浇灌混凝土对模板侧面的压力标准值： F1=0.22Ct。12V1/2 F2=CH F新浇混凝土对模板的最大侧压力（KN/M2） C混凝土的重力密度（KN/M3） t。新浇混凝土的初凝时间（h） V混凝土的浇筑速度（m/h） H混凝土侧压力计算位置处至新浇混凝土顶的总高度 1外加剂影响修正系数（取1.2）2混凝土坍落度影响修正系数(取1.15)32 活荷载标准值321 施工人员及其设备的自重： q=2.5KN/m2,再以集中力P=2.5KN进行验算，取两者弯矩较大值。322 振捣混凝土时产生的荷载标准值 对水平模板产生

3、的垂直荷载标准值取2KN/M2 对垂直模板取4KN/M2323 倾倒混凝土时对垂直模板产生的水平荷载标准值取 2KN/M24 支架刚度应符合下列条件：41 对结构表面外露的模板，为其跨度的1/400。42 对结构表面隐蔽的模板，为其跨度的1/250。43 支架的压缩变形值或弹性挠度，为结构计算跨度的1/1000。5 平台板及支架计算51 具备条件：按板实际宽度、长度为计算单元，板宽度等于920mm，模板厚度等于18 mm，取52 楼板混凝土最大厚度h=220 mm计算。53 强度验算531 荷载计算荷载组合：1.2（180+0.2224000+0.221100）+1.42500=10342N/

4、 m2,因为板宽b=920 mm,所以 q1=0.9210342=9515N/ m=9.515N/ mmq2=0.92(10342-3500)=6295N/M=6.295N/mmp=1.42500=3500N532 强度验算施工荷载为均布荷载时（按最不利因素考虑）M1=0.0779 q1L2=0.077995150.22=66.71NmMB=|-0.105 q1L2|=0.10595150.22=89.92 Nm施工荷载为集中荷载时(按最不利因素考虑)M1= 0.0779 q1L2+0.171FL=0.077995150.32+0.17135000.32=120.58NmMB=0.105 q1

5、L2+0.158FL=0.10595150.32+0.15835000.32=139.69 Nm由于MB最大,故用MB验算强度截面抵抗矩Wn=bh2/6=49680mm3= MB/ Wn=139.69103 Nmm/49680mm3=2.81Mp15Mp故强度合格54 刚度验算（按最不利因素考虑）541 荷载计算荷 载组合：180+0.2224000+0.221100=5702N/m2因为板宽=920mm,故q=0.925702=5246N/mI=bh3/12=920183/12=mm4 E=4103N/mm2 又=KfqL4/100IE 查表得Kf=0.645=0.6455.2463004/

6、(1004*103)=0.154(mm) M1,故取MB验算 Wn=bh2/6=300182/6=16200mm3= MB/ Wn=130103 Nmm/16200mm3=8.02Mp M1,故取MB验算 Wn=bh2/6=1220182/6=65880mm3= MB/ Wn=497.13103 Nmm/65880mm3=7.55Mp15Mp强度合格64 刚度验算641 荷载计算（1） 梁底板荷载组合：180+1.424000+1.41500=35880N/m2因梁底板宽=0.3m,故q=0.335880=10764N/m=10.76N/mm（2） 梁侧板荷载组合：F=1.424000=336

7、00N/ m2因为梁侧板实际高度=1.4-0.18=1.22m,故q2=1.2224000=29280N/m=29.28N/mm642 刚度验算（1）梁底板因为E=4103N/mm，I=bh3/12=300183/12=N/mm4又=KfqL4/100IE，查表得Kf=0.645=0.64510.763004/(1004103)=0.71(mm)L/400=0.75(mm)故刚度合格（3） 梁侧板因为E=4103N/mm，I=bh3/12=1220183/12=N/mm4又=KfqL4/100IE，查表得Kf=0.645=0.64529.283004/(1004103)=0.48(mm) M1

