恋爱与心理健康ppt课件.ppt

1、第五章 恋爱与心理健康,关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 诗经,引子,哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？ 歌德少年维特的烦恼,引子,问世间情为何物？直教生死相许。 元好问摸鱼儿雁邱词,两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？ 秦观鹊桥仙,引子,世界上最远的距离，不是生与死的距离而是我站在你面前，你不知道我爱你 世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你而是爱到痴迷，却不能说我爱你 世界上最远的距离，不是我不能说我爱你而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底 世界上最远的距离，不是我不能说我想你而是彼此相爱，却不能够在一起 世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起而是明知道真爱无敌，却装作毫不

2、在意,引子,你见，或者不见我我就在那里不悲不喜 你念，或者不念我情就在那里不来不去 你爱，或者不爱我爱就在那里不增不减,你跟，或者不跟我我的手就在你手里不舍不弃 来我的怀里或者让我住进你的心里 默然相爱 寂静欢喜,引子,西施说：爱情是武器 貂蝉说：爱情是计谋 昭君说：爱情是手段 玉环道出千古奇冤：爱情是悔恨，千年扯不断的恨！,爱的概念 爱情是两个成年异性之间强烈的感情专注，其中至少包括性的欲望和温柔体贴的成分。 爱情是一种可以观察的、关于两个异性之间（偶尔是同性之间）的关系，这种关系受制于重复了的、模式化了的规范结构，包含了特殊的态度和情感状态。,1 爱情的内涵,爱的概念 爱是一个人对另一个特

3、定人物所持有的一种态度，他/她以特定的方式表达自己对爱慕对象的思想、感情和行为。 爱是一种意志，即决意为达到自身的精神成长或另一个人的精神成长的目的而奉献自己。 爱，是深深的理解与接受。,1 爱情的内涵,爱的概念 爱情的基本要素 相爱的双方 相对成熟的生理、心理条件 包含认知成分，而非低级情绪 包含性欲、性感，而非纯粹的精神之爱 奉献,1 爱情的内涵,爱情的心理特征 专一性：你就是我的唯一,1 爱情的内涵,爱情的心理特征 平等性：上帝面前人人平等 你以为我穷、不好看，就没有感情吗？我也会的。如果上帝赋予我财富和美貌，我一定要使你难以离开我，就象现在我难以离开你。上帝没有这样！我们的精神是同等的

4、！就如同你跟我经过坟墓，要同样地站在上帝面前 简爱,1 爱情的内涵,爱情的心理特征 持久性：爱你一万年 曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。等我失去的时候，我才后悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于此如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是：一万年！ 大话西游,1 爱情的内涵,爱情的心理特征 互爱性：你中有我，我中有你,1 爱情的内涵,爱情的心理学解读Erick Fromm “无私的爱”的成分 关心（Care） 责任（Responsibility） 尊重（Respect） 理解（Knowledge）,1 爱情的内涵,爱情的心理学

5、解读Hendrick & Hendrick 爱情的类型 利他型（agape） 友谊型（storge） 游戏型（ludus） 占有型（mania） 实用型（pragma） 激情型（eros）,1 爱情的内涵,爱情的心理学解读R. Sternberg 爱情的成分理论,1 爱情的内涵,激情,Passion,亲密,Intimacy,承诺,Commitment,爱情的心理学解读R. Sternberg 爱情的成分理论,1 爱情的内涵,爱情的种类 有原因的爱 I love you because 有条件的爱 I will love you if 无条件的爱 I love you！,2 我们为什么相爱,咱俩

6、不合适，因为我们不是一个种族的，而且你的眼睛不是黄色的,什么影响了你的爱情 年龄？,年龄不是问题,2 我们为什么相爱,什么影响了你的爱情 性别？,性别不是问题,2 我们为什么相爱,什么影响了你的爱情 物种？,物种不是问题,2 我们为什么相爱,什么影响了你的爱情 生死？,生死不是问题,人鬼情未了,2 我们为什么相爱,爱情的缘起 生物性：性欲、遗传 心理性：亲密感,2 我们为什么相爱,男女择偶观比较,爱情温度计,答题要求 A：从未发生或极少发生 B：偶尔发生 C：经常发生,爱情温度计,小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠地对骂，翻出陈年旧账。 他/她会批评、轻看我的意见、感受与需求。 我的话语或行为常

