施工现场临时道路施工方案

1、目录1、编制说明31.1.施工合同31.2主要施工规程规范31.3主要法规31.4其它32、工程概况32.1 工程简介33、施工部署43.1项目管理目标43.2进度计划安排43.3劳动力计划表43.4工程使用大型设备计划表43.5主要工程量54、施工准备54.1技术准备54.2生产准备64.3现场准备65、施工方法65.1划分施工流水段65.2大型设备选择75.3施工测量控制75.4回填土要求75.2施工道路技术要求85.3模板施工95.3工艺流程105.4销售专用围挡105.5销售专用通道基础平面布置图115.6样板房安全通道立面图115.7样板房安全通道平面图126、环境保护措136.1管

2、理目标136.2组织管理措施137文明施工措施137.1文明施工管理目标137.2组织管理措施141、编制说明1.1.施工合同合同名称编号签订日期兴义万峰谷商业小镇建安工程施工总承包合同GZ-SY-FDC-WFG-SYXZ-SG-2015-0012015年10月16日1.2主要施工规程规范序号名 称编 号1建筑施工手册第四版2建设工程项目管理规范GB/T50326-20063建筑施工安全检查标准JGJ59-20111.3主要法规1中华人民共和国建筑法2中华人民共和国安全生产法3中华人民共和国环境保护法4建筑工程质量管理条例5建筑工程安全生产管理条例1.4其它1对施工现场的实际情况及周边环境实地

3、考察所得数据2同类工程施工经验、创优经验3施工方案研讨记录2、工程概况2.1 工程简介万峰谷一期B区B片区项目的配套原有施工道路改造销售专用道路新增两段临时施工道路，全线道路为双向两车道，机动车道宽度为6/7米。两侧各设置2.5米宽人行道。 工程范围内道路分为二条线路，线路A为绕94#游客中心东面的道路，线路长60米，线路B为80#、96#、97#东面，线路长度为230m。施工道路改造销售专用通道采用全封闭式全场150m。具体的路线长度以现场签证确认为准。3、施工部署3.1项目管理目标3.1.1质量目标：合格。3.1.2工期目标：本工程计划于2016年2月28日开工，2016年3月24日竣工。

4、3.2进度计划安排表3.2.1 进度计划概况任务名称工期开始时间完成时间销售专用道路15天2016-3-102016-3-24新增A段施工道路15天2016-2-272016-3-13新增B段施工道路252016-2-282016-3-243.2.2安全目标：达标，无重大安全责任事故，轻伤率控制在3以下。3.2.3现场管理目标：贯彻ISO14001国际环境标准；防尘、防污染、防噪音、防扰民，使用环保材料，实施绿色施工。3.3劳动力计划表表3.3.1 劳动力计划表 单位：人按 工 程 施 工 阶 段 投 入 劳 力 情 况工程部位工种现场临时施工道路施工新增A段施工道路新增B段施工道路普工301

5、015瓦工2010153.4工程使用大型设备计划表表3.4.1 主要机械设备一览表序号机械名称规格型号功率(kw)单位数量进场时间1挖掘机320D台6开工前三天2钢卷尺5m、50m/把1开工前三天3水平尺500mm/把1开工前三天4水准仪苏一光/台1开工前三天5皮数杆5m/把1开工前三天6压路机15T台2开工前三天7装载车50L台5开工前三天3.5主要工程量工程名称材料名称工程量备注营销专用通道模板1125m具体工程量与签证为准钢管10t具体工程量与签证为准广告牌750m具体工程量与签证为准砼50m具体工程量与签证为准新增A段施工道路回填土100mm具体工程量与签证为准砼50m具体工程量与签证