8、,故取MB验算 Wn=bh2/6=1100182/6=59400mm3= MB/ Wn=825103 Nmm/59400mm3=13.8Mp15Mp强度合格74 刚度验算因为E=4103N/mm，I1=bh3/12=1100183/12=N/mm4I2=bh3/12=200503/12=N/mm4又=KfqL4/100IE，查表得Kf=0.645=0.64569.953004/100（+）4103=0.43(mm)L/400=0.75(mm)故刚度合格8、柱箍计算(采用483.5钢管做柱箍)81 计算简图见图五 q 700图五 柱箍计算简图82 荷载计算新浇混凝土对模板的侧压力：F1=0.22

9、2441.21.1541/2=58.29KN/m2 F2=h=243.0=72KN/ m2因采用内部振捣方式,所以取较小值F1=58.29 KN/m2荷载组合:1.258.29+1.42=72.75KN/m2q1=72.750.3=21.825 KN/mq2=58.290.3=17.49 KN/m RA=RB=VA=VB=q1L/2=21.8250.7/2=7.64KN83 强度计算已知 Wn=5080mm3，An=489mm2 rx=1，则r=VA/ An=7640/489=15.62 N/mm2120 N/mm2 (抗剪强度满足)=M/Wn=q1L2/8 Wn=21.8257002/ (8

10、50802)=131.75N/mm2205 N/mm2强度合格84 刚度验算已知I=12.19104mm4 E=2.06105N/mm2(单根钢管)又=KfqL4/100IE，查表得Kf=1.30=1.317.497004/(10022.06105)=1.09(mm) MAB,故取MAB验算= MAB/ Wn=807.8103 Nmm/83333mm3=9.69Mp13Mp强度合格922 梁下次楞强度验算已知：50100mm的木枋计算长度L=600mm截面抵抗矩Wn=bh2/6=501002/6=83333mm3MAB=PL/8=4127.10.6/8=309.53Nm= MAB/ Wn=30

11、9.53103 Nmm/83333mm3=3.71Mp13Mp强度合格93 次楞的刚度验算931 板下次楞的刚度验算已知： E=4103N/mm，I=bh3/12=501003/12=mm4又=Kfq2L4（1-4.8a2/L2）/100IE，查表得Kf=1.30所以=1.302.7759004(1-4.84002/9002)/(1004103)=0.074(mm)L/1000=0.9(mm)故刚度合格932 梁下次楞刚度的验算已知： E=4103N/mm，I=bh3/12=501003/12=mm4又=KfPL3/100IE，查表得Kf=0.26所以=0.265042.46003/(1004

12、103)=0.20(mm)L/1000=0.6(mm)故刚度合格10、次楞验算（板厚取180mm，梁截面取400800）10计算简图（见图八、图九）及荷载取值 q 400 1200 400 图八 板下次楞计算简图 P 1200 图九 梁下次楞计算简图1011 板的荷载取值荷载组合：1.2(180+0.1824000+0.181100)+1.42500=9137.6N/m2 次楞(木枋)的间距300 mm，则木枋所受的荷载：q1=9137.60.3=2741.3 N/mq2=(9137.6-1.42500) 0.3=1691.3N/m1012 梁下次楞荷载取值荷载组合：1.2(180+0.824

13、000+0.81500)+1.42000=27496N/m2 因为梁宽为0.4m，故q=274960.4=10998.4 N/m次楞间距300mm所以单根次楞（木枋）上的集中荷载P=10998.40.3=3300N102 次楞的强度验算1021 板下次楞强度验算（板厚180mm）已知：木枋截面50100mm，L=1200mm截面抵抗矩Wn=bh2/6=501002/6=83333mm3则：MAB=0.125 q1(L2-4a2)=0.1252741.3(1.22-40.42) =274.13NmMAB=0.125 q2(L2-4a2)+0.25PL-0.5qa2 =0.1251691.3(1.