7、被他/她误认为带有恶意。 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。,爱情温度计,我不太能告诉他/她我真正的想法与感受。 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？ 在这段关系中，我觉得很寂寞。 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。,爱情温度计,测验计分 A：1分 B：2分 C：3分,爱情温度计,测验解释 812分：健康 1317分：警惕 1824分：危机,3 我们怎样去爱,沟通,3 我们怎样去爱,沟通,相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间， 尽管，独处可能带来爱情危机， 但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。,3 我们怎样去爱,真诚,恋爱中， 两人相互袒露的是自己的灵魂。,3

8、我们怎样去爱,理解,男女心理差异 1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同,男女情感需求排行榜, “我真的很不错”能力被信任 “他哪点比我强”才华被欣赏 “哈尼，辛苦了”努力有代价, “你今天过得好吧”时常被关怀 “爱你千遍也不倦”被再三保证 “你觉得我们怎样”想法受尊重,爱的理想化 你爱的真是他/她这个人吗？,3 我们怎样去爱,理解,理解 八种没有结果的感情（选自选对终身伴侣） 1、你在乎对方比较多 2、你爱的是对方的潜力 3、你想要帮助对方 4、把对方当作崇拜的对象 5、你只是被对方的外表吸引 6、短暂朝夕相处的机会 7

9、、为了叛逆才选择他/她 8、对方不是自由身,3 我们怎样去爱,3 我们怎样去爱,信任与宽容,爱情的基石：信任彼此的爱 警惕！爱情常因理想化而盲目苛求 请记住：万事无完美，包括你和我,3 我们怎样去爱,信任与宽容,爱情终结者 1、轻视、否定 2、防卫、反击 3、筑墙、逃避 4、负面诠释,3 我们怎样去爱,支持与照顾,爱情必将经历风雨 爱情需要经历风雨,3 我们怎样去爱,支持与照顾,爱的五种语言 1、肯定的言词 2、精心的时刻 3、接受 / 赠予礼物 4、服务的行动 5、身体的接触,3 我们怎样去爱,支持与照顾,只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有； 不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的

10、奉献。 周国平,3 我们怎样去爱,成长,爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。 惠特曼,3 我们怎样去爱,成长,爱是一种艺术，它需要知识和努力。 如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 Erick Fromm,3 我们怎样去爱,成长,成熟之爱的基础：人格成熟,爱情中的非理性观念 爱情是永恒的 爱不需要理由 爱情是至高无上的 爱情能够改变对方 我的恋人属于我 爱情享受和需要的是过程而

11、不是结果,3 我们怎样去爱,爱情中的非理性观念 爱情不在乎天长地久，而在乎曾经拥有 爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报 因为相爱而发生的性关系是无可非议的 没有爱情的大学生活是失败的 失恋是人生重大的失败 爱的给予就是“付出”，满足对方的一切要求,3 我们怎样去爱,失恋带来的缺失 生活内容的缺失 感情寄托的缺失 个人价值的缺失,4 爱的结束,失恋的心理调适 失恋未必是坏事 不要心存复合的希望 不要想着报复 合理宣泄自己的情绪 时间是治疗失恋的一剂药方,4 爱的结束,失恋的心理调适 失恋不等于失败，一个不曾失恋的人，就其整个人生而言是欠缺的；就其个人心智方面，则是不够深刻的。 记住这不是世界末日！你可以趁机检视自己的成长机会，伤口康复后，再看看适合自己的人选 承认不快及受伤的情绪，多跟好友分享和倾诉，避免辱骂对方或散播谣言泄愤 扩大生活圈子，继续成长 找一个可以支持自己的长者或成熟的好友详谈，伴你同行,4 爱的结束,好好说再见分手的处理 尊重对方的人格和感情 提出分手者须交代清楚原因，态度要坚决 分手时保持沟通顺畅 分手