6、为准栏杆围护100m具体工程量与签证为准新增B段施工道路回填土1.8万m具体工程量与签证为准砼100m具体工程量与签证为准栏杆围护500m具体工程量与签证为准4、施工准备4.1技术准备4.1.1技术、经济资料的调查4.1.2项目的特征与要求收集现场实际地形前期设计资料包括：质量要求、技术的难点资料，为制定临时施工道路方案做好准备。4.1.3现场及附近的自然条件调查对工程的地形与环境条件、地下障碍物、工程水文、地质条件、气候条件进行调查。4.1.4建设地区的技术经济条件调查对工程建设地区的资源状况、交通运输条件、水电供应条件进行调查。4.1.5根据甲方移交场地情况部署现场施工顺序，修建一段临时施

7、工道路确保工程材料运输需求。4.2生产准备4.2.1本工程回填土量大、坡度陡峭，总工期26日历天，工期较紧张。为了保证销售专用道路如期投入使用，保证如期完成施工任务，应该考虑到各方面的影响因素，充分利用任务、人力、资源、时间、空间的总体布局进行安排。4.2.2本工程施工过程中确保现场施工道路畅通无阻，采用分段流水施工措施第一阶段施工新增A段施工道路；第二阶段施工新增B段施工道路；第三阶段施工营销专用通道施工。4.2.3本工程所需要的机械设备已安排在开工前三天进场，材料进场时间由工程进度过程中所需要安排进场。4.3现场准备4.3.1本工程开工前三天必须接通临时水电，并按照施工所需照明设备配备。4

8、.3.2本工程开工前三天需要将现场原有建筑物或者阻碍施工的物体进行拆除清理，具体发生工程量有现场确认办理签证。4.3.3本工程开工前三天需要进场安全文明施工围栏，各类指示、警示标志牌，开展三级安全交底教育工作。5、施工方法5.1划分施工流水段5.1.1本工程为了确保现场施工道路畅通无阻满足施工需要分为三个流水段施工。第一阶段施工新增A段施工道路；第二阶段施工新增B段施工道路；第三阶段施工营销专用通道。5.2大型设备选择表5.2.1 主要机械设备一览表序号机械名称规格型号功率(kw)单位数量进场时间 1挖掘机320D台4开工前三天2汽车泵52m/台1开工前三天3自卸车25t/台6开工前三天4压路

9、机15T台1开工前三天6装载车50L台1开工前三天5.3施工测量控制5.3.1高程控制测量按国家一、二等水准测量规范(GB128972006)规定的二等水准测量要求进行，仪器为数字水准仪。测站观测顺序为往返测：奇数站为后前前后；偶数站为前后后前。返测：奇数站为前后后前；偶数站为后前前后5.3.2 统一测量坐标系及高程系统；本工程采用兴义市坐标系统，85高程系统，使用绝对标高。根据甲方提供的控制点用于工程的建设施工的控制点。5.4回填土要求5.4.1 回填土材料：宜优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。淤泥和橡皮质土不能用作填料。碎石、

10、砂土（使用细、粉砂时应取得设计单位同意）和爆破石碴，可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。5.4.2作业条件：填土基底清理山坡植物，并办理工程确认签证。并做好水平高程的测设。5.4.3 土方工程回填前应根据设计要求，合理确定填料含水量、每层填土厚度和压实遍数等施工参数。5.4.4填料为砂土或碎石类土（充填物为砂土）时，回填前宜充分洒水湿润，可用较重的平板振动器分层振实，每层振实不少于三遍。5.4.5装载机配合自卸车土方摊平提供作业面让压路机进行辗压工作。5.4.6回填土应水平分层找平夯实，分层厚度和压实遍数应根据土质、压实系数和机具的性能参照下表选定。填方分层的铺土厚

11、度和压实遍数压实机具压实机具每层铺土厚度(mm)每层压实遍数（遍）平辗300-5006-8人工打夯不大于1503-45.4.7采用机械压实的填土，在角隅用人工加以夯实。人工填土，每层填土厚度为150mm，夯重就为30-40kg；每层厚度为200mm，夯重应为60-70kg。打夯要领为“夯高过膝，一夯压半夯，夯排三次”。夯实路基，行夯路线由四边开始，夯向中间。5.4.8回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计或规范要求后才能回填上一层。5.4.9 严格控制每层回填土厚度，辗压次数避免出现下沉塌陷现象。 5.4.10具体的回填区域附新增施工道路布置平面图具体的回填土方量由现场签证确认。