14、22-40.42) +0.2532901.2-0.51691.30.42=1020.8 Nm因MABMAB故取MAB验算= MAB/ Wn=1020.8103 Nmm/83333=12.2Mp13Mp强度合格1022 梁下次楞强度验算(梁截面400800)已知：50100mm的木枋计算长度L=1200mm截面抵抗矩Wn=bh2/6=501002/6=83333mm3MAB=PL/8=33001.2/8=495Nm= MAB/ Wn=495103 /83333=5.94Mp13Mp强度合格103 次楞的刚度验算1031 板下次楞的刚度验算（板厚180 mm） 已知：E=4103 N/mm，I=b

15、h3/12=501003 /12=mm4又=Kfq2L4（1-4.8a2/ L21）/100IE，查表得Kf=1.30所以=1.301.69112004(1-4.84002/12002)/1004103)=1.28mmL/800=1.5mm故刚度合格1032 梁下次楞的刚度的验算（板厚180 mm） 已知：E=4103 N/mm，I=bh3/12=501003 /12=mm4又=KfPL3/100IE，查表得Kf=0.26所以=0.26330012003/(1004103)=0.89mmL/1000=1.2mm故刚度合格11、主钢楞（2483.5mm）的验算111 计算图及荷载取值（计算简图如

16、图十、图十一）q 900 图十 板下主楞计算简图 q 900 图十一 梁下主楞计算简图1111 板下主楞的荷载取值(板厚180)荷载组合：计算主楞时，施工均布荷载标准值为1.5KN/m2，所以1.2(180+0.1824000+0.181100)+1.41500=7738N/m2 板下主楞间距按900取值计算,则主楞所承受的均布荷载q=7738N/m20.9m=6964N/m=6.964 N/mm1112 梁下主楞荷载取值(梁截面500 1000)荷载组合：1.2(180+1.024000+1.01500)+1.42000=33616N/m2 因为梁宽=0.5m，故q=0.433616=134

17、46N/m=13.446N/mm112 板下主楞的强度验算已知：支顶间距L=900mm，Wn=5080mm32=10160 mm3An=489mm22=978 mm2，rx=1，则r=VA/An=qL/2978=6.964900/(2978)=3.2 N/mm2120 N/mm2抗剪强度满足=M/Wn=qL2/8Wn=6.9649002 /(810160)=69.4N/mm2205 N/mm2强度合格113梁下主楞的强度验算已知：支顶间距L=900mm，Wn=5080mm34=20320mm3An=489mm24=1956 mm2，rx=1，则r=VA/An=qL/2An =13.446900

18、/(21956)=3.1N/mm2120 N/mm2抗剪强度合格= M/ Wn= qL2/8Wn=13.4469002 /(820320)=67.1N/mm2205 N/mm2强度合格114板下主楞刚度验算已知：E=2.06105 N/ mm 2 I=12.19104 mm 42又=KfqL4/100IE，查表得Kf=1.30所以=1.36.9649004/(10012.1910422.06105)=1.19mmL/400=2.25mm故刚度合格115梁下主楞刚度验算已知:E=2.06105N/mm2 I=12.19104mm44又=KfqL4/100IE 查表得Kf=1.30所以=1.313

19、.4469004/(10012.1910442.06105)=1.14mmL/400=2.25mm故刚度合格12、门式钢管脚手架计算门式钢管脚手架搭设间距为900mm。在板厚180的部位及在梁截面4001000的梁底部位,支顶间距不得900 mm。121荷载组合梁下（梁截面400900）主楞承受的均布荷载大于板下主楞承受的均布荷载，故采用梁下主楞均布荷载q=13.446N/ mm作验算荷载。主楞传到脚手架上的荷载为：P=qL=13.446900=12101NNd=40160N（表B. 0. 5）故脚手架稳定13、模板支撑体系验算结论131 板下次楞间距和梁下次楞（木枋）的间距采用300mm。1

