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文档简介
从容自如才是智考试心理,To be continued ,ending,测测你的考试表情,到底是有焦虑好 还是无焦虑好,想一想:,记忆力大比拼,16 87 25 93 41 37,请自己写下答案,59 62 83 74 15 96,请告诉我答案,16 87 25 93 41 37,59 62 83 74 15 96,自测、自评,当众测试、当众评分,焦虑程度,学习成绩,高,低,0,低,中,高,人物介绍,小A,天真派,凡事无所谓,得过且过,小B,紧张派,对自己抱很高的希望,却常常失望,小C,认真派,品学兼优,无焦虑,期望值过高,心跳加速,上厕所频繁,一道题目怎么都做不出,我们怎么办?,猴子摘桃的故事,低矮的果树伸手可及的桃子,轻而易举的吃了很多果子,撑死了,跳一跳才能摘到的桃子,先吃低位置的果子,有力气再跳高一点,吃更高位置的果子,吃到最高位置的桃子,跳了无数遍,越跳越饿,越没有力气,饿死了,最高、最鲜美的桃子,放松训练,第一节 活心活肺 第二节 旋目明智 第三节 坠耳聪慧 第四节 开慧拍打 第五节 鸣天鼓,写一句给自己加油的话,平时努力是基础 相信自我很重要 调整想法为
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