12、5.2施工道路技术要求5.2.1平整场地：现场地面高低不平需平整场地，采用人工和机械两种方法平整。5.2.2道路路基：采用素土碾压，压实度93%（重型压实标准）。道路路基填方区域不得使用淤泥、腐植土、耕植土等不符合施工规范的土壤，回填土必须分层碾压，每层虚铺厚度不得大于500mm。5.2.3临时道路路宽度为6米，长度以实际测量为准。5.2.4碎石基层：600mm厚碎石铺设；碎石铺完后用粒径小碎石进行嵌缝。碎石层每边宽出路面800mm。52.5砼路面：回填区域路面砼厚度为200mm；原土区域道路砼厚度150mm。C30商品混凝土面层分块浇筑，振捣密实，随打随抹平。5.3模板施工5.3.1侧面端头

13、采用钢模板，钢模应先涂钢模油，安装侧模防止模板移位，端头模板支撑必须牢固、位置正确。控制好混凝土保护层。模板立模拼装完毕后，进行侧向弯曲、垂直度等检查，经质检监理同意后才能进行下道工序的施工工作。5.4砼浇捣 5.4.1 混凝土采用C30商品混凝土。施工中严格控制坍落度，不得任意加水，不得有离析现象，超过初凝时间的混凝土，不得使用（加缓凝减水剂后可适当延长）。浇捣用插入式和平板式同时振捣，保证混凝土浇捣的密实，并减少侧面气泡的产生。浇捣混凝土时，应注意以下几点： 1）振捣器拔出时速度要慢，以免产生空洞。 2）振动时应把握尺度，防止漏振和过振，以彻底捣实混凝土，但时间不能太久，以至造成离析。不允

14、许在模板内利用振捣器使混凝土长距离流动式运送混凝土。 3）使用插入式振捣器不能达到的地方，应避免碰撞模板，不得直接地通过钢筋施加振动。 4）模板角落以及振捣器不能达到的地方，应辅以插钎插捣，以保证混凝土表面平滑和密实。 5）混凝土捣实后24小时之间，不得受到振动；由于路面施工仍处于初凝阶段，需做好成型后的养护措施。 6）浇捣过程中应密切注意模板变形及漏浆，有发生现象应立即纠正。 7）模板拆除：混凝土达到一定强度后，才能拆除模板。模板拆卸后，铲净钢模表面，涂钢模油后，再进行下次模板安装。5.4.2砼路面的抹面 吸水完成后立即用粗抹光机抹光。边角等局部抹光机打磨不到之处可用微型手动抹光器抹光，将凸

15、出石子或不光之处抹平。最后用靠尺板检查路面平整度，符合要求后用铁抹子人工抹光。 5.4.3养护 施工完成后设置围档，以防人踩、车碾破坏路面，冬施做好防寒保暖。砼浇注完成12小时后，可拆模进行养生，养生选择浇水、覆盖草袋喷撒水等方法。 5.4.4伸缩缝每6m设置一道，采用锯缝机割缝，在锯缝处采用沥青玛蹄脂填缝。灌缝前应清除缝内的临时密堵材料，缝顶面高度与路面平齐。 5.3工艺流程基层处理碎石回填分层夯实放线模板安装标高控制路面砼浇捣伸缩缝切割路缘边围护5.4销售专用围挡 5.4.1销售专用围挡立面图采用直径48厚度3.2mm钢管搭设，立管间距为1m，埋地700mm。模板防护顶棚分两层搭设间距为5