20、32 门式管脚手架搭设间距为900mm。133 板厚180的部位及梁截面4001000的梁底部位支顶间距不得大于900mm。134 板厚150的部位及梁截面400800的梁底部位支顶间距不得大于1200mm。135 柱模加固见大样图。136 根据以上结论和相关验算可知，模板、次楞、主楞、模箍钢楞的强度和刚度可靠，脚手架稳定性好，此设计可行。三、 模板的制作1、材料及尺寸的控制11 所选材料必须按指定的质量、规格、品种选定。12 对木方用压刨机进行选定尺寸控制。2、模板制作工艺按下列要求执行。21 质量要求应符合GB50204-92标准中第2.1.1条2.2.6的规定。22 模板制作时，应按其规

21、格、尺寸、数量、分批加工，并将其编号。23 梁模板支模采用侧包底的支模法：即梁模底板宽为梁宽，梁侧模高=梁高-板厚。24 柱模板制作其宽为：柱宽+2模板厚，每根柱各两块。其高为：楼层高-梁高-模板厚四、 模板安装1、模板安装前的准备工作11 施工图纸及有关资料准备齐全，并已组织学习和交底。12 施工机具、材料已按计划进场。作业需要的脚手架搭设完毕。13 由测量人员负责测量控制轴线、标高并将该层楼面0.5米高处的标高做好标记。14 对较复杂的施工部位，编制模板安装大样图。2、操作工艺21柱模的安装工艺：先弹出柱的中心线及四周边线 焊柱模限位钢筋，作为定位基准通排柱模板安装时先将柱脚互相搭牢固定，

22、再将两端柱模板找正吊直，固定后，拉通线较正中间各柱模板。各柱之间加设剪刀撑彼此拉牢，以免浇灌混凝土时偏斜用1：3水泥砂浆塞底缝复检断面尺寸及垂直度合格，交混凝土班组。22 梁板模的安装工艺：搭设支撑体系铺放50100mm的木枋，间距300mm铺梁底板模（通线控制）安装梁侧模，侧模背肋用50100mm的木枋，间距300mm，用对拉螺栓固定，间距500mm校正梁侧模用整块胶合板铺设楼面模板。模板与梁侧模的接触面，用2寸圆钉间距400mm钉牢，这样可使梁侧模更趋稳定。23 楼梯模板的安装工艺：本工程楼梯要求放样必须准确，安装过程中要严格控制标高和断面尺寸。具体作法如下：放大样安装中部休息平台安装上、

23、下梯跑底板放样、弹侧模线安装侧模板分踏步、做好踏步板定位标记绑扎钢筋安装踏步板模，并固定好。重点是标高控制和踏步板的固定。要用木板或方条作拉条，使其成为一个稳定结构，踏步固定必须牢固，除两边固定在侧模上外、中部用木方固定，并用铁丝拉牢，防止踏步下移和受砼挤压后踏步板挠曲，造成踏步成弧形。同时，楼梯踏步模板要放样、定位、安装时应考虑装修层厚度。五、 模板的拆除1、模板的拆除，除了侧模应能保证砼表面及棱角不受损坏时方可拆除外，底模应按砼结构式程施工及验收规范（GB50204-92）中的有关规定执行。2、模板拆除的顺序和方法，应按照配板设计的规定设计执行，循先支后拆，后支先拆，先非承重部位和承重部位

24、以及自上而下的原则，拆模后，严禁用大锤和撬棍硬砸硬撬，梁、楼板模板应先拆梁侧模，后拆楼板底模，最后拆梁底模。3、拆模时，操作人员应站在安全处，以免发生安全事故，待片段模全部拆除后，方准将模板、配件、支架等运出堆放。4、拆下的模板等配件，严禁抛扔，要有人接应传递，按指定地点堆放，并做到及时清理、维修和刷隔剂准备待用。六、 模板工程质量通病的防治模板工程是主导工序，模板工程质量的优劣直接影响到砼的质量导致对工程有不同程度的危害性，有的影响结构的安全；有是影响使用功能；有的影响美观。因此，必须强化对质量通病的防治，这是一项艰巨的课题（不仅要解决技术问题，涉及到经济上、体制上、管理上的一系列问题），针

25、对具体情况，我主拟采用以下措施预防。1、轴线偏位11 现象拆模后，发现混凝土柱、墙实际位置与建筑轴线偏移。12 原因分析（1）轴线放线错误；（2）墙、柱模板根部和顶部无限位措施，发生偏位后不及时纠正，造成累积误差；（3）支模时，不拉水平、竖向通线，且无竖向总垂控制措施。（4）模板刚度差，水平拉杆不设或间距过大。（5）混凝土浇捣时，不均匀对称下料，或一次浇捣高度过高挤偏模板。（6）螺栓、顶撑、木楔使用不当或松动造成偏位。13 预防措施（1）模板轴线放线后，要有专人进行技术复核，无误后才能支模。（2）墙、柱模板根部和顶部必须设限位措施，如采用焊接钢件限位，以保证底部和顶部位置正确。（3）支模时要拉

26、水平、竖向通线，并设竖向总垂直度控制线，以保证模板水平、竖向位置准确。（4）根据混凝土结构特点，对模板进行专门设计，以确保模板及其支架具有足够强度、刚度和稳定性。（5）混凝土浇捣前，对模板轴线、支架、顶撑、螺栓进行认真检查、复核，发现问题及时进行处理。（6）混凝土浇捣时，要均匀、对称下料，浇捣高度要控制在施工规范允许范围内。2、变形21 现象拆模后发现混凝土柱、梁、墙出现凸肚、缩颈或翘曲现象。22 原因分析（1）支撑及围檩间距过大，模板截面小，刚度差。（2）组合小钢模，连接件未按规定设置，造成模板整体性差。（3）墙模板无对穿螺栓或螺栓间距过大，螺栓规格过小。（4）竖向承重支撑地基土未夯实，不垫

27、板，也无排水措施，造成支承部分下沉。（5）门窗洞口内模间对撑不牢固，易在混凝土振捣时模板被挤偏。（6）梁、柱模箍卡具是间过大，或未夹紧模板，以致混凝土振捣时产生侧向压力导致局部爆模。（7）浇捣墙、柱混凝土速度过快，一次浇灌高度过高，振捣过分。23 预防措施（1）模板及支架系统设计时，应考虑其本身自重，施工荷载及混凝土浇捣侧向压力和振捣时产生的荷载，以保证模板及支架有足够承载能力和刚度。（2）梁底支撑间距应能保证在混凝土重量和施工荷载作用下不产生变形，支撑底部若为泥土地基，应先认真夯实，设排水措施，并铺放通长垫木或型钢，以确保支撑不沉陷。（3）组合小钢模拼装时，连接件应按规定放置，围檩及对穿螺栓

28、间距、规格应按设计要求设置。（4）梁、柱模板若采用卡具时，其间距要按规定设置，并要卡紧模板，其宽度比截面尺寸略小。（5）浇捣混凝土时，要均匀对称下料，控制浇灌高度，特别是门窗洞口模板两侧，既要保证混凝土振捣密实，又要防止过分振捣引起模板变形。（6）梁、墙模板上部必须有临时撑头，以保证混凝土浇捣时，梁、墙上口宽度。（7）当梁、板跨度大于或等于4m，模板中间应起拱，当设计无具体要求时，起拱高度宜为全跨的1/10003/1000。3、标高偏差31 现象测量楼层标高时，发现混凝土结构层标高与施工图设计标高有偏差。32 原因分析（1）每层楼无标高控制点，竖向模板根部未做平。（2）模板顶部无标高标记，或不