16、00mm。顶层采用2mm厚彩钢板加40mm*4mm方通安装固定封闭。图5.4.15.5销售专用通道基础平面布置图5.5.1立管基础间距为1m，基础的尺寸：500mm*500mm*700mm；基础采用素砼等级C30。图5.5.15.6样板房安全通道立面图5.4.1样板房安全通道立面图采用直径48厚度3.2mm钢管搭设，立管间距为1m，埋地700mm。模板防护顶棚分两层搭设间距为500mm。顶层采用2mm厚彩钢板加40mm*4mm方通安装固定封闭。5.7样板房安全通道平面图5.7.1立管基础间距为1m，基础的尺寸：500mm*500mm*700mm；基础采用素砼等级C30。6、环境保护措6.1管理

17、目标 6.1.1 严格执行国家及省市有关法律、法规，认真贯彻兴义市相关文件，积极改善作业环境，防止粉尘、噪音和水源污染，搞好现场卫生，保障职工身体健康，以良好的心态积极投入施工生产。6.2组织管理措施6.2.1项目经理部成立以项目经理为组长的环境保护领导组，监控管理部为责任部门，设兼职环保管理员1 名。6.2.2 完善环境保护管理制度，施工现场认真执行国家有关环保的政策、法规，落实环保管理制度，加强政治思想工作，对职工开展加强环境保护的意识教育，形成一个文明良好的施工环境，对检查出的问题限期整改。6.2.3实行环保目标责任制：把环保指标按责任书的形式层层分解到个人，列入岗位责任制，建立一支懂行

18、善管的环保自我监控体系。6.2.4加强对施工现场粉尘、噪音、废气的监测和监控工作，与文明施工现场管理一起检查、考核、奖罚，及时采取措施消除粉尘、废气和污水的污染。6.2.5防止大气污染：施工现场勤打扫，保持整洁卫生，场地平整，施工现场垃圾、渣土要及时清理出现场，做到无积水、无黑臭、无垃圾，排水畅通。6.2.6防止水源污染：施工现场排水必须经过沉淀后，排入污水管网。6.2.7防止噪音污染措施：严格控制人为噪音，进入施工现场不得高声喊叫、最大限度地减少噪声。7文明施工措施7.1文明施工管理目标7.1.1本工程实行施工现场标准化管理。7.2组织管理措施7.2.1项目经理部成立以项目经理为组长的文明施

19、工领导组，作业班组负责人为相关作业区文明施工责任人，负责工地现场的文明施工工作。7.2.2完善文明施工管理制度，施工现场认真执行国家有关文明施工的法规，落实文明施工管理责任制，实现现场标准化管理。加强政治思想工作，对职工开展职业道德与文明施工的教育，形成一个文明的施工环境。7.2.3将文明施工管理办法报送业主、监督审查，自觉接受管理与监督。7.2.4加强施工现场总平面布置的管理，按照总平面布置图，搭设临时设施，安装机具、堆放材料、构件，尽量减少现场二次倒运。7.2.5施工现场保持场地平整，现场道路必须通畅，排水系统良好，场容场貌整洁，无长流水，无长明灯和路障。7.2.6各种材料及构件应按要求堆

20、放整齐，并进行标识。怕潮、怕雨淋日晒的材料，要采取防潮和遮盖措施，易失小件和贵重物品要入库保管。7.2.7现场使用的施工机械，经常保持清洁，标记编号明显，安全装置可靠。机棚内外干净整齐，棚内视线好，操作方便，搅拌机周围要有排水措施，干净整洁。7.2.8环境卫生：作业区范围内由操作层人员负责清理，非施工区域由专门保洁人员进行清理，划分区域，责任到人，每天由技术监控部人员进行检查，并作好记录。 - 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,3

21、1(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等

22、. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓

23、莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5Interna

24、tionalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国

25、中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋

26、白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过

27、阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼

28、肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用

29、标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲

30、劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激

31、素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳

32、和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以

33、便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻

34、的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。

35、阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊

36、城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水

37、不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及

38、肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运

39、调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑

40、及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