29、按标记施工。（3）楼梯踏步模板未考虑装修层厚度差33 预防措施（1）每层楼设标高控制点，竖向模板根部须做找平。（2）模板顶部设标高标记，严格按标记施工。（3）楼梯踏步模板安装时应考虑装修层厚度。4、接缝不严41 现象由于模板间接缝不严有空隙，造成混凝土浇捣时漏浆，表面出现蜂窝，严重的出现孔洞、露筋。42 原因分析（1）木模板安装周期过长，因木模干缩造成裂缝。（2）木模板含水过大，制作粗糙，拼缝不严。（3）浇捣混凝土时，木模板不提前浇水湿润，使其缩干。（4）钢模板变形不及时修整。（5）钢模板接缝措施不当。（6）梁、柱交接缝措施不当。43 预防措施（1）严格控制木模板含水率，制作时拼缝要严密。（2

30、）木模板安装周期不宜过长，浇捣混凝土时，木模板要提前浇水湿润，使其胀开密缝。（3）钢模板变形特别是边框，要及时修整平直。（4）钢模板间嵌缝要控制，不能用油毡、塑料布、水泥袋等去嵌缝堵漏。（5）梁、柱交接部位支撑要牢靠，拼缝严密，发生错位要校正好。5、模内清理不符要求51 现象模内残留木块、碎砖等建筑垃圾，拆模发现混凝土中有缝隙，且有垃圾杂物。52 原因分析（1）墙、柱根部的拐角、梁柱接头最低处不留清扫孔，或所留位置无进行清扫。（2）封模之前未进行第一遍清扫。（3）钢筋绑扎完毕，将模内垃圾清除干净。53 预防措施（1）在封模前，将模内垃圾清除干净。（2）墙、柱根部的拐角、梁柱接头处留清扫孔，模内

31、垃圾清除完毕后及时将清扫口处封模。（3）钢筋绑扎完毕，用压缩空气或压力水清除模内垃圾。七、 安全注意事项安全生产是施工中的头等大事，在模板工程施工中，安全主要有以下几个方面：1、进入施工现场人员必须戴好安全帽，高空作业人员必须佩带安全带并系牢；经医生检查认为不适宜高空作业的人员，不得进行高空作业；2、工作前应先检查使用的工具是否牢固，扳手等工具必须用绳链系挂在身上，以免掉落伤人，工作时要思想集中，防止钉子扎脚和空中滑落；3、安装与拆除5m以上的模板，应搭脚手架，并设防护栏杆，防止上下在同一垂直面操作；4、高空复杂结构模板的安装与拆除，事先有切实的安全措施；5、六级风以上的大风时，应暂停室外的高

32、空作业，雨后应先清扫施工现场，略干不滑时再进行工作；6、二人抬模板时互相配合，协同工作，传递模板，工具应用运输工具或绳子系牢后升降不得乱扔，高空拆模时，应有专人指挥，并在下面标出工作区，用绳子和红白旗加以围栏，暂停人员过往；7、不得在脚手架上堆放大批模板等材料；8、支撑、木枋等不得搭在门窗框和脚手架上，通道中间的斜撑、拉杆等应设在1.8m高以上；9、支模过程中，如遇中途停歇，应将已活动的模板、木枋、支撑等运走或妥善堆好，防止因扶空、踏空而坠落；10、模板上有预留洞口者，应在安装后将洞口盖好，砼板上的预留洞，应在模板拆除后随即将洞口盖好；过大的洞口要有围护设施.11、拆除模板一般用长撬棍，人不许

33、站在正在拆除的模板上，在拆除楼板模板，要注意整块模板掉下，尤其是用定型模板做平台时，更要注意，拆模人员要站在门窗洞口外拉支撑，防止模板突然掉落伤人。东莞市东城堑头建筑工程有限公司2007年1月5日- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学

34、学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.

35、湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.

36、2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)

37、6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经,

38、具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤

39、。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运

40、动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣

41、露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关

42、系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力

43、。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，

44、为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1C

45、apur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高

46、强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服

47、液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和